Géniaux ces exercices, on a souvent le diaphragme contracté en cas de stress notamment, et les douleurs annexes comme à l'estomac disparaissent, c'est magique, mille grands mercis 😃
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Vous aimerez alors mon projet unlockbreath J’espère pouvoir lancer la chose début 2025 😊
@lillybird2867
Жыл бұрын
J’ai l’impression d’avoir découvert une mine d’or..ces précieux conseils devraient nous être appris à l’école tant ils peuvent nous aider à mieux vivre. Merci infiniment de partager cela. Je n’arrivais plus à reprendre mon souffle correctement depuis des jours, les vidéos sur le thorax m’ont soulagée..et une mention particulière pour la carte du Louvre ! Si en plus , on rajoute de l’humour et de l’imagination....
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Haaaa la fameuse carte du Louvre ! 😁 Merci de vos encouragements ! 😇
@asplenium177
2 жыл бұрын
Le fameux diaphragme ! Je n’avais pas compris à quoi il servait jusqu’ici. Je fais régulièrement des séances de pilate avec un professeur qui nous demande de concentrer la respiration dans la cage thoracique. Ce n’est pas évident de dissocier la respiration ventrale/thoracique. Vos exercices vont me permettre d’améliorer la respiration et la posture. Merci 🙏🏼
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage !! 💪💪
@djejedburgh4825
Жыл бұрын
J'ai eu l'occasion d'être suivi par Thierry pour des problèmes de dos. J'ai énormément appris ! Merci Thierry !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
You welcome 😇
@heloisethorel8161
2 жыл бұрын
Bonjour, Mon kiné/ostéo m'a parlé d'un blocage du diaphragme (position et stress notamment) et m'a conseillé des exercices de respiration et je suis ravie d'être "tombée" sur votre vidéo. Je débute le crossfit depuis 3 mois et j'apprends notamment à muscler mon dos. A cette pratique, je vais exécuter les exercices que vous préconisez sur le diaphragme et ainsi j'espère pouvoir dire adieu à mes douleurs de dos! Je pense passer pas mal de temps à chercher sur votre site et votre chaîne! Merci!! C'est une aubaine de vous avoir trouvé!!
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
L’important dans votre pratique est d’être le plus progressif possible afin d’éviter les bobos 👍 Bon visionnage et merci de votre confiance ! 🙏🙏🙏
@Al3xvndre
Жыл бұрын
Exactement tout comme moi, depuis cet été j’ai des douleurs au milieu du dos à gauche, osteo et kiné, les deux m’ont trouvé le diaphragme verrouillé côté gauche, ainsi que toute la partie gauche musculaire du dos . Ces exercices tombent à pique pour moi. Mais j’aimerais savoir combien de temps et à quelle fréquence il faut les mettre en pratique ? . Merci ☺️
@lilinours2675
Жыл бұрын
Merci à vous pour ces exercices. Je fais des fausses routes, régulièrement, en raison d'une maladie neurologique. Détendre mon diaphragme m'a fait du bien. Je m'abonne à votre chaîne pour avoir d'autres précieux conseils. Bien à vous. Merci.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci et bienvenue !!
@paka2797
Жыл бұрын
En cherchant comment améliorer ma respiration, je suis tombée sur votre vidéo et j'ai fait les exercices, ah j'avoue ressentir un vrai bien être et me sentir plus legere, et en plus ils sont a la portée de tous et même des moins souples, Merci vraiment Merci.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre témoignage. En effet j’aime beaucoup la simplicité des exercices 😉
@MarcChartoire
20 күн бұрын
Un grand merci , en cas de stress ca marche impeccable ❤
@ThierryLanneau
20 күн бұрын
👍😉
@michaellaconsens9246
Ай бұрын
Merci beaucoup bisous michaella ❤
@ThierryLanneau
Ай бұрын
🙏😘
@chantallefrancois8082
11 ай бұрын
Bonsoir, Thierry beaucoup de personnes comme moi ont des problèmes du nerfs vague insomnies, de mauvaise digestion, stress etc j'espère que vous aurez le temps de faire cette vidéo de gym neurale, car j'ai confiance en vous et je vous suis dans vos propositions de vidéo et je ne le regrette pas du tout, car il faut faire un tri avec tout ce qui est proposé. je vous en remercie par avance.
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Oui ! Par contre je termine mon DU et après on verra 🙂
@claudetteszczepanik2659
10 ай бұрын
Je Vous.remercieun Bien.fou Étant Tombée. De.3mtres.ma.cage.torachiqueest.seree.mercie.
