5 ай бұрын【腸活ごはん】※アフレコあり/ワンプレート朝ごはん/簡単ビビンバ丼/牛乳プリン Рет қаралды 3,076さくももキッチン 1 1 今回は2日間の腸活ごはんとデザートに牛乳プリンを作ったので動画にしました。【1日目】おにぎりヨーグルト味噌漬け(紅芯大根)焼鮭卵焼きピーマンきんぴらヨーグルト【2日目】ビビンバ丼じゃがいも塩昆布バター大根の味噌汁【3日目】牛乳プリン#腸活ごはん#ワンプレートごはん#40代主婦#アラフィフ主婦#朝ごはん#昼ごはん#腸活#腸活レシピЖүктеу
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