Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Degreed - Ride Along (kzitem.info/news/bejne/z6mG3mV6nWeFoXo&ab_channel=FrontiersMusicsrl) 👉 Lou Gramm - Lover Come Back (kzitem.info/news/bejne/0Kp9sm1tkZGhgII&ab_channel=LouGramm-Topic) 👉 Outlaw Blood - Slave To Blood (kzitem.info/news/bejne/tq2j24mlnWZljY4&ab_channel=dokken)
@aniaanna6374
Жыл бұрын
38:57
@irenakreutzer4417
Жыл бұрын
Bartku geniuszu, jestes bezkonkurencyjny !!!! Wciagam Twoja wiedze jak gabka wode. Dziekuje, ze jestes ❤
@gracjanbasakrator3505
11 ай бұрын
Jeśli uważasz, że jest bezkonkurencyjny, to polecam Ci Dawida Dobropolskiego, który też publikuje genialne publikacje na tematy dietetyczne
@jadziakowalska3530
11 ай бұрын
@@gracjanbasakrator3505Dobropolski do pięt nie dorasta Bartkowi.
@romanbernad4642
Жыл бұрын
Dziękuję za Twoją pracę i dzielenie się wiedzą
@bronialacka9100
Жыл бұрын
Zawsze słucham Cie uważnie bo Twoje informacje są bezcenne, dziękuję ❤
@mar-mz8kv
Жыл бұрын
Pamiętam smak jedzenia z Prl... To byly prawdziwe wyroby, wszystko też w szklanych butelkach... Biegałam po oranzadke i wodę sodowa do pobliskiego warzywniaka 😊 ludzie śmiali się z szarego papieru, którymi pakowanie produkty a zastąpili je folią, dziś szary papier jest używany w eko sklepach 😅
@ankaontravel9747
Жыл бұрын
Ta oranżada była tak samo jak dzisiaj naszpikowana cukrem.W PRL nie było tyle wyboru albo nie było nic i dlatego ludzie jedli po prostu mniej.Trza pamiętać że to była era jaroszy,rozwoju sterowanych od wew.organizacji hippisowskich by ludzie popadali w nałogi.Prawie każdy palił wielu przez nałóg narkotykowy pożegnał się z tym światem.Zaplanowana akcja by monary i tego typu organizacje mogły działać.
@ruch8-miugwiazd172
Жыл бұрын
ta, kiedyś to były czasy, a dzisiaj już nie ma czasów...
@piotrkowalski5818
Жыл бұрын
A chleb jak smakował.
@mar-mz8kv
Жыл бұрын
@@piotrkowalski5818 swojski, pachnący i mógł przeleżeć bez pleśni... aż wysechl... 😅
@mar-mz8kv
Жыл бұрын
@@ankaontravel9747 à jaki masz dziś wybór??? Mało zdrowego za to duzo naszpikowanego chemią, gmo itp... Wtedy żyło się na produktach podstawowych, własnych domowych wyrobach... Zwierzęta byly karmione naturalnie np świnki dostawały ziemniaki z pokrzywą plus otręby a mięsko smakowało jak nigdy potem kiedy zniszczono rzemiosło, rolnictwo i wyprano mózgi ludziom wszystko się zmienilo... Ciekawostką jest to, że teraz młodzi na zachodzie przywracają to co panstwo korporacja zniszczyło..
@anetablahut6284
Жыл бұрын
Jak zawsze wykład potrzebny,otwierający oczy i poszerzanie świadomości. Dziękuję za To co robisz tu na kanale. Pozdrawiam
@marekkozowski1134
Жыл бұрын
Dzieki Bartek tylko ty potrafisz tak dokladnie wyjaśniać te skomplikowane procesy jeszcze raz dzieki
@wojmys
Жыл бұрын
*Dziękuję. Gdyby lekarze przyswoili sobie tę wiedzę, jakość życia pacjentów znacznie by się polepszyła.*
@magicznyogrod369
Жыл бұрын
Ale im by się pogorszyła więc po co przyswajać
@fddevnull
Жыл бұрын
Wielu lekarzy ma tą wiedzę ale łatwiej brać pigułkę i zjeść coś słodkiego, niż iść na basen czy siłownię.
@lidiakubiak2539
Жыл бұрын
Wielu lekarzy ma wiedzę i ją stosuje lecz jawnie jej nie poleca. Strach przed koncern i farmaceutycznymi i utrata profitów bierze górę.
