천재는 노력자를, 노력자는 즐기는자를 못이긴다? 천재가 노력하고 즐기면 어떨까하는 질문이 생기죠. 그 천재는 뭐가 정할까요? 우리는 사실 천재라서 성공을 이뤘다고 착각하지만 모두들 이미 성공을 이룬 사람 보고 천재라고 '규정'합니다. 유소년이든 청소년이든 청년때든 같은시기에 더 빠른, 더 나은 결과를 만든 사람보고 천재라고 부르죠. 하지만 10살때 정해졌던 순위가 21살 25살까지 똑같게 가진 않아요. 뭐가 재능인가요? 10살때 훈련 없이 잘한사람? 10살엔 뒤쳐졌지만 온갖 방법을 다 동원해서 28살에 이뤄낸사람? 27살까지 재능의 영역인 9초대를 극복하지 못하다가 옳은 방법을 통해 1년만에 올타임 12위가 됐는데 이사람은 재능일까요? 후천적 성과일까요? 재능이라고 대충 넘겨짚어 동정심을 바라지말고, 재능(성공)의 이유를 찾아봅시다. 구체적으로 뭐가 뛰어나서 재능이라 불리나. 방법을 알면 그들의 영역까지 갈지 못갈지는 하늘의 뜻이지만, 어제의 나보다는 발전할 수 있죠. 스스로 재능차이라는 안대를 씌우고 손가락만 빨고 있는것 보다 천재가 될 가능성이 천억배 그 이상 높을겁니다 ㅎ
@에딘손
2 жыл бұрын
올바른 코칭이 정말 중요함 재능을 가진 선수들도 망가지는 이유가 엉망인 코칭이 문제고 엉망이라고 생각했던선수가 세계적인 선수가 되는데에는 세계적인 코칭을 통해 뒤바꿈하죠 다만 세계적인 코칭과 올바른 코칭은 먼저 재능이 있는 선수들(국가대표)에게 먼저 주어지고 있다는게.. 엉망인 선수들은 엉망인 코칭을 받을 확률이 높음 이런 채널을 통해서 발전 하면 좋겠지만 코칭을 받는거랑 독학하는거랑 차이가 있죠..
@에딘손
2 жыл бұрын
저도 운동 했어서 피지컬엔진님 영상보면 어릴때 이런 영상이나 기술적인 훈련을 배웠다면 어땠을까 상상하곤 합니다. 현재도 그렇지만 2000년대에는 말도 안되는 훈련과 의미없는 훈련의 반복... 재능 있는 몇몇만 살아남는 시스템 속에서 많은 좌절을 느끼는 운동선수들이 많을겁니다 의미없는 훈련으로 인해 발전하지 못해 발전의 즐거움이 없으니 훈련을 즐기지못하는 부분도 크고요 퀄리티 있는 영상 감사합니다.
@jinc.4830
2 жыл бұрын
멘트 개멋있네요 ! ㄷㄷ
@범개미
2 жыл бұрын
재능에 대한 인식이 머리통 삽으로 한대 맞은 느낌이네요. 어느 분야든 단기간에 더 잘하는 사람들을 보고 재능이라고만 생각했었는데 재능은 제가 규정하기 나름이었다는 걸 깨닫고 갑니다 너무 멋있어요!
@o0o8o0o
2 жыл бұрын
오..
@이지훈-p6t
2 жыл бұрын
정말 유익합니다 100미터 육상선수인데 단거리 육상에 대해서 영상 많이 올려주세요 ㅠ 너무 유익한 영상 감사합니다
@만년천년
Жыл бұрын
와.. 이런 폭발력 원리 설명해주는 영상을 정말 간절히 찾고있었는데 드디어 보게되네요!! 중학교때 단거리 육상선수하면서 10초대 뚫어보겠다고 엄청나게 혼자 연습했던 기억이 나네요..ㅋㅋㅋㅋ 학교에 육상전문 코치도 없었고 체육선생님한테 스타트 연습만 코칭받고 달리기 자세 등 교정은 아예 못받고... 나머지 훈련은 혼자 그냥 죽어라 달리기만했었는데 ㅠㅠ 이런 영상이 15년만 빨리제작되었더라면.. 하는 아쉬움이 자꾸만 드네요 ㅎㅎ.. 영상보고 10초 욕심이 다시 나기 시작하네요
@변광복-w1g
2 жыл бұрын
무조건 구독과 좋아요를 선택하게하는 퀄리티!!!!!!!! 피지컬엔진님 나날이 일취월장 성장모습 멋집니다.
