#KETO #régime #cétogène
C’est avec plaisir que nous vous retrouvons pour le second épisode de notre nouveau format : « KETO: le journal » ou le journal du régime cétogène pour ne rien manquer de l’actualité cétogène : science, sport, santé, lecture, cuisine, art de vivre et bien plus encore !
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CHAPITRES
00:00 Bonjour (l’avenir de Keto : Le Journal du régime cétogène ?)
06:16 PARTIE 1 PAR ULRICH
07:00 Le scandale de l’A.D.A (message X, lobby, des pâtes au sucre)
16:25 Evolution : cas de diabète et prix de l’insuline
22:20 Bourse : évolution du marché du diabète
25:20 Davita : « le foutage de gueule décomplexé »
27:00 Diabète : tsunami sanitaire en vue
30:35 Edulcorants : prise de poids, impact microbiote et glycémie
41:18 La bonne alternative : Érythritol
42:16 Documentaires : « Fat fiction » et « The cholesterol code »
44:19 Economie : cacao, faites vos stocks !
45:19 Evènement céto : Croisière « low carb »
46:08 Biohacking : lumière rouge et glycémie (red light therapy)
51:50 Micronutriment : Berbérine
54:01 Sport : Sean Sako & Dominic D’Agostino
57:48 Fraude : Ozempic, son cout de production
1:00:14 Conseil lecture : livre choc !
1:06:00 PARTIE 2 PAR NELLY : Dossier « sucrants cétogènes »
1:07:13 Quelle place pour les sucrants cétogènes ?
1:07:50 Sucrants en keto : modération ou abstinence ?
1:10:42 2 points de vigilance : TCA & cycle menstruel
1:13:29 Flashback : un marché qui a bien évolué en 10 ans
1:14:23 Des sucrants à la poubelle !
1:15:29 Sucrants : attention arnaques
1:16:32 Le piège des produits industriels keto sucrés (ex : Atkins)
1:19:00 Sucrette et Coca-Cola light : keto ou pas ?
1:21:24 Les sucrants que nous recommandons
1:26:44 L’allulose : l’avenir ? 2 salles, 2 ambiances !
1:32:03 Chaque sucrant keto est unique
1:34:39 Art de vivre : le piège des livres de recettes « sans sucre »
1:38:50 Shopping : Stévia glycérite
1:40:22 Recettes de saison : rapides
1:44:05 Recettes de saisons : spécial week-end
1:48:17 Avis lecteur et bonus de Bonjour Keto
1:50:40 Au revoir & à bientôt … ou pas 🤔
1:51:18 Générique de fin
1:51:24 Bonus caché (making-of 😉)
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль KETO : le journal du régime cétogène - épisode 2
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