@aleksandrakowalczyk6043
Жыл бұрын
Żaden strach przed mitycznymi koncernami, po prostu wiadomo że się nie posłuchają, a jeszcze obrażą, że niby nie s agrubi.
@katarzynafedak3778
Жыл бұрын
@@aleksandrakowalczyk6043 strach przed koncernami nie jest mityczny, bo wiadomo, że lekarzom odbierają prawo wykonywania zawodu za nie przestrzeganie procedur, które zresztą nie mają nic wspólnego z leczeniem. Ale też prawda jest, że nasze społeczeństwo nie jest przygotowane na leczenie dieta - jak lekarz nie przepisze 2-3 "lekarstw" to co to za lekarz? Pieniądze za darmo bierze 😊
Mega materiał Bartek! Dzięki wielkie 💪 PS. Cały czas czekam na materiał o Histaminie. Dziękuję
@mikaelkozub2090
Жыл бұрын
Witam. Wspanialy odcinek - z jednej strony duzo aktualnej wiedzy popartej konkretnymi publikacjami co motywuje do jej stalego poglebiania … z drugiej, co bardzo cenne, pokazanie jak wazna jest umiejetnosc rozumienia mechanizmow i zdolnos integrowania roznych dziedzin wiedzy dla pelnego poznania przyczyn i rozwoju chorob. Dla tych wszystkich zainteresowanych metaboliczna koncepcja chorob nowotworowych chcialbym wspomniec nazwisko Dr Thomas N. Seyfried z Boston College. Dziekuje za odcinek. Pozdrawiam
@reniaK
Жыл бұрын
Bardzo ciekawe wiadomości, wielkie dzięki Bartek,pozdrawiam serdecznie 🙂
@magorzatababicz2175
Жыл бұрын
Dziękuję ☺️ mega dawka wiedzy❤
@malpi9046
Жыл бұрын
Cześć Bartek. Dzięki za kolejny filmik - do obejrzenia po pracy. 😊
@bartasol80
Жыл бұрын
Zgadzam się. Uprawiam ultra kolarstwo i stosuję taki protokół węglowodanów, ale tylko podczas treningu aby dostarczyć odpowiedniej ilości energii i zaraz po treningu w celu lepszej regeneracji i odbudowy. Pozdrawiam
@mariuszb2154
Жыл бұрын
a kasze można z marchewką gotowaną i łyżką dobrego oleju ?
@BesSenny
Жыл бұрын
Dziękuję, świetny wykład czekam na więcej 😀
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
3 minuty po zaladowaniu odcinka to troche za malo, zeby sitwerdzic, czy jest dobry, ale doceniam entuzjazm :D Pozdrawiam!
@reniaK
Жыл бұрын
My z góry wiemy Bartku,że jest dobry!😂
@BesSenny
Жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dokończę spokojnie ale tak naprawdę wystarczy parę zdań aby stwierdzić że ktoś ma pojęcie
@Krzysztof_Kwiatkowski
Жыл бұрын
👍Niechaj Ci się darzy Bartku
@Monia2016
Жыл бұрын
Dziękuje, świetny odcinek 💚
@iwonna61
Жыл бұрын
Dziękuję pozdrawiam i proszę o niewydolności nerek
@agnieszkadudek7277
Жыл бұрын
Dziękuję za następny bardzo ciekawy filmik 😊
@u.w.158
Жыл бұрын
Dziękuję, mega wiedza! Pozdrawiam serdecznie.