@superset-gk9mx
2 жыл бұрын
체대 입시생인데 도움을 많이 받을 수 있어서 좋네요^^
@whoiskhk
2 жыл бұрын
과학, 물리, 수학의 원리를 잘 알고 적용하면 좋은 결과를 얻을 수 있는거 같네요 ㅎ
@taegyulee4956
2 жыл бұрын
정확한 말이다 본질이다 큰 노력과 투쟁이 아니라 올바른 방법이 재능으로 가는 길목이다
@길동홍-h8u
Жыл бұрын
예체능은 천재한텐 안되제 다만 준천재 재능으로 노력을 몇배를 더 하면 비벼는 볼만할지도
@promax464
10 ай бұрын
안됌
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
절대 안됨 준천재는 말장난하는거지 타고나는 재능차이를 부정하는거는 위험하다 그리고 노력도 재능이 뛰어난 천재들이 훨씬 더 많이할거가 그렇게 많이할수있는 노력도 타고난 재능과 몸이 버티니까 가능한거임
@Kai-Shin
Жыл бұрын
스포츠 과학의 중요성을 느끼게 해주네요. 좋은 영상 감사합니다!
@김의찬-s8n
Жыл бұрын
완벽함은 연습이 만드는 것이 아니다 완벽한 연습이 완벽함을 만든다
@무명소졸-t5f
2 жыл бұрын
오프라인에서 플라이오메트릭 트레이닝 가르쳐 주시기도 하나요? 현재 45세지만 20살때 점프력을 회복해서 그때도 아쉽게 못했던 덩크를 해봐야겠다는 무모한 상상을 해보는대요. 다른 유튜버의 덩크훈련 영상은 연약해지고 낡은 내 근육과 아킬래스건을 끊어버릴거같아 두렵더라구요. 혹시 기회가 된다면 트래이닝을 받아보고 싶은데 가능할까요??
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
절대 하지마세요 특히 나이도 많으면 몸 조심해야하는데 하다가 다치면 회복도 어려워요
@zen-pk
2 жыл бұрын
너무 궁금해서 구독을 안 누를 수 없네요 정말 흥미로운 방법이네요 40넘은 나이에도 써먹을 수 있겠죠? ㅋ 놀랄만한 통찰 너무 멋집니다!
@찌앤유
2 жыл бұрын
이 채널 너무 재밌어요
@NalBom2
2 жыл бұрын
달리기에 미쳐있는 한사람으로서 자료 감사합니다 😊
@siyoun9
2 жыл бұрын
굿!!!👍👍👍
@physical_engine
2 жыл бұрын
항상 응원합니다 박시영 선수😁
@user-oi6ju6yv2g
2 жыл бұрын
오오
@JHCTA258
2 жыл бұрын
형님 penultimate step에 대해서도 다뤄주세요~~
@산군-f9d
2 жыл бұрын
안녕하세요 체육과를 나와서 학생을 지도하려고 공부중 입니다 어느 정도 생리학과 역학적 지식을 갖추고 있습니다 실기가 있어서 플라이오메트릭 빠른 수축 등 열심히 해보았지만 운동기능 수행력에는 눈에띄는 유의미한 차이가 없던 중 영상을 보게 되었습니다 하지만 정확히 어떻게 해야 선생님처럼 될 수 있다 이런 내용이 없어서 또한 정확히 선생님이 말하고자하는 내용을 이해하지 못해서 혼란이 있는 것 같습니다 제가 이해한 것을 요약하면 선생님이 말하시는 핵심이 힘줄의 탄성력을 이용하라는 것 같은데 그 방법이 근육을 수축이완하기 전에 더욱 빠르게 움직여 힘줄의 탄성력을 이용할 수 있다는 것인가요? 선생님이 올리신 내용이 먼가 확 이해되지는 않으면서도 적지않은 충격을 받았습니다 완전 에너지발생에 대해 알려지지 않은 매우 중요한 개념인 것 같네요 저도 꼭 제 몸에 적용해보고 느껴보고 싶습니다 답변주시면 감사하겠습니다
@iviiz2z
Жыл бұрын
난 바보라.. 이 영상만 봐선 정확히 어떤자세로 뛰어야 하는지 모르것다..
