KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【いつ飲むのが効果的?】マルチビタミン、オメガ3など人気サプリ7種を飲む最適なタイミング
Күн бұрын
【いつ飲むのが効果的?】マルチビタミン、オメガ3など人気サプリ7種を飲む最適なタイミング
Рет қаралды
18,991
サプリソムリエチャンネル
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 13
@user-zb7ob1lv6z
Жыл бұрын
━━━━━━━━━━━━━━━━ 💊5000人が登録💊 サプリソムリエ公式LINE ━━━━━━━━━━━━━━━━ KZitemでは出せない サプリ業界の裏話や 最新栄養学の情報などを配信中。 ⏬公式LINE無料登録はこちら⏬ lin.ee/mjbr3TD 毎日最新or旬な栄養学情報をお届け‼ 2023年から本格始動 ⏬Twitterはこちら⏬ twitter.com/supplemiya
@jahlive20004
Жыл бұрын
すばらしい動画。このチャンネルの総まとめのような意味があるとさえ思える。そうなるとタイトルが絞り過ぎかもしれない。まず最初に見て欲しい動画。基本情報はここにある。
@user-zb7ob1lv6z
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 そう言っていただけてとても励みになります☺
@Baaba-OKbake
Жыл бұрын
いつもありがとうございます。私は介護職で夜勤が多く、16:30〜翌9:30(2日出勤相当)を9〜11回と、早番、日勤、遅番のどれかが0〜3回/月 という勤務をしています。サプリメントの摂取タイミングで朝、というのは、夜勤〜寝ないまま翌朝迎えた場合でも朝食のタイミングで摂取と考えて良いでしょうか。 ビタミンCは日光によりシミが出来ると聞いて夕方〜夜間に、 プロテインは夜勤中の間食として 亜鉛は夜勤でもない夜に夜勤スイッチが入ってしまい眠れない時に飲んでいます。亜鉛で導眠剤にてなるとは聞いたことがないですが、私には効果テキメンです。
@user-ox6io8yr7d
Жыл бұрын
毎度参考になります。 栄養士さんなどの発信よりよっぽど為になります。 時代遅れの知識を振りかざす人がまだまだ多いので。 1日3食とかカロリー計算とか。
@user-zb7ob1lv6z
Жыл бұрын
いつもご覧いただきありがとうございます。 参考にしていただけるお話ができていたら嬉しいです☺
@user-gd9fh5oy5r
8 ай бұрын
ヘモグロビンの合成は、夜よりも昼間高まるので 朝食に鉄を取ると、ヘモグロビンの材料として利用しやすくなります。 あと貝類の鉄は、厳密に言うと赤貝以外は非ヘム鉄です。
@LOX-index3rd
Жыл бұрын
ほとんどの栄養素は食事から十分摂取してますが、50代ともなると体内組成が減る可能性も上がるのでCoQ10サプリだけは手元に置いています。疲労感が増したら飲もうと思っていますが、そこそこ運動してる割には滅多に要りません。
@user-zb7ob1lv6z
Жыл бұрын
いつもありがとうございます。 食事から十分摂取されていることが何より素晴らしいですね☺
@user-zr7gi5qk1r
Жыл бұрын
いつも大変良い参考にさせて頂いております~有難うございます(*^_^*)
@user-zb7ob1lv6z
Жыл бұрын
こちらこそいつもご覧いただきありがとうございます☺
@yukychan28
Жыл бұрын
摂取し過ぎるデメリットをご教示お願い致します。動画が長いので、半分しか観ていません。後半に説明があったら、お許しください。
Пікірлер: 13