@maberlinify
Жыл бұрын
Będę słuchała tyle razy aż wszystko zapamiętam. Przemysł spożywczy się rozwija a my dzięki temu popełniamy tyle błędów żywieniowych że aż dziw że tyle nas żyje na Ziemi. Dziękuję za wspaniałe rady i recepty na zdrowie ❤️
@andylange4805
11 ай бұрын
Szkoda ze tego nie powiedzial mi ktos 30 lat temu 😁 Przez te lata mialem zawsze wysoki cholesterol,cukier i trojglicerydy. Oczywiacie wysokie cisnienie krwi,w szpitalu zrobili mi wtedy wszystkie badania. Okazalo sie ze organy sa zdrowe a nadcisnienie samoistne 😛 2 lata temu odstawilem cukier,weglowodany,i zywnosc przetworzona,wszystkie wyniki i cisnienie krwi mam jak noworodek 😀 Dziekuje bardzo za filmik i pozdrawiam serdecznie z Arkansas 👋❤
@bilkry
Жыл бұрын
Dzięki Bartku oczywiście i przede wszystkim za przekazaną w sposób zrozumiały wiedzę ale również za info o mięsnej paczce🤗 bo od jakiegoś czasu przymierzam się do zamówienia ale z jakiegoś powodu podchodziłam do nich z lekką dozą nieśmiałości 😂 teraz gdy Ty to wypróbowałeś i polecasz zrobię to 👍💪 dzięki dzięki ❤❤
@pawegolonka3031
Жыл бұрын
Genialny odcinek. Dziękuję Ci Bartku. Muszę go odsłuchać pewnie jeszcze ze dwa razy. Uprawiam właśnie dyscypliny wytrzymałościowe i spożywanie cukrów w czasie wysiłku jest dla mnie niezbędne. Natomiast wiele właśnie zrozumiałem jeśli chodzi o ten mechanizm.
@user-xy7bx3mj1d
Жыл бұрын
Miód około treningowo wydaje się super opcją :D
@polishfarmer8259
Жыл бұрын
Jak zawsze na najwyższym poziomie.❤ Pozdro z Uk
@rosol_polski
Жыл бұрын
Dzień dobry! 😁Ciekawy wykład jak zawsze u Ciebie. Gratuluję Bartku fajnej współpracy:)
@beatadubikajtis8202
Жыл бұрын
Jak zawsze wspaniala porcja wiedzy, dziękuję ❤ Wiem, że wyjątki NIE potwierdzają reguły, ale mogą czasem budzić zaskoczenie. Moja mama (95 lat! ) od bardzo dawna zjada ogromne ilości niezdrowych slodyczy: ciasta, lody, syropy, cukierki do tego bułki pszenne, kartofle.... I - co dla mnie niewiarygodne - ma całkiem dobre wyniki (cukier, trojglicerydy, crp...) Jestem tym trochę... hmmm... Bo ja bardzo świadomie żyje i odżywiam się, a nie widzę spektakularnej roznicy😮
@manupeace
Жыл бұрын
Napisałaś "od bardzo dawna" czyli od jak dawna konkretnie? Sprecyzuj proszę. Co stanowi jej dzienny jadłospis? Jada jaja, mięso i tłuszcze zwierzęce codziennie? Jak dużo jada i czy jest aktywna fizycznie? Czy jest szczupła lub wręcz przeciwnie?
@pawlo8307
Жыл бұрын
W tym wieku już nic nie szkodzi
@patrykbartkow8939
Жыл бұрын
Dziękuje za kolejna dawkę wiedzy. Niezwykle cenię sobie to że się nią dzielisz w tak merytoryczny sposób. Wiem , że jesteś niezwykle zajęty ale mam sugestię jeśli mogę na jakiś nastepny film. Chciałbym abyś wyjaśnił jakie według Ciebie paliwo jest lepsze dla organizmu. Czy to będzie glukoza czy tłuszcze. W książkach piszą tylko, że tłuszcz wytwarza więcej ATP ale ostatnio słyszałem zdania, że w połączeniu z tlenem w spalaniu w komórkach to glukoza wytwarza więcej ATP.Jak się ma wytwarzanie energi z tłuszczów w kontekście zwiększonej ilości mitochondriów w komórkach pod wpływem diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowyvh? Ja nie jestem w stanie tego zrozumieć jak jest na prawdę, a to ciekawy temat. Jeżeli Ty Bartku uznasz go za równie Ciekawy i będziesz na tyle łaskaw aby nam ten temat przybliżyć to będziemy wdzięczni. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję za wiedzę jaką się dzielisz!
@kasiakasia17862
Жыл бұрын
Dziękuję za bardzo wartościowe informacje!
@piotrp9726
Жыл бұрын
Dzięki 👍
@wojciechwasa6697
Жыл бұрын
Jeśli będziesz potrzebował żywej kury - daj znać. Wyślę kurierem. Nie ma to jak świeżo zabita i wypatroszona...