@컨감독
Жыл бұрын
피지컬코치를 꿈꾸는 학생으로서 무슨책을 보고 공부하셨는지 정말 궁금합니다 선생님
@고프다배-d9g
2 жыл бұрын
피엔님 이런 정보들은 어디서 구해오시는겁니까..!! 진짜 너무 좋아요
@노엘심
Жыл бұрын
스포츠는 과학이다
@XD-hw8pl
3 ай бұрын
5:39
@현규김-q2v
Жыл бұрын
근데 저는 궁금한게 저희 코치님도 그렇고 육상선수들은 단거리 스타트를할때 왜 발가락이 바닥에 스치는거에요..?
@ik07112
2 жыл бұрын
이론 약간 신경써서 170~71 중3인데 농구골대 림터치 성공했습니다. 정규림보다는 조금 낮은 골대지만 앞으로 꾸준히 플라이오메트릭 하면서 덩크 목표삼아보겠습니다. 감사합니다 !
Hello 1 second is not joke ,,,you took lightly ,,,human and speed have limitations due to gravity force ,, resistance,, biomechanics,,fitness conditions,,, psychological quality,,,rest recovery diet also role in this short type event
피지컬 엔진님 영상보다 한참 예전에 제가 겪어본거랑 동일하네요 동네 트랙 10바퀴 뛰면서 마지막 두바퀴를 전속력으로 뛰는데 나도 모르게 상체가 들리고 저런 식으로 뛰어지더라구요 근데 단순 달리기만 했을뿐인데 점프력이나 종아리 탄성이 향상 되는걸 체감 했습니다
@Deepak28262
10 ай бұрын
Your language is Korean ,,,am I right ??
@musthide51
Жыл бұрын
안녕하세요 운동 좋아하는 중2입니다 진로가 운동쪽에 있지는 않지만 뭔가 울림이 느껴졌습니다! 헬스장이랑 도장에서 살다시피 하는데 3대 410이지만 3대 500도 노려볼 수 있을 것 같고 90키로지만 100미터가 12초 이내 나오는데 11초 이내도 노려볼 수 있을 것 같습니다 좋은 영상 감사드립니다!
@q.sun3702
2 жыл бұрын
쑤구리는게 좋은건 아니군요 -쥴리굥
@juni2242
2 жыл бұрын
재능차이는 노력으로,방법으로 극복이 될 것이라고 생각하는건 착각이다 재능러들도 놀고 있지 않기 때문이지... 극소수들만이 극복하는 것... 그게 재능차이다 나도 노력하면 방법을 찾으면 재능러들을 이길 수 있을꺼라는 착각은 하지말자 노력으로,방법으로 이길 수 없는 영역은 분명 존재한다
@physical_engine
2 жыл бұрын
맞아요. 천재는 노력자를, 노력자는 즐기는자를 못이긴다? 천재가 노력하고 즐기면 어떨까하는 질문이 생기죠. 그 천재는 뭐가 정할까요? 우리는 사실 천재라서 성공을 이뤘다고 착각하지만 모두들 이미 성공을 한 사람 보고 천재라고 규정합니다. 유소년이든 청소년이든 청년때든 같은시기에 더 빠른, 더 나은 결과를 만든 사람보고 천재라고 부르죠. 하지만 10살때 정해졌던 순위가 21살 25살까지 똑같게 가진 않아요. 뭐가 재능인가요? 10살때 훈련 없이 잘한사람? 10살엔 뒤쳐졌지만 온갖 방법을 다 동원해서 28살에 이뤄낸사람? 27살까지 재능의 영역인 9초대를 극복하지 못하다가 옳은 방법을 통해 1년만에 올타임 12위가 됐는데 이사람은 재능일까요? 후천적 성과일까요? 재능이라고 대충 넘겨짚어 동정심을 바라지말고, 재능(성공)의 이유를 찾아봅시다. 구체적으로 뭐가 뛰어나서 재능이라 불리나. 방법을 알면 그들의 영역까지 갈지 못갈지 모르지만. 어제의 나보다는 발전할 수 있죠. 스스로 재능차이라는 안대를 씌우고 손가락만 빨고 있는것 보다 천재가 될 가능성이 천억배 그 이상 높을겁니다 ㅎ
@행복하자구요
2 жыл бұрын
자기 한계에 도전해보는게 의미있는거지 꼭 뭘 재능이 있고 남을 이기는 게 목표는 아니잖아요. 항상 나보다 더 잘하는 놈은 어디에든 있기 마련입니다. 심지어 지금 1위여도 몇 년만 흘러도 더 잘하는 놈이 마련입니다. 성과를 손가락으로 논하지 말고 몸과 행동으로 보여줍시다.