@---qe1fr
2 жыл бұрын
Un grand merci pour votre générosité. Des exercices très bien ciblés, simples, très bien expliqués, courts ... en plus d'être très professionnel, vous êtes très pédagogue tout cela avec humilité et simplicité. C'est très appréciable de pouvoir faire les exercices en même temps que vous. Voilà trois ans que respirer est inconfortable pour moi et vos exercices m'ont fait plus de bien que des séances chez un kiné qui n'a pas ciblé mon problème ... Je vous tire mon chapeau (virtuel) ... Je suis sûre qu'avec vos vidéos vous soulagez beaucoup de monde ... Avec toute ma gratitude ...
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Vous allez me faire rougir !! ☺️ Merci beaucoup pour vos encouragements ! 🙏🙏🙏🙏
@Rosenoelle3
Жыл бұрын
Merci Thierry, ces respirations me font beaucoup de bien. 👍🌼👍🌼👍🌼
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
😇🤓😇👍
@moniqueroux3943
Жыл бұрын
Merci pour vos exercices de valeur et pourtant je suis dans le yoga . 🙌🙌
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
C’est un très beau compliment merci !!
@Renaissance-27
5 ай бұрын
Milles merci ! J’avais le nerf diphgramatique trop tendu. J’ai l’impression de revivre 😊
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
Profitez bien de cette respiration libérée 😉
@maryjuliett5163
2 жыл бұрын
Merci Thierry, exercices intéressants Le dernier, plus difficile peut-être , mais utile pour les personnes voûtées
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Exactement @Mary Juliett 👍🤓
@Bewane
7 ай бұрын
Bonjour Thierry, Ces exercices peuvent ils être pratiqués lorsqu'on a un affaiblissement du diaphragme ? et peuvent il servir à mieux expectorer dans le cadre d'une SLA ? Merci d'avance de vos réponses
@aquacha92
2 жыл бұрын
Mais c est excellent tout cela. Oh merci de vos videos de plus tres didactiques ! Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇👍
@francoisedigregorio546
Жыл бұрын
Merci, pour cet enseignement, en effet, on peut sentir la cage qui s'ouvre et ce n'est pas compliqué.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Mouvement simple et efficace 😇
@onlygirl1981
Жыл бұрын
Dieu vous bénisse Monsieur 😇🙏
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci 🙏🙏🙏
@Nadine-y6v
4 ай бұрын
J’adore je vais bien regarder merçi❤❤❤
@ThierryLanneau
4 ай бұрын
😇😇
@pouet4608
11 ай бұрын
wow. fantastique ! merci !
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
😇👍👍
@christnguie
10 ай бұрын
Merci vraiment j'ai pu libérer le gaz qui était bloqué dans mon ventre
@ThierryLanneau
10 ай бұрын
Au top !
@marie-pierremicoud8404
Жыл бұрын
Super et merci infiniment car je suis douloureuse au niveau du plexus et là après vos exos c est bcp mieux
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@hamzahakkar2946
Жыл бұрын
Bonjour monsieur je fais beaucoup de crises d'angoisse de crises de takikardi de crises de panique. J'ai mon diafragme qui palpite assez vite la journée est très vites le soir on me dit c'est le stress l'angoisse enxiter vous pouvez m'aider cher Monsieur merci beaucoup bonne journée à vous
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Peut être qu’une approche psycho corporelle serait la bienvenue !
@nouracherfi9209
Жыл бұрын
Merci docteur
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Avec grand plaisir 🙂
@cocodu2272
11 ай бұрын
Très intéressant et clair,je vais essayer,car mon diaphragme gauche est paralysé avec rate et estomac coincés sous la cage thoracique,suite à une grosse chute. Je vous remercie,ça va peut être m'aider à etre moins essoufflée et oppressée. Je m'abonne 😊
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Je croise les doigts ! Bon courage !!
@fv568
Жыл бұрын
Bonjour Combien de respiration par exercices. Merci beaucoup
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Par défaut vous pouvez commencer par 3 répétitions.
@anniepoulin7983
5 ай бұрын
Merci infiniment!!
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
Bonne pratique ! ☺️
@domib11
5 ай бұрын
Efficace pour le chanteur ?