@grazynawyszomierska3653
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo
@Malgorzata06
Жыл бұрын
Dzien Dobry Bartku.Zarazasz postami!!💪Prosze nagraj odcinek jakiej dlugosci i jak czesto POSTY sa najskuteczniejsze dla kobiet 70 plus😂😂😂.Dzieki Tobie chcemy zyc dlugo ale i SPRAWNE!!🥳dzieki
@ewadaszkiewicz4341
11 ай бұрын
Panie Bartku dziękuję Panu za przekazywanie swojej wiedzy i poświęcony czas.Pozdrawiam serdecznie .❤❤❤❤❤
@piotrpiotrowiec6197
3 ай бұрын
Bardzo dobry i merytoryczny filmik więcej takich Poprosimy❤
@maciejlorenc1690
Жыл бұрын
Bardzo dobry serial o cukrach i połączeniu z sodem i tłuszczami. Na to czekałem. Ciekawe, że cały ten mix występuje właściwie we wszystkich produkowanych słodyczach, ale też w innych potrawach przetworzonych i konserwowanych. Zatem jak podejść do małych ilości fruktozy dziennie np. jedno jabłko, jedna gruszka itp. Czy nie jest to tak, jak z każdą substancją, że w odpowiednio małych ilościach leczy a w dużych zabija?
@alicjanowak659
Жыл бұрын
Jestem na keto diecie od 16 m-cy. W czasie ostatniej zimy przez 2-3 miesiące zjadałam 1 jabłko dziennie. Pojawiły się artretyczne guzki na stawach palców rąk. Zniknęły po jakimś czasie od odstawienia jabłek. Mam raczej za mało ruchu i 61 lat.
@autussi5037
Жыл бұрын
Wszystko to pewnie razem połączone, plus być może uczulenie na psiankowate albo ich zła tolerancja...
@monikat2327
11 ай бұрын
@@autussi5037 Jabłko i gruszka to są różowate
@gracja8526
8 ай бұрын
@@alicjanowak659😢
@gracja8526
8 ай бұрын
@@alicjanowak6592:56
@katarzynafedak3778
Жыл бұрын
Super wykład, bardzo dziękuję za tak rzeczowo i przystępnie i za darmo przekazywana bezcenna wiedzę. Wielkie dzięki za namiar na jadalne mięso. Serdeczności ❤️🌹🍀
@klaudiavelkoborska8185
10 ай бұрын
Kolejna fajna dawka rzeczowych informacji przekazana w bardzo przystępny sposób 🙂 Bardzo lubię Cię słuchać ❤
@autussi5037
Жыл бұрын
Dzięki piękne za ogrom wiedzy podanej w przystępny sposób.
@JanKowalski-nm1jh
Жыл бұрын
Świetny materiał - dziękuję
@MsJewka_
Жыл бұрын
Posłuchać pod koniec zależności cukrów i tłuszczów i SOLI
@mariamagdalena6984
11 ай бұрын
💜 Dziękuję, bardzo ciekawe.. Pozdrawiam serdecznie.. 😃
@nataliakp8237
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję. Martwię się duzo ostatnio co będzie po menopauzie, bo tak bardzo ryzyko nowotworów rośnie u kobiet podobno. Ale pocieszam się, że zjadam 0 (słownie: zero) węgli, więc chyba żaden rak u mnie by nie pożył sobie. O ile oczywiście dobrze rozumiem to wszystko, efekt Warburga itd. W temacie menopauzy to nadmienię jeszcze, że ciężko u nas o ginekologa, który nie straszy HTZ (nawet bio-identycznymi hormonami). Pozdrawiam
@teresakleszyk1209
Жыл бұрын
Witam, będę wdzięczna za omówienie tematu tłuszczaków. Dlaczego Się Pojawiają. Czy dieta keto- czyli tłusta dieta może być stosowana i czy poprzez jakąkolwiek dietę jest możliwość ich usuniecia. Z góry dziękuję za poruszenie tematu dla mnie to jest bardzo istotne, chciałabym pozbyć się tego g.......😒 pozdrawiam serdecznie.
@alcapone5213
Жыл бұрын
Co sądzisz o suplemencie co zawierała rtęć chodzi mi kreatyna... Jak sprawdzić czy organizm jest zatruty metalami ciężkimi
@tomaszskiba8959
Жыл бұрын
So czek
@mar-mz8kv
Жыл бұрын
Wreszcie jakaś alternatywa dla niezdrowego miesa produkcji przemyslowej... Gdyby było więcej takich alternatyw spoleczenstwo byłoby bardziej świadome... Ja kupuje tylko bio produkty... Świetnie że reklamujesz ich... Też dostałam od nich reklamę...
