Какой бицепс? чувачек, тебе для начала в целом нужно какую-то форму построить, а потом уже прорабатывать мышцы изолированно. Базовые упражнения твое все, на даннном этапе.
@igigsm
17 күн бұрын
У него офигенная форма, хочется на тебя посмотреть, Шварценеггер диванный)
@user-uv9hp5gs1j
17 күн бұрын
@@igigsm да уж лучше и больше не говоря о качестве,того кто на видео,не Шварценеггер, но стаж больше 10лет. а ты зря обиделся, совет то действительно дельный и по факту.
@Dima957D
14 күн бұрын
Аххахах господи это диванный эксперт, иди учи других, в интернете все крутые
Пікірлер: 4