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
J’ai eu des retours positifs 😉
@retouramont5701
Жыл бұрын
Un grand merci pour votre travail que vous mettez gratuitement à disposition de tous. Personnellement, les exercices me sont d'un grand secours. Vous donnez à l'expression "santé publique" ses lettres de noblesse. Encore merci.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
😇👍
@nchsl2905
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. J'ai des problèmes de respiration depuis des mois et des soucis de reflux gastrique, je pense que mon diaphragme a un impact sur mon estomac et notamment sur son "clapet". Est ce possible selon toi? En tout cas je suis sûre que tes exercices vont m'aider à détendre tout ça ;)
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Oui @Nomwenn Chsl Le diaphragme est très lié à l’estomac ! Bon courage 🙂
@emiliegerbeau2650
2 жыл бұрын
Coucou Nolwenn, juste un petit coucou pour te dire que mon problème de reflux, d'acidité, de douleurs en tous genres au niveau de l'abdomen suite à une respiration anarchique (anxiété après perte d'emploi) se sont arrêtés après 2 séances chez l'osteo. Il a également détendu tous les muscles de tirage respiratoire pour encourager la respiration abdominale et costale. C'est pas remboursé malheureusement, sauf quelques mutuelles qui prennent deux séances par an, (quel dommage, c est bien trop peu quand on sait le bien qu'apportent les médecines alternatives 😶). Bref, j espère que tu te sortiras de la vite. Je t'envoie un paquet de courage 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
@@emiliegerbeau2650 merci beaucoup de vite retour !
@emiliegerbeau2650
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau Merci à vous pour ces vidéos hyper precieuses!
@atmosklopp8490
2 жыл бұрын
Merci pour toutes ces vidéos. Continuez ils faut plus de gens comme vous sur KZitem !
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci de vos encouragements ! C’est adorable ! 🙏🙏🙏
@melimeli137
Жыл бұрын
Alors moi je suis quelqu’un de très anxieuse j’ai le nez bouché depuis 2 mois mal à respirer par le nez et la bouche..defois je suis obligé de bailler pour que lair rentre à fond dans mes poumons et sa accélère mon rythme cardiaque dès que je rentre l’air à fond dans mes poumons et j’ai peur de mourir
@linesca
10 ай бұрын
j'ai exactement la même chose... allez vous mieux?
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Ça ne doit pas être facile tt les jours ! Avez vous trouvez une solution ?
@joannefontaine2684
2 жыл бұрын
Merci énormément, je suis extrêmement douloureuse de mon diaphragme. Enfin des exercices qui me font sentir la zone exacte à cibler
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Vous allez avoir de quoi faire ! 👍👍
@yonilouis7933
2 жыл бұрын
Exercice ceinture excellent
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇👍👍
@fafalepanda67
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo. J'ai essayé rapidement les 2ers exercices pour tester. Je vais m'entrainer chaque jour et je reviendrai vous dire mon avis. Je ne sais pas respirer par le ventre mais vraiment pas. J'ai des soucis dorsaux, des douleurs et ce soir le kiné m'a dit "je suis sur c'est 5on diaphragme tu ne l'as jamais musclé". Puis il a fait des appuis sur mon ventre, plexus etccc et en effet j'ai eu très mal et impossible pour lui de manipuler tellement je suis tendue !!!! Je vais donc m'entraîner avec votre vidéo, j'espère que ça va m'aidee car vraiment ça devient dur et les douleurs de plus en plus Merciii
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Bon courage ! Et bonne pratique !!
@fafalepanda67
11 ай бұрын
@@ThierryLanneaumerci beaucoup. Franchement j'ai vu du changement et sur plusieurs points. c'est incroyable !!!!! Merci beaucoup beaucoup
@vincentd999
2 жыл бұрын
Merci ! Vous méritez plus d'audience !
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
C’est sympa ! Je ne désespère pas… C’est souvent une histoire d’algorithme de KZitem 😕
@carozen1256
11 ай бұрын
C'est super, merci beaucoup ! Est-ce que ces exercices peuvent aussi assouplir le dos ? Je fais du tango et je ressens le besoin d'assouplir le haut de mon dos pour mieux pouvoir faire les rotations du torse typique du tango chez la femme. Je viens de découvrir votre page, auriez-vous d'autres vidéos à me recommander pour ma problématique ?
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Je vous invite à tester la vidéo 16 minutes de bonheur ^^ pour assouplir c’est top !