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Jedyna na ktora moglem bez wahania sie zgodzic w zalewie dziesiatek propozycji, ktore dostalem w ciagu ostatnich 2 lat. Super firma i produkty :)
@grzegorz4484
Жыл бұрын
Skąd ceny np. warzyw bio są większe od innych Jeśli podobno są : - bez oprysków chemicznych - bez nawozów sztucznych - bez stymulatorów wzrostu - bez modyfikacji genetycznej I tak się zastanawiam o co tu chodzi ?. Koszty uprawy niższe a ceny niebiańskie. Doskonały marketing
@AnnaK-yj4mx
Жыл бұрын
@@grzegorz4484🤦🏼♀️trzeba mieć swój obornik, pielić motyką a zamiast chemii np. rozrabiać drożdże i opryskiwać ogórki, cukinię przed zarazą... wiedza i praca zawsze w cenie
@mar-mz8kv
Жыл бұрын
@@grzegorz4484 chlopie na tym trzeba się znać.. Myślisz jak globalista... Tym zajęli się ludzie mądrzejsi... Niestety Polska jest w tyle o 20 lat.... Stad takie podejście jak twoje...
@grzegorz4484
Жыл бұрын
@@mar-mz8kv A Ci, którzy używają nawozów sztucznych, oprysków nie muszą się znać? Rozwój rolnictwa przyczynił się do maksymalizacji upraw, ile osób dzięki temu nie umarło z głodu. A te Bio, eko używają miedzianów czy innych oprysków bardziej szkodliwych zdrowiu, które na dłuższą metę i tak są mało skutecznym środkiem. Polecam obejrzeć to odnośnie szkodliwych substancji w eko uprawach kzitem.info/news/bejne/16yX2YubfKOSf20&ab_channel=PodMikroskopem
@jagoda281
11 ай бұрын
😊Dzięki, mega dawka praktycznej wiedzy. Jesteś wielki❤
@MaciejArtur
Жыл бұрын
Dop obejrzalem ,odcinek niezwykle wazny i ciekawy . Dohtore Ci tego nie powie. Nie marudzę ale.brak sygnatur czasowych 🙂
@desideralux
Жыл бұрын
Dziękuję jak zawsze cenne rady. Osobiście miałam ostatnio problem z niskim ciśnieniem , za dużo chyba aronii , podwyższyła wypiciem duszkiem 2 szklanek zimnej wody ,zadziałało . Pozdrawiam
@hubertgawlik2438
6 ай бұрын
Dziękuję bardzo za materiał
@ultrasone8450
Жыл бұрын
Jak zwykle świetny film! mam pytanie Bartoszu czy to normalne że przy keto adaptacji (jakoś 2 tydzień) niektóre osoby mają na głowie coś co wygląda jak łuszczyca? to że okres może się chwilowo rozregulować to wiem bo kortyzol na adaptacji leci do góry, więc ta skóra na głowie też pewnie od tego? kortyzol ty dziadu :D
@danutakosowska9122
7 ай бұрын
Dziękuję. ❤
@pstachu988stachu9
Жыл бұрын
Super materiał 👍
@MrLelek56
10 ай бұрын
mocne , dzięki !
@iwonnalasmanowicz6528
Жыл бұрын
Cieszę się Bartek ,że Ciebie odkryłam.
@Sikdor
11 ай бұрын
Genialne ❤Dziękuję 🌹
@dg5454
Жыл бұрын
Uważam, że jest coraz trudniej odżywiać się "prawidłowo", bez diagnozy cukrzyca. Omijam jak ognia: cukier i węglowodany, oleje przetworzone, a i tak po zjedzeniu o objadu czuję senność i znużenie. 🛌😔💤🛎️📯
@sommer70
Жыл бұрын
Nie bierz sobie az tak do serca tego co on mowi. To jest genetyczne, Mama tez tak miala, zawsze musiala robic drzemke po poludniu, 30 minut do godziny. Kazdy czlowiek jest inny, ma inny zegar biologiczny, inne geny. Ja tez jestem po poludniu senna po obiedzie, jak moja Mama. Zmienilam 2 lata temu prace na zmiany popoludniowe i wieczorne i wszystko jest super. W pracy nie odczuwam zmeczenia czy sennosci jak pojem, a przed polnoca zasypiam jak male dziecko. Sprobuj sobie znalezc jakies zajecia na popoludnia, nordic walking?