@juni2242
2 жыл бұрын
@@행복하자구요 맞습니다 저도 그렇지만 우리 젊은 세대들에게 꼭 필요한 내용이 아닌가 생각해봅니다
@행복하자구요
2 жыл бұрын
@@juni2242 우리모두 화이팅입니다.
@행복하자구요
2 жыл бұрын
운동을 떠나서 '올바른 방법' 에 대해서 깊은 생각을 하게 해주네요. 유투브 풀영상은 어지간해서는 안보는데.. 3번 돌려봤습니다. 정말 좋은 영상입니다. 감사합니다.
@flybongbong
2 жыл бұрын
예전 육상훈련 할때 도저히 이길 수 없었던 선배와 짝을 이뤄 연습 중에 스타트에서부터 중반부까지 앞서 나갔던 적이 한번 있었는데...저도 모르게 스타트 순간이 너무 빨라서 놀라서 중간에 멈췄었죠....당시엔 스타트가 빨라서 였다고 생각했었는데 영상보니 나도 모르게 영상의 원리로 뛰어나갔었지 않았을까 하는 생각이 문득 드네요.
@앉아민준
2 жыл бұрын
100미터 육상선수입니다 좋은 영상 감사합니다 제이콥스 선수에 대한 영상 자주 올려주세요 정말 유익한 시간이였습니다!!ㅠ
@균형-m6f
2 жыл бұрын
힘줄을 잘 사용한다는 원리를 다리말고 팔에도 적용할 수있는 방법이 있을까요? 가령 테니스 배드민턴 같은 라켓운동이나 복싱 등에요.
@physical_engine
2 жыл бұрын
다음 영상으로 한 번 만들어볼까요? ㅎ
@균형-m6f
2 жыл бұрын
@@physical_engine 네 꼭 부탁드립니다!!! 🙏🙏🙏
@신해철-d2g
2 жыл бұрын
ㄹㅇ 민턴이랑 복싱하는데 만들어주세요!
@zzz-eg1mp
2 жыл бұрын
@@physical_engine 네 종목별로 님 원리 적용한 영상제작 하시면 좋을 듯합니다 유익하네요 정말
@emptybanana
2 жыл бұрын
저도요
@wheehunjung
Жыл бұрын
40세인데 지금까지 뒷꿈치로 뛰고 걷고 그게 정답인줄 알았습니다. 평생을 달리기를 싫어하고 흥미가 없었는데, 조깅 착지법에 대한 영상을 찾다가 흘러 들어와 한달째 폭발력의 본질에 대한 연구를 하고 상상을 하며 달리기와 점프력 훈련을 했습니다. 그렇게 열심히 하지도 않았는데, 40세에 1달여 훈련만에 20대때 달리기 속도, 점프력을 뛰어넘은거 같습니다. 대단합니다. 다만 안쓰던 근육을 써서 그런지 복근, 종아리, 발바닥 근육통이 상당히 오래가네요 본질에 접근하니 나머지 부수적인 것들은 저절로 따라오는 느낌입니다. 근육에 무리되지 않는 선에서 연습하고 상상하고 있습니다. 조만간 덩크도 할 수 있을것 같은 자신감이 넘칩니다.
