今回はジャンプ力を上げる為のストレッチを紹介します。昨年もストレッチの動画を投稿しましたが、今回は最近僕が毎日やっている内容です。
ジャンプするを上げたい方は是非一緒にやってみてください。もちろん怪我の予防やリハビリにもなるので、アスリート全般におすすめできるストレッチです。
【基本ストレッチ/2021年版】
• 【見ながらできる】ジャンプ力を上げるストレッ...
#ジャンプ #ダンク #トレーニング
Негізгі бет Спорт 【見ながらできる】ジャンプ力を上げるストレッチ【最新版】
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