@DominoITrustInYou
Жыл бұрын
Dzięki !
@macropodus
9 ай бұрын
Dziękuję za ten filmik
@Podroze.Na.Emeryturze
11 ай бұрын
Bartek, jesteś przemądry facet i uwielbiam Cię słuchać. Ale BŁAGAM!!!!! Nie mów PÓŁTOREJ procenta, tysiaca itp. To są "chlopaki" więc PÓŁTORA!!!
@besemako
11 ай бұрын
Genialny filmik, dziękuję❤
@MaciejArtur
Жыл бұрын
Jest Bartek jest dobrze 💪 Korzystam jeszcze z twojej uwagi. Czy odktyto juz spoosob na odwrócenie / usunięcie AGE z wewnątrz organizmu ?
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Dzieki! Duzy temat, ale piszac skrotowo: ograniczenie fluktuacji poziomu glukozy i jego wysokich poziomow, wyciecie fruktozy (powoduje wielokrotnie wieksza glikacje tkanek niz glukoza), mocne ograniczenie PUFAs pochodzenie roslinnego (utlenione potrafia robic duzo wieksza glikacje niz glukoza czesto) oraz dodanie mieska - to bedzie osobny temat na odcinek., ale karnozyna pieknie zmniejsza poziom glikacji.
@piotrkowalski5818
Жыл бұрын
@@BartoszCzekala I jak najmniej sacharozy.
@Pawel-D
Жыл бұрын
Witam! A propos Cyklu Randla, widze dwie interpretacje: (1) jedzenie tluszczu i cukrow razem powoduje problemy z utlenianiem i w efekcie stany zapalne (2) jedzenie tluszczu i cukrow powoduje "partitioning" czyli czesc ciala korzysta z energii z tluszczy, a czesc z cukrow; innymi slowy Cyklu Randla funkcjonuje na poziomie komorki a nie calego ciala. Ktora z tych interpretacji jest poprawna?
@FrankiFrank
Жыл бұрын
Dzięki Bartek! I kolejna dawka super wiedzy, którą można wdrażać w życie i się nią kierować🙂Pozdrawiam! 🙋
@GIBZ1966
Жыл бұрын
Super!
@marcinkoltermann7918
10 ай бұрын
Mieszkam w Irlandii i mamy jeszcze takich rzeźników którzy maja dostęp do grass feed albo organic. Niesamowity smak mięsa. Mamy tez dostęp do mleka prosto od krowy Raw milk. Sam robię jogurt i śmietanę masło i białe sery. Dzięki tobie Bartku przestaje jeść warzywa. Dzisiaj anulowałem subskrypcje na warzywa :)
@magdalenazydzik6766
Жыл бұрын
Dzięki
@wyskun
Жыл бұрын
Czyli ja jako osoba mająca pracę fizyczną plus 2x w tygodniu trening silowy - mogę przed treningiem zjeść coś weglowodanowego a po treningu wjeżdża posilek białkowo tłuszczowo słony i powinno byc ok🙂
@dorotabrozdowska901
Жыл бұрын
Dziękuję za jak zwykle ciekawy wykład. W jednym z ostatnich filmów, może miesiąc lub kilka miesięcy temu, pojawiła się obietnica filmu o szkodliwości statyn. Chciałabym dowiedzieć się szczegółowo o szkodliwości, gdyż je mam zapisane przez kardiologa - hipercholesterolemua rodzinna. Wskażniki zagrożenia chorobami sercowo- naczyniowymi nieciekawe. Proszę...