@forach9066
24 күн бұрын
뒷꿈치로 안걸으시나요? 어떤 훈련이 좋을까요?
@user-phydild
Ай бұрын
이번에 제이콥스가 우승못함 ㅇㅇ 결론적으로 애는 노력충이라는거지 진짜 재능충은 노아 라일스인가 그 친구가 재능충
@김맥-h5f
Ай бұрын
동양인은 초반속도가 빠르고 흑인은 후반속도가 빠르던데, 왜그런건가요?
@HYPE_KOREA
2 жыл бұрын
안녕하세요 영상잘보고 있습니다. 덕분에 플라이오메트릭이라는 개념도 처음 알았네요. 단거리선수들이나 농구선수 등 순발력이 필요한 운동을 하는 선수들에게 역도성운동(클린)이 도움이 되는것같은데, 반대로 역도에 도움이 되는 보조 운동들로 뭐가 있을까요? 달리기나 햄스트링 컬 같은것일까요? 궁금합니다!
@찬-m2u
Жыл бұрын
@@physical_engine 존경합니다 어떻게 그렇게 똑똑하세요?
@yayahwakma
Жыл бұрын
목적의식 있는 연습을 통해 효과적인 훈련을 하시네요 너무 멋있어요
@jamieryu1977
2 жыл бұрын
연구하는 사람이 많아져서 논의가 많아졌음 좋겠습니다
@luigibro2
2 жыл бұрын
와… 미리 생각하고 선수를 찾는게 대단하네요 만약 이것을 쓰지 않은 선수가 있었다면 자신이 발명했다고 해도 될정도네요
@min5375
9 ай бұрын
저런게 있구만.. 저걸 날때부터 본능으로 알고 태어난게 천재고..후천적으로 터득하면 동일해지나.. 그 노력한 시간만큼 천재도 앞으로 나아가니.. 게으른천재는 재낄수 있으나.. 노력까지하는 천재는..음..
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
게으른천재도 못이김 애초에 운동신경 타고닌 애들은 학교 운동시간 외에는 운동 아예 안하는데도 압살함
@Zo_ok_Kim
Жыл бұрын
약물은 안썻냐
@태태태규
11 күн бұрын
재능에 대해 골똘히 생각해 보았는데, 재능이란 모두가 가지고 있는 것이고 그것을 발현시키느냐의 문제인 거 같네요.
@521Qom-gv8ke
Жыл бұрын
그러니깐 한국선수들이 노력만 열심히하면 전부다 우사인볼트 기록 깰수있고 비슷한 기록 나올수있는데 아직 9초대 기록을 못깬건 노력이 부족한거군요.
@RetardedArrestAgent
Жыл бұрын
이해력이 아메바보다도 못하네 ㅄ이노
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
아니요 엘리트 선수들은 노력 어마어마하게 다 합니다 타고난 차이가 매우 커요
@12P-gj9tz
3 ай бұрын
제이콥스도 대단한디 준결승 쑤빙텐은 진짜 레전드 ㅋㅋ 흑인 유럽도아니고 동양인이 9.8
@user-eo3gx1mz8u
2 жыл бұрын
피지컬 엔진님!! 궁금한게있어서 디엠드렸는데 읽어주시면 안될까요??ㅠㅠ
@arowana9034
2 жыл бұрын
오 이분한테 운동 배워보고싶다
@nuhij
2 жыл бұрын
제자리 멀리뛰기에 도움되는 운동법이나 원리등 알려주시면 감사하겠습니다
@claudeyoon8649
2 жыл бұрын
형님 키 172센치 30대도 지금부터 노력하면 가능할까요.. 20대 초에는 림 잡을 수 있었는데 무릎 다치고 나서 백보드도 못닿습니다. 재활은 계속하고 있는데 더 나이들기전에 도전해보려고 하는데 혹시 목격한 사례가 있으면 더 동기부여 될 것 같아서 여쭤봅니다
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
부상에사 회복 다 하기전에는 절대 무리하지마세요 건강이 더 중요합니다
@심승우-k3y
2 жыл бұрын
허준이 교수의 재능에 대한 생각도 한 번 보시면 도움이 되실 껍니다 카이스트 강연이었는 데 굉장히 깊은 사유를 하고 계신 거 같았습니다 그 분도 같은 말씀을 하시더군요 노력을 어떻게 했는가도 중요하며,재능 같은 거 생각할 시간에 일단 한 번 해보라고, 끝까지 하고 나서야 재능이 있는 지 없는 지 알 수 있고 노력했던 시간들은 어떻게든 나에게 돌아온다고. 굉장히 위로가 되는 말씀들이었습니다