@carozen1256
11 ай бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup, je vais essayer de faire ces exercices régulièrement, voir si je ressens des progrès !🤗
@verovero8283
2 жыл бұрын
Bonjour et merci pour vos vidéos. Jai été opérée dune scoliose il y a 40 ans et aucun kine ne m a jamais appris le lien entre diaphragme stress et colonne vertébrale. Cest l.osteo qui m en a parlé. Du coup je me demande où trouver dans la région de Marseille des kinés qui pourraient m.accompagner dans ce genre de travail ? Merci de votre réponse :)
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonsoir @Vero vero Je vous conseille de regarder le site de l'AMIK. Il y a un annuaire 🤓 Bon courage !!
@verovero8283
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci :)
@andrianantaratsiry6050
2 жыл бұрын
Merci❤️
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Avec grand plaisir 😇😉
@oummaria4141
6 ай бұрын
bonjour, je traine un soucis de noeud estomac compression et rots bloqués depuis octobre dernier et qui me provoque souvent des brulures d estomac tellement je suis comprimée fibro echo et prise de sang négatives j ai vu mon osteo je lui demandé si c est juste mecanique et si c est un organe elle m a dit qu est fort probable que ce soit le diaphragme ! ca vous parle aussi mon probleme ? dois je faire juste ces exercices ? avez vous dautres conseils ? je deprime tellement j en peux plus de vivre avec ca...
@ThierryLanneau
6 ай бұрын
Oui ça peut être le diaphragme. Tu peux faire ces exercices et… ceux consacrés à l’estomac. J’en ai 4-5 sur ma chaîne KZitem (de mémoire) 😉
@oummaria4141
6 ай бұрын
@@ThierryLanneau je vous remercie bcp pour votre réponse je vais faire sur quelques jours en espérant enfin avoir trouver le bout du tunelle !
@ThierryLanneau
6 ай бұрын
@@oummaria4141 je croise les doigts 🤞🤞
@lauracampagnet1083
11 ай бұрын
En grande situation de stress actuellement (je suis la seule, bien sûr 😉🙃) je trouve enfin des exercices simples, praticables dans divers lieux, sans avoir besoin d'un tapis de yoga, et avec vous qui parlez juste assez, pas trop, tout en disant l'essentiel pour notre propre sécurité... Mille mercis ! 💐😊
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
C’est super gentil comme commentaire ! Merci 🙏🙏
@joellejouve5747
Жыл бұрын
Bonjour,voilà je suis angoissée et stressée. J'ai des remonter gastrique et je ressent une pointe dans le dos. Vraiment très désagréable. Merci beaucoup
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bon courage @Joelle !
@pacificstorm2027
Жыл бұрын
Excellent ! Merci. Plus je resserre la ceinture abdominale (suite à un relâchement abdominal) avec du gainage et de l hypo pressif, ,plus j'ai besoin d ouvrir la cage thoracique.... normal ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Oui ! Si vous empêchez le mouvement de se faire au niveau du ventre, le thorax aura envie de plus bouger 😉
@alibellahcene
Жыл бұрын
Merci Thierry c vraiment interressant pour moi je souffre depuis 3 semaine du colon et de gaz et degestion
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Il y a de quoi faire sur ma chaîne KZitem genre le massage du ventre 👍👍👍
@severinec9299
4 ай бұрын
Bonjour, à partir de quel âge peut on le faire? J'aimerai apprendre à mes enfants de 10 et 8 ans à se destresser ... dont un qui est svt constipé depuis petit..Est-ce lié ? Merci bcp pour cette vidéo😊
@ThierryLanneau
4 ай бұрын
Il n’y a pas d’âge 😉 Il y a un lien anatomique entre colon et diaphragme 👍
@severinec9299
4 ай бұрын
Merci bcp, je vais leur montrer alors..😊
@Moonimoona
2 жыл бұрын
Elles sont extras vos vidéos !!!!! Êtes vous formateur ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci beaucoup @Marion Mounier 🙏🙏🙏 Et non je ne suis pas formateur 🙂
@kaderdjamil9921
2 жыл бұрын
Bonjour Thierry, j'ai vu votre chaîne par coïncidence, j'ai tout de suite remarqué que je me trouve avec un professionnel car moi aussi je le suis et aussi dans le domaine de la santé. Je ne sais pas si c'est une coïncidence mais j'avais besoin de ces exercices. Alors je me suis abonné,lire et posté ce commentaire. Merci encore.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci @Kader Djamil Je suis ravi que vous vous soyez abonnés à ma chaîne 🙂 Je suis en effet physiotherapeute à Paris 🤓 J’espère que la vidéo vous aidera ! Je vous souhaite une agréable soirée.
