나같으면 1일 1식한답시고 1일 1치킨할듯 그것도 월요일 후라이드 화요일 양념 수요일 마늘 목요일 간장 금요일 뿌링클 토요일 슈프림 일요일 파닭으로
@oneweek7
4 жыл бұрын
치킨 다이어트네여 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@user-xs6ue6om4e
4 жыл бұрын
저 이거 일주일 해봤는데요 살은 빠지긴 빠지는데 나중엔 속에서 치킨냄새 올라와서 치킨만 봐도 헛구역 올라옴 ㅠ
@user-qd9wf8hi6t
4 жыл бұрын
@@user-xs6ue6om4e 진짜 실천하셨다니.... 멋있어요 전 엄마한테 등짝 맞을까봐 무서워서 시도하지 못하고 있네요
@user-xs6ue6om4e
4 жыл бұрын
아 구럴수도 있지 나중엔 줘도 안 먹는 사태가 일어나서 한 마리를 한 3일동안 꾸역꾸역 먹게 되요 ... 물론 지금은 1마리는 순삭 ^^
@user-fl9rp7fy9x
4 жыл бұрын
이렇게 해도 진짜 살빠져요
@user-ee8px5yd8d
Жыл бұрын
와 이분 살 많이 빠지신거구나 지금ㅋㅋ 일주일씩 다이어트 삼년넘게 대단!!
@yumimosa
4 жыл бұрын
1일1식이 젤 좋았다구 하셔서 기대했는데 너무 소식하시네요 저였음 못그랬을텐데 아니 어떻게 하루 1끼먹는데 그만큼 드시져ㅠ
@user-pw9to8bq8d
4 жыл бұрын
1:30 아 진짜 너무 애기같아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-pw9to8bq8d
4 жыл бұрын
눕지망 ㅠ 귀요웅 ㅠㅠ
@etomne
3 жыл бұрын
근데 신기한 게 예전 영상들이랑 최근 영상들 텐션은 똑같은데 목소리에도 변화가 있네요! 뭔가 예전 영상에서는 좀 낮은, 뭔가 막힌 소리 같은 목소리라면 최근 영상은 더 가볍고 높은 목소리로 들려요. 다이어트의 세계는 정말 신기하네요.. 몇 달 전에 구독해서 이제야 차근차근 옛날꺼 보는 중인데 왜 이제야 왔니 나~ 주연님 제 오후의 낙이 되어줘서 고마워요!🧡 100만 갑시다~
@user-jf3tz3wg5i
4 жыл бұрын
여러분 1일1식할때 주의점이 국물 ,튀긴음식 ,탄산음료 먹지 않기 입니당 ,,, 다들 유의 하세욤 !
언니 처음 유튜브 시작할때부터 챙겨봤는데 문득 옛날 영상이 생각나서 보러왔는데 언니 살 엄청 많이 빠졌네요!!! 주연언니 너무 좋아요 내 삶의 비타민 같은존재..🙈❤️ 항상 영상 잘 보구 있구 유튜브 해주셔서 정말 감사해요❤️ 언니 앞으로도 무리하지 말구 화이팅!! 언제나 응원할게요>
1일1식 개인적으로 추천드립니다 시간을3시에서5시 사이에 먹으면 별로 배 안고파요 저는7kg뺏습니다 운동은 진짜 가끔했습니다 힘들지도 않고 살고 쭉쭉빠집니다 눈에 보여요 저는 마라탕도 많이 먹었습니다 근데도 빠지긴빠더라구요 참고로 한달정도 걸렸습니다
@user-ix4vb5gh1g
4 жыл бұрын
다이어트 전 후 스펙 알려주실 수 있으신가용??
