#régime #cétogène #keto
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CHAPITRES
00:00 Bonjour 😊
01:05 Pierre Hinard a besoin de nous
04:01 Microplastiques et accident cardiovasculaire (problèmes et solution)
10:15 Nouveau documentaire sur le sucre
14:21 Glucides et maladies auto-immunes
18:55 Les glucides nous rendent malades : fraude et corruption
23:54 Un professeur d’Harvard licencié : tout un symbole
29:54 Mode de vie : la sédentarité tue !
34:03 Les événements keto
37:10 Biohacking : exposition au soleil (appli smartphone)
48:00 Micronutriment : Vitamine D (solutions et arnaque)
54:27 Sport en keto : Jean Michel Bayle et 5 marathons à jeun
57:59 La fraude : diagnostic SIBO et dysbiose
1:02:48 Solution pour évaluer/suivre son SIBO à la maison
1:05:13 Le livre de la semaine
1:08:34 Intro « Cuisine et art de vivre »
1:09:12 Aliment : l’œuf un ingrédient « superfood »
1:11:00 L’œuf diabolisé !
1:13:22 Œuf : Zoom nutrition, satiété et astuces snack
1:17:19 Œuf : allergies et solutions
1:18:31 Œuf : 1.001 façons de le préparer
1:21:49 Pâques : disclaimer sur les 2 menus
1:22:22 Pâques : apéritif
1:24:15 Pâques : menu n°1 « Le traditionnel »
1:26:23 Pâques : menu n°2 « L’original économique »
1:29:36 Pâques : fromage ou dessert ?
1:29:52 Pâques : le « pain fleur » de Bonjour Keto
1:30:19 Pâques : desserts chocolatés … tant de choix !
1:36:45 Pâques : et le menu céto carnivore ?
1:37:37 Art de vivre keto : atelier œufs durs colorés
1:41:49 Pâques aujourd’hui : (sur)abondance ?
1:42:51 Chocolats keto maison : 2 recettes
1:43:55 Chasse aux œufs keto : 100% rebelle !
1:46:14 Shopping : truffes keto pour petits et grands
1:47:47 Avis lecteur et secrets sur la création de Bonjour Keto
1:52:25 A bientôt ! 😉
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль KETO : le journal du régime cétogène - épisode 1
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