@semikorn3000
5 күн бұрын
3 respirations pour chaque position suffisent?
@ThierryLanneau
4 күн бұрын
C’est à la carte… il faut voir ce qui vous convient le mieux 😉
@ruggerimiriam
2 жыл бұрын
Merci pour ces exercices! cela m’a permis une remise en forme vocale, un vrai lifting vocal (après plusieurs mois d’apnée), avec une progresse d’une tierce dans las aigus de ma voix! youpi!
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Hâte de t’entendre @Miriam !! 😜
@elyann5851
6 ай бұрын
Merci du fond du cœur mon médecin m'assurait que j'avais un problème 😮 cardiaque, le cardiologue n'a rien trouvé , je souffre toujours autant mais je suis sûre que je viens de trouver la bonne personne,je vais commencer tout de suite car je dois passer un test d'effort et là j'en suis incapable je ne peux pas respirer un immense merci🙏😍😨💐 7:05
@ThierryLanneau
6 ай бұрын
Bon courage et bonne pratique ! 🙂
@elyann5851
6 ай бұрын
J'ai suivi tous les jours vos conseils, test d'effort réussi 👍 je continue tous les matins, je respire mieux , pas encore entièrement mais j'ai bon espoir , je souffre moins vous êtes formidable grâce à vous je revis 🙏🥳😍
@laurenceangelot5385
3 ай бұрын
Je viens de découvrir vos exercices et explications sur KZitem. Je tiens à vous féliciter pour votre pédagogie et votre générosité dans ce partage d'informations qui vont aider beaucoup de gens. Vous accomplissez ainsi une mission de santé publique. BRAVO et MERCI !
@ThierryLanneau
3 ай бұрын
Merci pour ce beau commentaire 😊 n’hésitez pas à partager cette chaîne KZitem autour de vous 😉
@lucdebelloy199
Жыл бұрын
merci Thierry vidéo simple efficace, exercices faciles à reproduire. Ca enrichi ma pratique de la respiration en tant que comédien et en tant qu'entraineur d'impact de dirigeant !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
C’est parfait ! J’ai prévu tout un programme d’exercices sur la respiration… horizon 2024-2025 Programme sur 8 semaines 🙂
@faridamarques9251
Жыл бұрын
Bonjour et merci beaucoup pour votre vidéo. Je vous souhaite une bonne fête de fin d'année 🥰🙏
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je vous souhaite également de très bonnes fêtes 🥳
@HearITTMAtrix
3 ай бұрын
Un grand Merci ci a vous Thierry pour ces exercices et étirements respiratoires lumineux 🙏🙏🙏💗🌄🌍🌟
@ThierryLanneau
2 ай бұрын
🤟😇🙏
@jocelynemancini1773
5 ай бұрын
J'arrive pas a mettre mes bras collé et en arrière C'est pas facile
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Il faut avoir en effet de la mobilité d’épaule en rotation externe 😕
@Colombe5885
5 ай бұрын
Je vais les appliquer. Je suis fibromyalgique et hyperactivité des bronches et le kiné m a dit que j'ai le diaphragme bloqué. Ça me fait comme un poignard au dos. Et j'ai névralgie intercostale donc je vais les appliquer pour voir si ça m'aide. Je respire mal depuis 3 ans après le covid. Je tousse souvent aussi et déjà cassé des côtes en toussant
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
Aïe aïe aïe. La vie ne vous a pas épargné 😞 Bon courage ! J’espère que ces exercices vous aideront !