@superstar-jt7od
Жыл бұрын
다 좋은 말씀인데 마지막 문장이 좀..노력하다 실패해서 얻는 것보다 그 시간에 다른 것에 노력해서 얻는 게 더 큽니다. 기회비용적 관점으로 봐야져
@superstar-jt7od
Жыл бұрын
예를 들어 고등학교 입시보다 대학교 입시가 더 중요하기 때문에 영재고 입시에 노력하다 실패하는 것보다 미리 대입준비를 하는 게 훨~씬 이득입니다
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
그사람은 천재고 성공했으니까 그런말을 하는거지 실패한사람들이 훨씬 더 많음
@metaphor5533
2 жыл бұрын
지린다 지려 ㄷㄷㄷㄷㄷ
@류징민
2 жыл бұрын
훈련방법을 올린것도 아니고.. 멀까요? 무슨의미의 영상이었는지 1도기억이안나버렸네요ㅠ
@변광복-w1g
2 жыл бұрын
시간이 아까비~~안보시는게 좋아요 😀
@변광복-w1g
2 жыл бұрын
결론~~생각의 힘. 뇌의 근력부족?^^
@dkchoi7131
6 ай бұрын
시청 대상이 기록을 단축하려는 운동선수인가, 건강을 생각하는 일반적인 러너인가? 인대에 무리를 주는 주법과 근육을 사용하는 주법이라고 비교해도 무방해보이는데, 전자가 과연 시청자들이 오해하지 않고 받아들일수 있는 것인가
@chansolovo
2 жыл бұрын
우와 정말 멋진거같아요
@머교-p4m
Жыл бұрын
제자리 멀리뛰기 배우는 중인데 상체가 너무 앞으로 숙이면 발이 뒤로 차서 흘리는 힘이 생기는 것은 같은 맥락이네여.. 저도 상체가 많이 숙여져서 ㅋㅋ
@greenhills101
Жыл бұрын
국내에 육상 관련 논문 몇개만 찾아봐도 플라이오메트릭 트레이닝에 대한 연구와 훈련법 디테일하게 엄청 많이 나오는데 무슨 근거로 국내에 이걸 아는 사람이 전혀 없다고 하시는지 의문이네요.
@LARGESZ
Жыл бұрын
어릴때부터 잘 점프한다는 얘기들어서 더잘뛰려고했는데 앞꿈치가 닿는순간 뒤꿈치부터종아리햄스트링엉덩이기립근 을 긴장시켜 스프링처럼 튕겨 오른다 생각하며 진행했는데 정확한원리들으니 더연습해보고싶네요 아저씨가 되었지만 당장시작하겠습니다
@user-cn7lk2qj9h
2 жыл бұрын
이 집 진짜 맛있네요 정주행 해버렸습니다 살면서 운동에 재능이 있다 탄력이 좋다라는 소리를 정말 많이 듣고 살았습니다 근데도 덩크는 안 되더라고요 덩크 하려고 유튜브 정말 많이 봤습니다 근데 아무 영상에도 지면과 맞 닿아있는 시간에 대한 언급은 없더라고요 저 또한 지면에 닿는 시간에대한 생각은 전혀 하지 못했습니다 근데 얘기를 듣고 제가 본능적으로 점프를 할때를 비교해봤더니 정말 이해가 되더라고요 이대로 운동하면 덩크 할수있을거같습니다 성공하고 돌아오겠습니다
@hanspark6375
Жыл бұрын
와 진짜네 첨에는 지면에 발이 닿는게 오래걸리고 상체도 많이 숙인상태에 다리를 굽히고 길게 길게 뻗어나가려고 하다가 바꾼건 상체는 좀 서있는데 다리가 높게 올라가고 지면을 짧게 탁탁치고 가네요... 실전에 적용한게 놀랍다.... 노력하는 사람은 역시 아름답다 ㄷㄷ
@DlrlgkS
2 жыл бұрын
재능 맞네
@신철민-r6r
5 ай бұрын
놀고 자빠져 있지 말자는 얘기 존중합니다마는 그렇다고 내가 아무리 노력해도 우사인 볼트보다 빨라질 순 없잖아요~~
@최영웅-k2i
2 жыл бұрын
안녕하세요 저는 현재 고등학교 2학년 남학생인데요. 현재는 시험기간이라 운동을 하지 못하고 있습니다. 저도 농구를 좋아하고 점프력을 높여 덩크를 하고 싶은 꿈이있습니다.점프력증진에 도움이되는 간단한 운동을 알 수 있을까요
@풍천-i2h
Жыл бұрын
암만 봐도 재능이야. 재능을 빨리 찾는게 중요.
