Mam 59 lat i tak mnie boli Dziękuję bardzo bardzo serdecznie ❤
@bozenastroka5632
2 ай бұрын
Świetna pomoc. Pięknie wszystko tłumaczone. Dziękuję
@JacekSuchanowski
2 ай бұрын
Przyjemność :) Pozdrawiam :)
@beatamaria698
Жыл бұрын
Panie Jacku,ten kanał to objawienie! Tyle praktycznej wiedzy!
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo ;)
@lidiakubicka9584
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za bardzo praktyczny program. Wyrazy uznania I szacunek za wszystko co robi Pan dla nas
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Przyjemność👍 - dziękuję za miłe słowa ;)
@willieharbinson2027
Жыл бұрын
Dzięki Wielkie za proste, bez udziwnień i pomocne ćwiczenia.
@slavo3471
Жыл бұрын
Przeszukałem polski yt, i nie znalazłem ćwiczeń na wzmocnienie mięśnia krawieckiego. Mógłby pan być tak miły i podać 2-3 ćw. konkretnie na wzmocnienie w/w mięśnia. Dziękuję
@Dajspocznij
Жыл бұрын
Witam, mógłby Pan zrobić filmik na temat martwicy głowy kości udowej?. Przyczyny,objawy,kiedy potrzebny zabieg ?. Pozdrawiam
@agnieszkapencko1781
Жыл бұрын
Dziękuję!
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Przyjemność 👍
@barbarak191
9 ай бұрын
Bardzo cenne wskazówki
@JacekSuchanowski
8 ай бұрын
Cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam ;)
@jerzybaczyk2769
Жыл бұрын
Dobre.
@Megi2210
3 ай бұрын
Dziękuję za informację
@JacekSuchanowski
3 ай бұрын
Przyjemność :) Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia❣️
@bozena350
9 ай бұрын
Super❤
@JacekSuchanowski
9 ай бұрын
Cieszę się ;) Pozdrawiam ;)
@KatarzynaPtaszynska-ro8er
4 ай бұрын
Dziękuję bardzo za wskazówki i mobilizację do ćwiczeń cierpię ból biodra okrutnie Pozdrawiam😢
@JacekSuchanowski
3 ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiam, życząc zdrowia ;)
@bogumiabonczak7577
7 ай бұрын
Panie Jacku, czy te ćwiczenia pomogą również w tym drugim przypadku, czyli przy przeciążeniu stawu biodrowego?
@dagamaramarakowaka7401
5 ай бұрын
Z uwagi na pracę siedzącą mam osłabione zginacze bioder. Ból pojawia się podczas wstawania z krzesła. Jak ćwiczyc?
@ewaberdyszak2928
Жыл бұрын
Panie Jacku - dobrze zrozumialam- kładę się na tym biodrze ktore nie boli i ćwiczę noga od biolacego biodra?
@joldzi6312
7 ай бұрын
Czy taki ból może być wynikiem zbyt twardego materaca?
@RxG1912
3 ай бұрын
Apropo ostatniego ćwiczenia, co w przypadku gdy ból jest tak duży, że nie można nawet oderwać bioder od ziemi? Jakie ćwiczenie "super light" na tylną część pośladkowego średniego? Pozdrawiam
@teresacichocka9346
7 ай бұрын
A co nalezaloby zrobic na bol lydki ,calej lydki ,ktory utrudnia chodzenie ,nic z tych rzeczy jtire robie nie pomaga Sa to masaze z uzyciem masci borowinowej i innych,oklady z plastrow rogrzewajacych i cwiczenia z pana udzialem .
@adlergizinski7234
8 ай бұрын
❤
@JacekSuchanowski
8 ай бұрын
Dziękuję❤
@danielstiller6801
Жыл бұрын
Materiał wyczerpujący aż za nadto. Można było się spokojnie w 5 minutach zmieścić. To tylko taka dobra rada ;)
Пікірлер: 32