@jocelynemancini1773
5 ай бұрын
Bonjour j'ai une hernie yiatale et vésicule biliaire ralenti et intestins Que me conseillez vous pour en guerir Merci
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Pour la hernie hiatale, regardez les vidéos que j’ai publié à propos de l’estomac. Pour les instestins j’ai fait une vidéo sur le massage du colon qui marche très bien. Par contre, je n’ai rien concernant la vésicule biliaire…
@djamilanabet578
8 ай бұрын
Bonjour, c'est djamila de l'Algérie,je viens de découvrir vos précieuses vidéo,je commence aujourd'hui.et jen suis sûre que ça ira, pour moi,
@ThierryLanneau
Ай бұрын
👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@moha2131
Жыл бұрын
bonjour , je n'ai plus de vibration vocale a gauche suite a un pneumothorax il est guéri mais je n'ai toujours pas de vibration est-ce qu'il y a une video en particulier que je pourrais regarder :/// ?????? merci beaucoup
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Malheureusement je sèche sur ce sujet… 😕
@vladk8637
10 ай бұрын
C'est drôle, il y a deux mois, je consultais un ostéopathe dans un pays que je ne nommerai pas (qui se trouve à droite de l'Europe) - et je reconnais certains exercices qu'il m'a recommandés, vu que j'ai tendance à faire de l'apnée de l'éveil (oui, j'oublie parfois de respirer. Maintenant, j'ai mis cette vidéo dans mes favoris, afin d'avoir le lien sous les yeux tous les jours, et surtout de faire ces exercices tous les jours. Le diaphragme, c'est très important, car il impacte la respiration et la digestion. Or en ce qui me concerne, j'ai "tapé" le diaphragme en chutant d'un toit, et si les fractures sont résorbées, le diaphragme n'a jamais été soigné... jusqu'à présent. Je suis fier que la France ait encore de tels spécialistes, qui forment des spécialistes d'autres pays.
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Merci ! 🙏🙏🙏😇
@domib11
5 ай бұрын
Il faut le mettre en place avec une routine vocale ou juste avant de chanter ? Merci
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
J’aurai tendance à dire avant 😊
@thierrymuseur792
Жыл бұрын
N'est-il pas préférable de ne pas bloquer la respiration ? Afin d'éviter des tensions pas très utiles...merci beaucoup pour ces exercices !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Heuuu je ne pense pas… bloquer n’est pas forcément une bonne chose 😶
@eninitlacal7551
Жыл бұрын
Les muscles du thorax ne sont pas la respiration dite d'urgence ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Il y a des muscles d’urgences ? Peut être parlez vous des muscles accessoires ?
@eninitlacal7551
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau C'est ça, j'ai vue quelques fois où l'ont disait que le thorax n'as pas besoin d'être autant sollicité à l'exercice du diaphragme car nous le faisons déjà par mauvaise habitude par déduction si je me trompe
@asunasama6022
Жыл бұрын
Monsieur!! Je vous remercie énormément. Vous m’avez sauvé
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Avec grand plaisir !! 😉
@rolandberton8331
Жыл бұрын
Cela vous a permis ouvrir de combien centimètres votre cage thoracique je me suis fait opérer 4 fois des poumons le kinésithérapeute pas ce genres exercice 😊belle video
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je ne pourrais pas vous donner de chiffres mais ces exos aident bien à l’ouverture du thorax ! 🙂
@gothiqua08
10 ай бұрын
Bonjour, j'ai un cancer depuis une année et beaucoup d'angoisse, je bloque inconsciemment ma respiration ce qui me donne des nausées parfois et des difficultés à bien respirer au fil de la journée. Merci pour ces exercices.
@ThierryLanneau
10 ай бұрын
Bon courage !
@fambiesouky5814
10 ай бұрын
Moi j’ai le thorax bloqué et j’ai mal au toucher j’ai une opression est cet exercice va être efficace ?
@ThierryLanneau
10 ай бұрын
Il n’y a plus qu’à essayer pour en avoir le cœur net 😉
@camillefischbach6569
2 жыл бұрын
Bonjour. Je viens de découvrir votre vidéo. J'ai des douleurs costales et au diaphragme. Problème de respiration lié à une mauvaise posture et stress. Après deux séances d'osteo je ferais ces exercices. Merci à vous.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Hâte d’avoir votre retour @Camille Fischbach 👍
@MichelleNgassaki-r2z
Жыл бұрын
Bonjour Thierry merci beaucoup pour cette vidéo et les exercices ça ma fait vraiment du bien J'ai souvent des difficultés au niveau du diaphragme après l'effort ou après une longue marche à pied Désormais vos exercices seront pour moi une vie de tous les jours Merci
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍👍🙂
@brunototi4241
Жыл бұрын
bonjour Thierry...Je fais de la cohérence cardiaque ou il faut inspirer en gonflant le ventre et expirer en resserant le ventre...Sur votre exercice avec la ceinture, qui est, si je l'ai bien compris, l'inverse, ce ne risque pas de perturber les deux exercices....Merci...bruno
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Hello @bruno toti Pas de soucis de faire les 2... Au contraire ! ;)
@sabrinajaccard2122
4 ай бұрын
Bonjour est ce que je peux faire ses exercices en ayant un décollement de la plèvre ?
