*IMPORTANTE ESPERAR HASTA EL FINAL que hay BONUS TRACK. En este capitulo de en CIENCIA en menos de 10´ te cuento todos los estudios más recientes al respecto y algo que nunca te han contado sobre CUANTO tiempo debes DESCANSAR entre series.
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Негізгі бет Спорт ¿CUANTO DESCANSAR para GANAR MÚSCULO SEGÚN LA CIENCIA? Lo que NO te han contado - Actualizado 2024
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