En esta clase el foco es la relación entre los brazos y la espalda. Cuando queremos hacer movimientos amplios con los brazos, el cuello y la cabeza, necesitamos usar los músculos de la espalda y el pecho. Esto es porque la cabeza y los hombros están unidos a los músculos largos y fuertes del centro de nuestro cuerpo. En la secuencia de movimientos que te propone esta clase los brazos están estirados y cruzados lo cual restringe sus movimientos, y esto hace que debamos coordinar mejor la actividad de los diferentes músculos en la espalda y el pecho.
Негізгі бет Diez Minutos de Feldenkrais. 8.- Brazos y Espalda, un Juego de Equipo
Пікірлер: 11