Franck Ropers est aussi thérapeute dans plusieurs domaines de la préparation mentale (hypnose, PNL, sophrologie, etc..). Comment l'utilise-t-il ? Que pouvez-vous faire de votre côté pour être plus efficace ? Cliquez ici pour en savoir plus.🔻🔻🔻
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Vidéo du stage de Krav Maga qui a eu lieu à Grisy-Suisnes : sdgkravmaga.com/index-7.html
Son site : www.academiefranckropers.com/
Sommaire :
00:00 : Introduction
01:25 : Comment gérer son niveau d’énergie
07:20 : Se montrer lorsqu’on est en difficulté
11:43 : L’utilité de la PNL
17:57 : Perturber le mental en self-défense
20:39 : Une anecdote où le mental l’a aidé
26:53 : La routine de Franck Ropers
30:30 : Prendre du repos en baisse d’énergie
31:14 : Étudier régulièrement
33:06 : Gérer le stress
35:19 : Ses meilleurs souvenirs
38:33 : Gérer les événements difficiles
40:23 : Pourquoi continue-t-il de s’entraîner / enseigner ?
45:11 : Pourquoi a-t-il coupé ses cheveux ?
48:31 : Décrypter le non-verbal / para-verbal
51:04 : Utiliser le para-verbal dans la self-défense
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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