@zofiasironi8601
Жыл бұрын
Dziekuje ze jestes❤
@mmesaraaleks
Жыл бұрын
Bartku, czy mógłbyś poruszyć temat samej kawy? Widziałam filmik dot. łączenia kofeiny z alkoholem/lekami, ale interesuje mnie stricte wpływ samej kawy na organizm, zakładając, że zdrowo się odżywiamy i mamy uregulowany cykl dobowy. Czy kawa może działać niekorzystnie na np zmiany skórne? Przy czy mówię o dwóch kubkach czarnej kawy dziennie, nie więcej. Dziękuję za wszystko, co robisz! Jestem wierną fanką Twojej wiedzy i sposobu przekazu. Pozdrawiam
@iskrazroda6644
Жыл бұрын
Jan Kwaśniewski już 55 lat temu wiedział, że bezpieczna dawka węglowodanów potrzebnych do prawidłowej czynności mózgu to ok,50 do 90 g,na dobę, powiedział też aby nie mieszać paliw* a Wtedy można zamiast trabanta podziwiać Mercedesa ale,,,z wrony orła się nie zrobi* każdy jest inny, każdy ma niepowtarzalny kod genetyczny,kolor oczu, włosów, budowę anatomiczną kości, barwę głosu,i niepowtarzalny układ linii papilarnych,,Znam instrukcję obsługi własnego organizmu ❤
@pawlo8307
Жыл бұрын
Tak 50g -90.dla osoby mało aktywnej a dla bardzo aktywnych zalecał więcej nawet 170g
@LifeOxygenO3
10 ай бұрын
Jak niesamowite jest połączenie Bartka z badaniami naukowymi każdy widzi 🤩
@elawagner2348
11 ай бұрын
Jak zwykle świetny materiał.
@AgnieszkaDeptua-rx3km
9 ай бұрын
Jest Pan rewelacyjne. Podziwiam Pana wiedzę.
@g.m.1035
Жыл бұрын
Nie polecam mięsnej paczki. To tylko handlowcy z prowizja. Do tego niepraktyczny system paczki za minimum 300+. Czyli nie zamówisz jednego mięsa musisz kilka sztuk zamówić. Miałem dostać gratis parówki nie dostałem. Na stronie na liście są a na faktorzenie. Zamawiaj od rolników be, naganiaczy !
@ketozaur8552
Жыл бұрын
Uprzejmie proszę o odpowiedź na pytanie zamieszczone pod poprzednim filmikiem: "Poproszę o wyjaśnienie drobnej wątpliwości. W klasycznym lipidogramie pojęcie "cholesterol całkowity" odnosi się do całkowitego stężenia lipoprotein (HDL, IDL, LDL, VLDL i Chylomikronów) w osoczu krwi czy chodzi o stężenie konkretnego związku chemicznego o nazwie "cholesterol" transportowanego za pomocą tych lipoprotein?"
@kris8007
Жыл бұрын
Jak zwykle warto było:-)
@sandramju
4 ай бұрын
Super materiał
@xenaiii
Жыл бұрын
Jeżeli ktoś próbuje zbudować masę mięśniową i potrzebuje ponad 3600kcal, w tym ponad 300g węglowodanów, to zboża, ziemniaki, ryż będą lepszym rozwiązaniem niż większe ilości owoców? Czy ogółem uważasz, że takie ładowanie kalorii w celu zbudowania masy mięśniowej jest długofalowo złe dla zdrowia? Pomimo tego, że aktywność fizyczna jest duża, a poziom tkanki tłuszczowej niski. Chętnie poznałbym twoją opinie na ten temat. Pozdrawiam, Dawid ;)
@BestDaron
11 ай бұрын
God bless U
@alicjamazurart
Жыл бұрын
O super, na taki materiał czekałam, zmieniam się w słuch🎉
@GM-xr2qq
9 ай бұрын
Świetny film. Bardzo dziękuję! Panie Bartku może przepis na te smakowite burgery?
@BartoszCzekala
9 ай бұрын
W moim wykonaniu? Wrzucic na elektrycznego grilla, srednio wypiec, polozyc na talerz i jesc :D
@Jerry-qx2gf
Жыл бұрын
Tnks😂
@anetab1645
Жыл бұрын
Jak zawsze skarbnica wiedzy. Czy udziela Pan konsultacji telefonicznej badz online? Nie mieszkam w Polsce.
@paweg6415
Жыл бұрын
W koncu :) bo zawodowi crossfiterzy w USA ( 2-3 jednostki treningowe prawie codziennie) laduja sporo tych weglowodanow zlozonych jak i prostych a wygladaj jak najlepsze okazy zdrowia. Chociaz dalej uwazam ze czolowka to i tak genetycy ktorzy lepiej ( ich ogranizm) potrafia wykorzytac wegle jako paliwo i magazynuja je w szybko w komorkach miesniowych a nie odkladaja ich w postaci tkanki tł.