@스폰지밥공식채널
Ай бұрын
그게 노력이란거임
@creampasta9677
2 жыл бұрын
플라이오메트릭 훈련중 특히 뎁스점프같은 동작을 할때 폭발전 충격을 만드는 동작(처음 박스에서 떨어질때)에서 허리로 충격이 가해져 통증이 있습니다,이럴땐 어떻게 해야하나요?
오..코치분 통통 튀는거 예술..탄력 없이 깡힘으론 백핸드 연속으로 못 돌고 어려운 기술도 못 들어가는거랑 같은 이치인가요? 마루운동 선수들 보면 탄력받아서 땅! 치고 날아오르는거 너무 멋있어요🥹
@노일성-u5n
2 ай бұрын
넷플릭스 스프린트에서 흥미롭게 보았습니다. 단거리 육상 경기가 이리 재미 있을줄이야
@dotac3026
2 жыл бұрын
엔진님 혹시 키 179 러닝점프로 정규림 백보드 닿는 정도면 점프력 상태가 어느정도 되는건가요?
@김도언-x5o
2 жыл бұрын
딱 평균이지않을까요
@dotac3026
2 жыл бұрын
@@김도언-x5o 그렇군요. 저도 진짜 림 터치 해보고 싶네요 ㅠㅠ
@WolvesFC-10
Жыл бұрын
저희 아이가 축구를 하는데 항상 바닥을 향해 누르듯이 달려서 제가 지면을 밀어라고 이야기를 하는데 오히려 제가 틀렸군요. 아이보고 오히려 좀 더 빨리 누르고 차라고 가르쳐야겠네요.
@WolvesFC-10
Жыл бұрын
@@physical_engine 답변 감사드립니다. 혹시 따로 강의라도 하시나요?
@이재영-y1g
2 жыл бұрын
피지컬엔진님 콜라겐 펩타이드 드신 영상을 봤던 기억이 있는데 어떤걸 드시고 계신지 알수있을까요? 아니면 추천할곳이 있나요?
@EYounge
Жыл бұрын
이러한 하체가 메인이 되는 레이스 스포츠에 공통적으로 적용될만한 훈련 원리는 어떻게 정리해야할까요
@user-qj8si9lz8y
11 ай бұрын
하루에 20시간넘게 노력한거 아니면 재능 말하지도 마셈 덤으로 그 노력이 똑똑한 노력인가도 중요함 그냥 아무 생각없이 훈련했는가 아니면 모든 과학 의학 근거를 토대로 프로선수 처럼 훈련했는가 덤으로 과연 분야의 탑클래스 사람들이 재능 70인가 노력 30인가 노력 50에 재능 50인가 이런것도 정해지지 않음 즉 아무도 모름 재능이 조금 있는데 노력을 미친듯이 했을수도 재능이 너무 많고 노력을 조금 했을 수도 재능 반에 노력반일수도 이런건 사람이 정할 수 있는게 아님 +로 노력은 상대적인거임
@user-abcde12345a
2 ай бұрын
20시간 노력하면 사람 죽음 애초에 프로선수를 비롯한 엘리트 선수들은 타고난 몸이 그걸 버티니까 가능한거지 평범한사람이면 쓰러지고 뒤지거나 병원신세지거나 다치거나 아파서 고생함
@rufghsgkrhtlvek
2 жыл бұрын
사소하지만 올바른 방법이 한계를 극복한다
@Fcamper2
2 жыл бұрын
이분 몸보고 2차 절망햇음 .. 운동성능 타고난 몸을 가지고 계시면서 이론까지 쌓이니 금방 늘 수 밖에요 ...
