Nagranie z serii "Alfabet Odporności Psychicznej" - mającej na celu wspieranie osób wysoko wrażliwych w rozwijaniu siły wewnętrznej.
Dziś rozmowa na literę "T" - porozmawiamy o TOŻSAMOŚCI.
PLAN NAGRANIA:
1. Stałość a zmienność
11,5 min. - ćwiczenie pomagające zbadać, jak definiujemy tożsamość
2. Z czego się składam?
3. O rdzeniu tożsamości (30,5 min.)
4. Bunt, dojrzewanie czyli o stawaniu się sobą (25 min.)
Więcej o prowadzącej:
Małgorzata Pawlińska
Psycholog, terapeutka pracująca terapią ACT (Acceptance and Commitment Therapy/ terapia akceptacji i zaangażowania), certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP - Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.
Więcej na:
www.pawlinska.com - tutaj pobierzesz BEZPŁATNIE 33-stronicowy ebook: "Tonąc w emocjach - nauka pływania"!
terapiaact.pl
IG: @psycholog_wwo
PS. Są to archiwalne nagrania z roku 2020 ze szkoleń przeprowadzanych w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.
Негізгі бет Kim jesteś naprawdę? Czyli o TOŻSAMOŚCI słów kilka...
Пікірлер: 3