Jestem razem z Pania kazdego ranka. Mam dwie ulubione sesje, ktore powtarzam codziennie - lecza moje problemy z rwa kulszowa, ledzwiami i daja mi duzo energi i radosci! Dziekuje Pani Olu, to co Pani presentuje jest swietne!
@ulaskawska3464
4 жыл бұрын
Rok temu ten filmik byl dla mnie bardzo ciezki, odpuszczalam wiele pozycji. Teraz nadal daje mocny wycisk, ale jestem w stanie ustac we wszystkich pozycjach. Dziękuję Olu za motywacje w kazdym filmiku i za moc, ktora od Ciebie plynie i pozwolila mi dzisiaj zobaczyc postępy 😘
@beataekstrom5955
6 жыл бұрын
Super, Pani Olu, jak kazda Pani sesja z cwiczeniami. Ciagle odkrywam nowy zestaw i naprawde jestem bardzo wdzieczna za mozliwosc cwiczenia z Pania. Opiekuje sie chora osoba, jest duzo dzwigania ponad sily i Pani cwiczenia bardzo mnie wzmacniaja, rozluzniaja, lecza. Dziekuje! Beata
@magzuk6217
7 жыл бұрын
Świetne ćwiczenia, nie wiedziałam, że joga może tak fajnie rozciągnąć ciało. Czekam na nowe zestawy ćwiczeń.
7 жыл бұрын
Magda, tak naprawdę spektrum korzyści, jakie daje joga jest bardzo szeroki. Rozciąganie to tylko jego część. Zapraszam na inne praktyki :) Pozdrawiam serdecznie. Ola
@beataekstrom5955
6 жыл бұрын
Dziekuje, Pani Olu! Cwicze z Pania codziennie. Niestety przeciazam bardzo moj kregoslup ale Pani cwiczenia mnie ratuja. Milych wakacji!
@ewaolszewska8891
4 жыл бұрын
Olu,właśnie skończyłem ćwiczyć z Tobą i bardzo mi się podobało,dzięki 👍😊
@katarzynaka4133
7 жыл бұрын
Olu! Dziękuję za piękny poranek. Oby jak najwięcej takich około półgodzinnych sesji :)))
7 жыл бұрын
Katarzyna, będą nowe i wspólne poranki i wieczory :) Do zobaczenia na macie 🙏🏻🤸🏼♀️👌🏻
@SuperMaja100
7 жыл бұрын
Ta praktyka mnie wykończyła...pozytywnie :-)
7 жыл бұрын
SuperMaja100 i właśnie o to chodzi! :) Oby takich "wykończeń" było jak najwięcej :) Pozdrawiam słonecznie ☀️ Ola
@LauRa-yd6cz
6 жыл бұрын
Gdy pierwszy raz spociłeś się na jodze.... świetny trening :)
@pina476
6 жыл бұрын
Olu☺Od prawie 2 lat po kilka razy w tygodniu dla dobrego samopoczucia ćwiczę samodzielnie w domu.Był pilates,byly treningi interwałowe,ćwiczenia wysmuklające,nie z powodu wagi lecz dla zwykłego odstresowania się i poprawy jakości życia.Jednak dopiero gdy zaczęłam z Tobą praktykować czuję się naprawdę dobrze😄Niektóre asany są dosyć wymagające lecz wiele jest takich,które nie sprawiają mi już trudności-prawdopodobnie dzięki wcześniejszej aktywności.Każda praktyka daje mi dużo radości,czuję się spokojna i spełniona.Dziękuję❤
6 жыл бұрын
Paulina Jamróz tak trzymaj! Aktywnie, zdrowo i wciąż zdobywając nowe obszary treningowe :) Z takim podejściem zawsze będziesz się czuła tak jak teraz. Życzę nieustającej wytrwałości i spokoju w nowych działaniach. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na macie :) Ola
@martamart5475
5 жыл бұрын
dziękuję :)
@bezczelnazosnica4219
7 жыл бұрын
Dodano do ulubionych. :)
7 жыл бұрын
Świetnie! Będzie moc! :)
@dorotabialkowska6384
7 жыл бұрын
super ćwiczenia :)
7 жыл бұрын
Dorota, obowiązkowo do wypróbowania :)
@martynaspisak6885
6 жыл бұрын
nogi jak z waty ale bardzo przyjemne uczucie po :)
@KasiaShani
6 жыл бұрын
Było ciężko ale dałam radę następnym razem będzie lepiej :) Dziękuję i pozdrawiam :D
6 жыл бұрын
Kasia Szani cudownie! Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na macie 👌🏻😘🧘🏼♀️💪🏻
@0epinephrinum
7 жыл бұрын
Jestem wykończona! ale zadowolona 💛☀️
7 жыл бұрын
To idealny stan! :)
@elag.2868
6 жыл бұрын
Oj ciężko;) pozycja skręconego półksiężyca na razie zbyt trudna; ale się nie poddaję;)
6 жыл бұрын
Ela G. Super! Nie można się poddawać. A pozycja, o której piszesz jest faktycznie trudna - to zarówno równowaga i skręt. Spróbuj na początek oprzeć stopę o ścianę i pomału łapać balans :) Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości 💪🏻🙏🏻😘
@pina476
6 жыл бұрын
😄
@jogamaegoczowieka3805
7 жыл бұрын
Super. Tylko muzyka zbyt głośno, glosniejsza muzyka od Twojego głosu.
7 жыл бұрын
Aniu, dziękuję za wiadomość. Poprawię przy następnych nagraniach :)
Пікірлер: 29