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Je crois qu’il vaut mieux avoir l’avis de votre médecin traitant 😶
@SirPoney
Жыл бұрын
Bonjour, pendant l'exercice de l'ouverture dorsale, j'ai beaucoup de mal à effectuer l'exercice, comme-ci ça serrait ou ça compressait, est-ce normal ? En tout cas vos vidéos sont vraiment utiles ^^
@suzy632
4 ай бұрын
Merci beaucoup En complément de la kiné Respi, cela va sûrement aider
@ThierryLanneau
4 ай бұрын
Oh oui !
@aboubacarsidickkonate9915
Жыл бұрын
Moi quand le prend un grand souffle je sens que mes poumons touchent le haut de ma colonne vertébrale c'est normal ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je n’ai jamais eu ce cas de figure 🤔
@karineferre5790
10 ай бұрын
Wahou 🎉 merci infiniment pour cette vidéo : claire, nette et précise 👌👍 C’est simple à reproduire et très efficace !!!
@ThierryLanneau
10 ай бұрын
Merci 🙏🙏🙏
@Bob93-g2h
Жыл бұрын
Bonjour demuis qques tps lorsque je parle je bloque inconsciemment le ventre ce qui me bloque la parole , cet exercice peut-il etre préconisé pour moi vous pensez? Bien a vous
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Qui ne tente rien à rien. Je serai ravi d’avoir votre retour ! 🙂
@aliberhoum25
2 жыл бұрын
Merci M. Lanneau Peut-on faire ces exercices à n'importe quel âge. J'ai 70 ans.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Oui ! Sans problème ! 😉
@zeldalarousse3928
5 ай бұрын
Bonjour Merci pour ces conseils, je suis praticienne-enseignante en stretching postural et gymnastique hypopressive et utilisais une parties de ces exercices j'ai un programme plus complet à présent. J'ai changé la posture inspiration postérieure et l'ouverture hemi-thoracique mais merci 😊 Avez vous des exercices psoas, je n'en ai trouvé qu'un❤😊 Belle journée 🌞 Emmanuelle
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
C’est chouette ça comme métier ! Il ne manque plus que du Feldenkrais est ce sera au top 😉 Je crois que j’ai montré 2 vidéos sur le psoas mais il faudra que je fasse une dédié à ce muscle 🙂
@zeldalarousse3928
5 ай бұрын
Merci de votre retour, j'attends avec impatience cette vidéo Vous êtes formidable encore un grand merci😊
@bryanpayetv2465
6 ай бұрын
merci beaucoup jai juste une question jai fait les exercice car jai du mal a respirait apres les exercice c bien plus facile mais c'est normal que sa chauffe vers la ou on a fait les exercice ?
@ThierryLanneau
Ай бұрын
C’est comme un muscle pendant l’effort. Il chauffe 🙂
@estellepaul5133
2 жыл бұрын
Je vais faire ces exercices j ai l abdomen gonfle on dirait une femme enceinte !!!! Et c et très gênant j en ai marre j espère que ça va m aider
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Hello @Estelle Paul Il y a le massage du ventre que vous pouvez faire également ;)
@sandlind7972
8 ай бұрын
Bonjour J avais une petite question svp. Je viens de visionner votre video et déjà je vous remercie pour le contenu. 😊. Cela me confirme que j ai le diaphragme completement bloqué😅 je l ai vu surtout lors du 2eme exercice . Les 2 points bloqués de part et d autres de la colonne vertebrale. Ca coince 😅 Je voulais savoir si on devait et pouvait faire ces exercices chacun plus longtemps et si on pouvait les faire plusieurs fois par jour? En vous remerciant
@ThierryLanneau
7 ай бұрын
Oui !! Adaptez le nombre de répétitions à vos besoins 🙂👍
@sandlind7972
7 ай бұрын
@@ThierryLanneau merci pour votre réponse 😊
@srdvizions1345
2 жыл бұрын
Un chiropracticien ma fait une radio cause de douleur au thorax et remarquer que ma colonne vertébrale est twisté entre les 2 omoplates a peu près (ou légalement plus haut) ce qui a causé une pression/componsation étirent mon torax vers l'arrière. Qu'elle exercise suggèreriez vous pour allégé la doleur thoracique en attendant mon prochain rendez-vous ??