@wendyj4155
4 жыл бұрын
ㅇㄷ
@user-sb3vw3wq9i
4 жыл бұрын
저는 2년?동안 1일1식 3~4시 쯤에 진짜 먹고싶은음식 다 (디저트까지) 먹고 인생 최저 몸무게 유지했는데, 일반식으로 1일 2식 몇개월하니깐 다시 다 돌아왔어요.. 사람마다 다르겠지만 먹어서 빼는건 그 습관을 바꾸면 요요가 있을 수 밖에 없는 것 같아요
@user-pz7tn4vs8g
4 жыл бұрын
한별 162-57 에서 163-50입니다
@user-pz7tn4vs8g
4 жыл бұрын
묘묘 음 저는 딱히 요요는 안왔습니다
@user-sh9ok3yl2d
4 жыл бұрын
우어 근데 다이어트 진짜 일주일씩 번갈아가면서 하면 그래도 질리지는 않을거같아요!! 옴마 ㅠㅠㅠ 일주어터님 컨셉 진짜 잘잡으신거같아요... 그치만 건강은 꼭 챙겨쥬시기...>
@user-sk5ks6qq6j
4 жыл бұрын
늦게 알게되서 언니영상 옛날꺼 정주행하고 있는데 진짜 공감되는 거 너무 많고 언니 웃는 것도 너무 매력적이시고 이런적 없는데 내내 웃으면서 봐요😻😻😻 언니랑 같이 다이어트 한다고 생각하니까 더 힘이나고 열심히할 원동력이 되는 것 같아요!! 건강하게 다이어트하구 원하는 몸무게 되는 그날까지 우리 힘내요😋🍗
@_regular_
Жыл бұрын
되서x 돼서o
@user-st6ym7yt4u
Жыл бұрын
아 지금 모습 보다가 이 영상 보는데 진짜 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 짱기욥 ㅠㅠㅠ
@user-tn3yo7pe7d
3 жыл бұрын
이영상을 봤던게 진짜 엊그저께같은데ㅠㅠㅠ 벌써 1년이나 지났다니! 신기한거같아요 ㅎㅎ♡ 항상 응원합니다~ 코로나조심하시고!! 건강하세요☺
@wwlytn3179
2 жыл бұрын
이 영상 처음 본 날이 7월 21일인데 어느덧 1일1식으로 10키로 감량했네요 목표는 9키로 더 감량인데 천천히 해볼게욥 그동안 다이어트 하면서 극단적으로 했었고 그러다보니 다이어트 끝나면 다시 몸무게가 돌아오고 요요가 오고 또 다시 다이어트를 반복 해왔었는데 1일1식하니 먹고싶은 것도 먹을 수 있고 다이어트에 대한 스트레스도 심하지 않아서 정말 좋은 것 같아요 감사합니다 !
@user-xq7cn5yq5o
2 жыл бұрын
혹시 기간과 원래 몸무게 알려줄 수 있나요...?저도 비슷한 다이어트를 하고 있어서요!아님 말구...
와 언니! 저 샨토끼인가 산토끼 다이어트 영상보고 저렇게만 먹고 다이어트한 언니보고 배고파져서 1일1식다이어트 영상보는데 이때보다 지금 차이나게 살빠지셔서 신기해서 댓글남겨욤!! 장기적으로오 다이어트 완전 성공이네요!!!!! 멋있어용
@CHLOE-fx8uf
4 жыл бұрын
말 한마디 한마디가 넘 재치있으세요.~~🥰 완전 펜이 되었어요.👍🥰❤
@eunson5503
4 жыл бұрын
왜케 귀엽냐?!!! 예뻐요~♡♡♡ 건강을 위해서 빼는거죠. 너무 재치있고 재밌어서...구독~♡
@kimnodab
4 жыл бұрын
저도 1일1식 해봤는데 저녁 밤에 너무 먹고싶음 ㅠㅠ 그리고 아침에 배고파서 눈떠지고 살은 빠지는데 나중에 저녁 먹으니까 요요와서 더 쪘..으 ㅠㅜ
@oneweek7
4 жыл бұрын
먹는 걸로만 빼는 다이어트에 요요는 어쩔 수 없나봐요🤭
@user-xq3fd5ox1b
4 жыл бұрын
@@oneweek7 굶어서 빼는 적게먹어서 빠는 다이어트엔 요요가 쉽게 와요 먹는것도 단백질위주 지방위주로 챙겨먹으면 쉽게 요요 오지는 않아요 탄수화물이 문제인거에요 진짜 다이어트를 하신다면 탄수화물을 거의 끊는다고 생각하셔야되요
@user-yb6lm4pq8g
4 жыл бұрын
너무 귀여워서 구독해버림~ ^ㅁ^/
@oneweek7
4 жыл бұрын
고맙쯥니다 보라찡❣️🤟
@user-zo6dh3tc1n
3 жыл бұрын
미친... 언니 대박 최근 영상이랑 이 영상 보면 언니 살빠진게 너무 눈에 잘 보여요ㅠㅠㅠㅠ 대박이다..💗💗
@happy_tory
4 жыл бұрын
알고리즘 : 너 다이어트 필요해 이거볼래? 나: 뭐야 왜케 귀여워. 이상하게 매력있네.. 근데 영상이 밥을 더 부른다.