@qkrwns123
Жыл бұрын
안녕하세요 최근 알게되었는데 정말 재밌고 유익한 영상들 잘 보고 있습니다 at로 근무하고있어 플라이오메트릭같은 순간적 스피드를 내는 운동에 관심이 많습니다 전에 소개해주신 플라이오메트릭 영상에선 점프시 발을 어깨넓이만큼 벌린상태에서 점프하고 착지하는것이 맞다고 봤는데 mlb선수들이 덩크나 서전트시 순간적으로 무릎을 모으는 자세로 뛰는걸 많이봤는데 어떤게 맞는걸까요
@koong88
2 жыл бұрын
좋아요 100개 누르고싶네요.
@physical_engine
2 жыл бұрын
이왕이면 홀수로...ㅋㅋ
@koong88
2 жыл бұрын
@@physical_engine 아니요 백번말고 백개 채우고싶을정도로 좋은영상 잘 보고있습니다 ^^~!! 많이 배워요 저도!
@dalec4451
Жыл бұрын
이거 단거리 아니고 마라톤에도 적용될것같습니다 마라톤적용 영상도 한 번 부탁 드립니다
@잠언랜드1호
Жыл бұрын
공개 가능한 범위에서만 영상 올려주시고 계신거군요? 앞으로도 기대됩니다
@니그-c9l
Жыл бұрын
요약하면 상체세우고 무릎을 최대한들어서 달리면되나요?
@minhyeokkim1949
Жыл бұрын
공개 가능한 범위라뇨 선생?? 당장 전부다 올려주란마리야야
@이강한-x9m
Жыл бұрын
만능 엄마가 부럽네요
@이강한-x9m
Жыл бұрын
어머니께서 영상을 보면 흡족하실듯ㅋㅋ 좋은영상 감사!
@김한승-m2e
Жыл бұрын
그래서 원리형구조가 상체를 좀 세우고 뛰라는건가요?ㅠ
@슈퍼맨-p2i
2 жыл бұрын
영상과는 맞지 않은 질문이지만 저는 재능의 영역 이런건 필요 없는 사람입니다 다만 운동을 좋아하고 평생 해야된다 생각하는 입장에서 질문있습니다. 인대 힘줄 이런건 근육처럼 단련이 안되고 지우개처럼 지워진다 들었는데 이런거 안다치고 운동하려면 주변근육을 키워야되는지 스트레칭을 열심히 해야하는지 방향성을 모르겠어요 어떻게 해야될까요
@리얼빌더
2 жыл бұрын
@@physical_engine 손목인대도 단련이 가능한가요? 어렸을적부상이후 힘이 다친쪽 근력이 현저히떨어져서 걱정입니다 있다면 꼭 알고싶어요
@정숙경-v8k
Жыл бұрын
제이콥스는 100m 한지 얼마 안되지 않았나요?
@eclecticism
2 жыл бұрын
잘봤습니다. 이훈련을 초등학생 성장기때 하면 좋을거 같네요
@gaied424
7 ай бұрын
플라이오 메트릭 자체가 쇼크 메소드 이론을 바탕으로 하는 아주 고강도 운동입니다. 운동 개빡세게 시키고 부상이나 후유증 걱정안하고 일단 시키고 보는 구소련 체육계에서 조차 조심해서 하는 운동법입니다. 전문가의 올바른 사이클. 강도..충분한 휴식 없이는 엄청난 몸에 부담을 주는 운동법입니다.
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