Ok. Ti giuro che dopo questo video per un po' la smetto con gli esercizi con la fitball! :)
Ma non potevo non concludere con uno dei workout che preferisco!
Si tratta di una serie di esercizi per glutei e gambe (interno, esterno coscia e parte posteriore/ hamstrings).
NO SQUATS, NO AFFONDI.
ISCRIVITA AL GRUPPO "IN FORMA CON MARINEUSE" informa.marine...
SCRIVI AL CANALE KZitem per non perdere gli altri video!
Visita il mio blog www.marineuse.it
IG: / marineuses
FB: / marineuseblog
Негізгі бет Esercizi per Gambe e Glutei con la fitball
No video
Пікірлер: 34