@_SSONG_2
4 жыл бұрын
영상 시작과 끝이 확실히 차이가 보이네요👍👍 일주일씩 하는거 뭔가 좋은 아이디어인거같아요 매번 질려서 포기하고 새로운거 찾아보고 그랬는데 참신한 아이디어 얻어갑니다!
@summer_in_summer_
2 жыл бұрын
평소 걱정도 많고 자존심은 센데 자존감은 낮은 감정기복쟁이입니다. 일주어터님 보면서 많이 배웁니다 ㅠ 살과 무관하게 늘 당당하고 귀엽고 사랑스럽고 정말 멋져요. 오늘도 기분이 안좋고 너무 불안한 일이 있어서, 일주어터님 밝은 모습으로 힐링하려고 들어와서 여러 편 랜덤으로 보다가 이렇게 댓글 남겨봅니다. 좋은 영상들 감사드리고 승승장구하시기 바랍니다..!!! 💖
@user-ld7bl1xj7x
4 жыл бұрын
웃을때 매력있으심ㅋㅋ!! 자주 영상에서 봐요❤️
@user-zm4ht8ke1t
3 жыл бұрын
다이어트 영상보는데 배고파요 언니
@YSY78ful
4 жыл бұрын
매력쩔어요퓨ㅠㅠㅠㅠ
@oneweek7
4 жыл бұрын
아이 참 (부끄) 감쨔해여 소영님
@tikitaka1102
3 жыл бұрын
와 최근꺼보고 한번 더보러왔는데 살 정말 많이 빠지셨어요!!❤️ 격주 다이어트 도전해야하나...
@ps-ys5tm
4 жыл бұрын
오늘 처음봤는데 진짜 너무 귀여우세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-eb3vz8ik1u
3 жыл бұрын
요즘에 이분꺼 계속 보고있는데 웃음소리를 들으니 저도 같이 웃게데요!!너무 좋아 ㅠㅠㅠㅠ
@juni_tube
4 жыл бұрын
1:35 샌들모양대로 발 탄거 왜케귀엽ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tu1uj2qp3s
4 жыл бұрын
진짜 귀엽고 매력있다 내꺼하장 언니 ㅜㅠㅠㅠ
@oneweek7
4 жыл бұрын
저 나영님 꺼 >_
@cuteyurini0523
4 жыл бұрын
언니 진짜 너무 귀여워...
@user-bl5on4dc9w
3 жыл бұрын
하 귀여워요,,, 너무너무사랑스러워여,,,, 졍말루,,,, 어뜨케 그래,,,,,
@Joo_hye
3 жыл бұрын
진짜 오랜만에 보는데 언니 많이 빠졌당!!!