@ugrosh7937
Жыл бұрын
zapodaj cos o benefitach weglowodanow . tak jak tutaj podajesz . Gdzies czytalem wlasnie ze bardzo pomagaja w regeneracji miesni albo organizmu po wysilku fizycznym. Zajebisty material
@karolinabroda8688
Жыл бұрын
Bartku, to jak to jest że często się zaleca żeby owoce zjeść z czymś tłustym, aby spowolnić wchłanianie glukozy do krwi? z góry dziękuje za odp :)
@maksymilianogromski89
Жыл бұрын
Bo jesli juz musisz jesc, to wlasnie tak - wegle po tluszczach. Ale to nie oznacza, ze masz jesc te owoce.
@wadysawal1132
6 ай бұрын
@@maksymilianogromski89❤️❤️❤️
@zofiaukaszowicz112
8 ай бұрын
Jesteś wielki 💋
@danielkedziak6653
6 ай бұрын
Świetny odcinek
@crytomati293
Жыл бұрын
Na jakiej ty jesteś diecie ? Może powiesz coś o swoim przykładowym menu :)
@piotrwojdelko1150
Жыл бұрын
nie zgodze sie z owocami ,poniewaz kwasy zawarte w cukrach ograniczaja wchlanianie cukru do ok 30%..Czy moglbys zrobic odcinek na temat alkoholu ,co jesc ,lub nic nie jesc i kiedy by zmniejszyc toksycznosc alkoholu w naszym ciele...?
@mt7557
Жыл бұрын
Można zmniejszyć toksyczność poprzez zaprzestanie picia 😉
@sawek2669
Жыл бұрын
skusze się na mięsną paczkę. Wiem, że jak coś polecasz to warto kupić
@MsUlishia
Жыл бұрын
Kurcze temat ciekawy, ale z perspektywy kompletnego laika jeśli chodzi o dietetykę i nazewnictwo, którego uzywasz ciężko mi czasem zrozumieć o co chodzi. Byłoby super jakbyś czasem mógł wytłumaczyć coś prostym językiem żeby taka osoba jak ja mogła to zrozumieć. Pozdrawiam!
@aleksandrakowalczyk6043
Жыл бұрын
Początek odcinka to okolice piątej minuty
@ferrum11dr99
4 ай бұрын
Mateial Mistrzowski.
@przemysawmaecki9958
Жыл бұрын
Hej, fajna sprawa, ale cena tego mięsa jest kosmiczna. A czy sprawdzałeś, czy to mięso jest faktycznie czyste od antybiotyków etc ?
@Mateuszyk
Жыл бұрын
jakby to jeszcze steki były… a w podstawowym zestawie piersi kurczaka, mielone i schab. Mnie problem nie dotyczy, mieso kupuje w sklepie gdzie dostarczają je lokalni dostawcy (wieś). A w cenie mięsnej paczki mam steki kupione gdzieś w większym mieście. Może i znajda sie w nich jakieś antybiotyki, ale nie da sie już wszystkiego co złe unikać
@miesnapaczka
Жыл бұрын
Nasze mięso pochodzi z ekologicznych gospodarstw, które w chowie zwierząt nie wykorzystują antybiotyków 🙂 Jednak nie jest to standardem, nawet wśród ekologicznych produktów mięsnych - to nas wyróżnia. Zależy nam na robieniu naszej części najlepiej jak możemy, bez chodzenia na skróty 😉 A chów ekologiczny wymaga dużo większych nakładów niż chów przemysłowy. Uważamy, że w dobie powszechnej globalizacji i pogoni za zyskiem należy zachować pewne wartości, takie jak szacunek do zwierząt i natury. Na Mięsną Paczkę składają się ponadto głębokie mrożenie w szczycie świeżości (mięso zachowuje świeżość do 18 m-cy, dzięki czemu mniej go marnujemy), próżniowe pakowanie porcji, termiczne zabezpieczenie Paczki, transport w stanie zamrożenia i dostawa pod drzwi w wybranym przez Klienta dniu. Może kiedyś skusisz się na Paczkę i osobiście przekonasz, czy warto. Pozdrawiamy!
@Inconikon
11 ай бұрын
@@miesnapaczka Jeśli mięso które dostarczacie jest z systemem śledzenia, i wraz z zestawem który zamówię otrzymam liste gospodarstw z których produkty pochodzą to będę najwierniejszym klientem i waszym promotorem. I zgodzę się na te i jeszcze wyższe ceny. A na razie informacja na stronie, fiktywne zdjęcia chłopka i obrazek symbolu eko mnie nie przekonały. Ale pewnie wielu na to pójdzie. Dziwi mnie ze Bartosz siedzi w czymś takim.
Пікірлер: 332