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonjour @S RDVizions je pense que vous trouverez votre bonheur dans la catégorie dorsalgie sur mon site internet Dos et Posture 😉
@danielleroussel1093
2 жыл бұрын
Bonjour Thierry et merci pour ces exercices, j'ai commencé la série sur le diaphragme et je vais continuer. Une idée de vidéo si c'est possible : y a-t-il un moyen de ralentir l'évolution de la maladie de Dupuytren ? Idem pour le syndrome du canal carpien ? J'ai les deux et ai été déjà opérée de la maladie de Dupuytren main droite. Hélas cela revient et atteint également la main gauche. Parfois la nuit je suis réveillée par le fait que ma main et l'avant-bras droits sont ankylosés, et ça c'est le canal carpien ! Pas cool !
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonjour @Danielle Roussel Je vais voir ce que je peux faire 🤓
@danielleroussel1093
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau Merci beaucoup 😊
@lynaa4428
2 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je découvre vos vidéos, sont très intéressantes ❤ et utiles . 😍
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci à vous 😊 @Lyn Aa
@lyndaEnergie16Sydney
Жыл бұрын
Bonjour et merci pour cette vidéo. Très anxieuse j'ai le diaphragme bloqué et des difficultés respiratoires. Quand je mange mes difficultés respiratoires s'amplifient, possible que ce soit également à cause du diaphragme ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonsoir @Lynda Il existe un lien anatomique étroit entre l'Estomac et le Diaphragme...
@lyndaEnergie16Sydney
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci 🙏
@genevievemartigny6598
10 ай бұрын
Merci infiniment je découvre un trésor si facile à m’être en œuvre !!
@ThierryLanneau
10 ай бұрын
Simple et efficace ! 🤩😉
@Sophie-cm4ps
11 ай бұрын
Bonjour on peut faire cet exercice combien de fois????
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
C’est un peu à la « carte » car cela dépend de son besoin… mais vous pouvez partir sur une base de 3-5 répétitions par exercice 🙂
@nabilabellahmed3865
2 жыл бұрын
Bonjour mon patient et hémiplégique et ces exercices ne son pas pratique pour lui , svp es-qu' il ya des exercices plus adapté à cette catégorie qui ont un souffle tres cours et cherche tout le temps a inspiré une bonne bouffer d'air mais ils n'arrivent pas.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Je ne suis malheureusement pas spécialisé dans les hémiplégies. J’ai peur de vous raconter des bêtises…
@nabilabellahmed3865
2 жыл бұрын
Ah ok, merci de m'avoir répondu
@elchuppacabra2371
7 ай бұрын
Merci infiniment pour vos précieux conseils !! ❤🙏
@ThierryLanneau
7 ай бұрын
👍🤟👍
@chantallefrancois8082
Жыл бұрын
Bonjour, Sujette au malaise vagal (c'est l'horreur) avez vous des exercices afin de soulager cette crise car je ventile je respire dans un sac en papier mais ce n'est pas très efficace merci pour vos vidéos
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Il faudra que je fasse une vidéo de gym neurale...
@chantallefrancois8082
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau OK merci
@helenebodart2129
2 жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo :) J'avais une petite question : peut on faire ces exercices tous les jours ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Oui @Helene il n’y a pas de contre indications 😇
@saadomar3546
Жыл бұрын
Le muscle diaphragme cause un tachicardie ou probleme de hypertension???
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je ne pense pas @Omar
@saadomar3546
Жыл бұрын
Merci thierry
@claudie500
2 жыл бұрын
Un grand merci Thierry, je pratique maintenant tous les jours les exercices dont j'ai besoin.....Vous êtes *une Mine d'Or*.Tous apportent un bien fou.❤️🙏☀️Cordialement
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Super ! Je suis ravi de l’entendre 👍😉
@rosebk8516
11 ай бұрын
Extrêmement efficace, un grand merci pour tout. Une belle générosité !
@rosebk8516
11 ай бұрын
❤❤❤
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
😉😇👍
@delphinedigennaro6993
Жыл бұрын
Merci pour tout explicarions claires et ludiques genial
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
🙏🙏👍👍
@sohou1084
2 жыл бұрын
Bonjour, j’ai un diagnostique d’hernie hiatale puis je faire ces exercices ? Car malgré un traitement ( acidité) j’ai beaucoup de difficultés à respirer et gros blocage diaphragme. Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Je vous invite à en parler à votre médecin. 👍
@daniellelawbokang1283
Жыл бұрын
P
@ClemenceNahayo
2 ай бұрын
Merci.
@ThierryLanneau
2 ай бұрын
Avec grand plaisir 😉
@malekillachille1958
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces exercice très très efficaces.
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