@alskdjfg
3 жыл бұрын
와 오랜만에 다시 오 보고 있는데 와 감량하신게 많이 보여요! 대단하십니다
@Taniyoon33
4 жыл бұрын
아 귀여워 미쵸보려ㅠㅠ 지구쀼셔 보고만 있어도 기분좋아지는 사람이라니ㅠㅠ 쇼듕해
@tv-mh5tt
4 жыл бұрын
진짜 매력터집니다. 1일 1식 쉬운게아닌데 대단하십니다~~
@user-yt7fs7qn9f
4 жыл бұрын
이거 하는 중인데 배고파서 내일이 기다려져요ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱ
@user-md7ys9yy5v
4 жыл бұрын
6일차 부터 너무웃겨요 ㅋㅋㅋ 왜 하면 할수록 음식을 더 맛난걸 드시는건가욬ㅋㅋㅋㅋ
@Alice-gl6um
3 жыл бұрын
첨에는 매력 잘 몰랐는데 어느새 영상 수 십개 이어서 보고 있었음;ㅋㅋㅋㅋㅋ 못 참겠다 구독해야지
@user-pc8bq1wn3i
Жыл бұрын
일주일동안 최신영상부터 여기까지 열심히 거슬러 올라왔어요... 너무 재밌고.. 언니 너무 귀엽고..😍
@user-cr9se3sj6u
3 жыл бұрын
우와 언니 갑자기 ㅇ일년전 영상이 떠서 보는데 언니 지금은 얼굴이 반쪽이 됬네여🤍 짱👍🏻 물론 일년전이나 지금도 이쁘고 사랑스러운건 변함없지만 🤫
@user-rs7uw8hp4e
4 жыл бұрын
영상에서 밝음에너지, 긍정적기운이 보이니 자꾸 보게되고 너무 좋고 배우고 싶어요~~진짜 너무 보기좋아요^^
@hihihihihi34
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ뭔가 최근 영상보다 조금 서툰듯한 편집도 넘 기여워요
@hoibabu26
4 жыл бұрын
너무 귀여우세용❤️❤️❤️❤️ 매력짱
@user-cp9nm1yl3x
4 жыл бұрын
이 언니 볼때 마다 느끼는 건데 너무 귀여워여..진심 그래서 영상 2개보고 바로 구독크. . . 🤩
@user-kf1tf4ol6i
4 жыл бұрын
언니 진짜 끈기는 인정해야돼.. ㅠㅠ
@miseonchoi_soso
3 жыл бұрын
오랜만에 왔는데 왤케 귀여워요!!!
@user-ge6lb9lk6o
4 жыл бұрын
이분 리액션(?)같은거 하는게 너무 귀여우셔ㅠㅠㅠㅠㅠ
@gabriellehong8886
3 жыл бұрын
언니 저 역주행중인데 살 엄청 많이 빼셨네요...!?! 와 진짜 넘 멋져🥰
@user-ju9ut2cl3l
3 жыл бұрын
ㅋㅋ 오랫만에 옛날 영상 보니까 요즘것보다 날것이예요 ㅋㅋ 좀 더 포동포동 귀여우신 느낌 ? 🤣🤣🤣
@yul3997
3 жыл бұрын
알고리즘 타고타고 보다가 중독..영상 기다려져요 항상 건강 조심하세요🧚🏻♀️
@user-xg5ei6sc5l
3 жыл бұрын
재생목록 눌러서 정주행중이에요 ㅋㅋ 너무귀여워!!
@user-lo3ip7bi1u
3 жыл бұрын
주연언니 진짜 살 많이 빠졌네용ㅠㅜㅜ 최근영상보다가 예전영상보니까 확느껴요! 컨텐츠도 좋지만 건강도 항상 조심❤️
@dulajvlog8585
3 жыл бұрын
Hello sweet friend 👉🌹👍
@user-st8ew2qk9d
4 жыл бұрын
이때 영상 보니까 요즘 모습이 진짜 많이 빠진게 확 느껴지네요~~~~~ 13.2만 축하해요~♡
@hekim8334
3 жыл бұрын
계속 봐도 귀엽구 재밌어요😍
@ahye4300
4 жыл бұрын
진짜 매력덩어리다....너무 귀여우세요ㅠㅠ
@user-mh3my2rh4j
4 жыл бұрын
아니 발 신발모양대로 탄거 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kf6uo1rj3v
3 жыл бұрын
와언니 살 진짜 많이빠져쒀,,,,,
@user-np4wj2ni4i
3 жыл бұрын
요즘 일주어터님 영상만 봐요 ㅎㅎㅎ 진짜 많이 웃고 행복해지는 느낌 ㅠㅠ 그리고 진짜 아이유다이어트나 귤다이어트 하는거 보면 진짜 포기하라고 말씀 드리고 싶어용 ㅠㅜ 근데 항상 성공하시는 모습 존멋 ㅠ❤
@user-so1uw6fd3b
4 жыл бұрын
이 영상 정말 몇번짼지...너무 중독성 있어요 다이어트 할때 보면 괜히 같이하는거 같아서 힘이되요!!
@sungshinkim2407
4 жыл бұрын
졸귀.. 저 1일1식할땐 진짜 치킨한마리 이롷게 먹었어요^^... ㅋㅋㅋㅋ 그래서그런지 저는 안빠졌지만...
Пікірлер: 1,7 М.