Seda hanım bu mesajımı görür müsünüz bilmiyorum ama size çok teşekkür etmek istiyorum. Ben 1.63 boyumda ve şu an 55 kiloyum ve bunu başarmamdaki en büyük etken sizsiniz. Sizin youtubedaki egzersiz videolarınız ve sağlıklı beslenmeyle tam 13 kilo verdim. Daha önce pek çok diyetisyen ve spor hocasıyla çalışsam da ilerletememiştim. Ama sizin anlatımınız ve verdiğiniz motivasyonla bunu başardım. Hayatımı değiştirmekte bana yardım ettiğiniz için size ne kadar minnettar olduğumu anlatamam. Siz hep var olun canım hocam. ☺️💐
@alevuysal4081
Жыл бұрын
Bende 1,5 yıldır takip ediyorum. Hayatıma her anlamda çok güzel dokunuşlarınız oldu. Sizin egzersizler sayesinde yıllardır veremediğim 8 kilo gitti. Yayınlara lütfen devam.
@baharpulat3384
Жыл бұрын
Çok özlemişim, lütfen bir daha bu kadar ara olmasın 😍 ne kadar eski videolar olsa bile güncel sizinle yapmak ayrı motive ediyor 🥰
@aysenuluer5467
Жыл бұрын
Seda hocam çok teşekkürler, 3 yıldır sizi takip ediyorum, egzersizleri senede 1 ay ya da 2 ay ara vererek (o da genelde yaz dönemi) haftada 4 gün yapıyorum, kendimi süper hissediyorum, emeğiniz için teşekkürler🙏🙏🥰🥰👏👏
@elvanyurdunal5221
Жыл бұрын
Seda cım diyorum,ailemden biri gibi hissediyorum.Özlemişiz devamını bekliyoruz😍bel fıtığımı seninle yaptığım bu güzel egzersizlerle unuttum🥰iyiki varsın tatlı şey...🍰
@ebruseferoglu9235
Жыл бұрын
Seda hocam seni çook özledik iyiki varsın🙏🙏🙏😘😘
@kevser5907
Жыл бұрын
Devam etmeli çok iyi geldin sabah sabah abla başarılar diliyorum 🎉😊💖
@haticedundar3371
Жыл бұрын
Çook iyiydi devamı gelmeli 🎉 özellikle sandalye ile yaptığımız egzersizler 👍🏾
@feryandemiral4613
Жыл бұрын
Çok özlemişim bu sadece haftanın 2 günü ile kalmamalı lütfen seda hocam 5 güne çıkartalım🥰✋
@gulerkarinca993
Жыл бұрын
Seda hanım iyiki varsınız sizi çok seviyorum
@angel-tj8zo
Жыл бұрын
Bu video beni kesmez ileri seviyedeyim hocam💪🏻
@sehriakkaya4636
Жыл бұрын
Sizin egzersizleri yapıyorum 6 aydır. Canlı yayınlara işte olduğum için katilamiyorum..KZitem a lütfen yüklemeye devam edin 🙏🙏
@Zumraesila-lk7em
11 ай бұрын
Yeni başlıyorum 21 günlük sarisine baslicam hepimize iyi dersler /Sporlu günler💙
@tanerozden
Жыл бұрын
yaaa hocam bedene ruha şifasınız iyiki varsınız 💗
@eminealkaya9170
Жыл бұрын
Seda hocam çok mutlu oldum 🥰🥰
@ZamanTünelimm
Жыл бұрын
Șükür kavuşturana. ❤️
@dunyadabirzeynep8037
Жыл бұрын
çok güzel çok güzel çok güzel 🙏
@senay7053
10 ай бұрын
Gercekten cok iyiydi tesekkurler
@bolgulceligunler1191
Жыл бұрын
Erisin yağlar giderilsin çatlaklar yüzde ki siyah noktalar bacaklarda ki popoda ki selülitlerrrrrr e bir de saçlar parlasınnn daha ne isteyelim 🤣 hatuun güzelleşmemiz için her şeyi yapıyo vallaa nasiplenemeyene geçmiş olsun😂
@ebrutetik3663
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim hocam biraz geriden geliyorum ama 🫶🏻
@deryayigit7149
Жыл бұрын
Yaaa aksam yapicam yayini cok ozlemsiimmmmm
@aytendemirtas6690
7 ай бұрын
❤❤❤
@elifnilaykalinagil8432
Жыл бұрын
Sizi takip etmek bir harika👍Sezeryan dogum sonrasi ne zaman başlamalıyım egzersizlere bilgilendirirseniz çok sevinirim 😊
@burcuoskay5091
Жыл бұрын
Oley aksama görev belli 🤍
@tugcebingol1806
Жыл бұрын
Ay valla benim için de çok uzun bir zaman sonra olacak
Пікірлер: 25