Selam bu videoya yine geldim. Önceden ders çalışırken aldığım kiloları vermek için gelirdim. Bu gün ise kilosu 18 liraya günde 30 kg sarma sararak para kazanmaya çalışan ben ağrılarımı giderip şifa bulmaya geliyorum (ücretsiz bu fırsatı sunduğun için allah senden razı olsun). Not: kpssden vazgeçmiş işsiz herhangi lisans mezunlarından biri
@canselkarael1953
2 жыл бұрын
Çok etkili şifalı ve eğlenceli bi egzersizdi Altın ailesine teşekkürler 💙🙏🧿🧿🧿🧿
@NurayDikmen-ve3wh
2 ай бұрын
Teşekkür canım benim çok iyi geldi bana"bir yılı doldurmadigi m için fizik tedavi alamadım Hastaneden.evde çok iyi geldi bu hareketler 👏😊
@tusempehlivanoglu8690
Жыл бұрын
03.07.2023 ne güzel geldi.😍
@guldaltosunlar5400
2 жыл бұрын
Çooookk teşekkür ederiz, şahane hareketler siz de iyi ki varsınız… Başarılarınız daim olsun…
@user-cj2pt3pq7d
5 ай бұрын
Çok teşekkür ediyorum
@yasamangamer7208
2 жыл бұрын
Teşekkkür ederiz.❤
@ÇiğdemCeylan-c2h
Жыл бұрын
👏👏
@aytendemirtas6690
6 ай бұрын
Iuiki sende varsın ❤🎉🙏🙏
@asumanodabas8971
3 жыл бұрын
Tüm vücut üstüne bir de bu kaymaklı kadayıf oldu, bedenine sağlık hocam
@duygutaciroglu7864
3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz seda hocam 🥰
@ayselsevindik6119
3 жыл бұрын
Seda hanım yeni sizinle tanıştım 3 yıl ful pilatese gittim şu bir haftada gördüğüm etkiyi 3 yılda görmedim inanın çok teşekkür ederim ☺️
@emelislanmaz9530
3 жыл бұрын
Teşekkürler Seda hocam,herzamanki gibi çok faydalıydı,iyiki varsınız👍
@bibibliyoman4684
3 жыл бұрын
Sabah sabah o kadar iyi geldi ki teşekkür ederim 😘
@tubabuyukborekci3711
3 жыл бұрын
Eşinize çok teşekkür ederiz . Sırt ağrıları için harikaydı. ❤❤❤
@ervabulmaz6189
3 жыл бұрын
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık ♥️
@sanemkacar-_-
3 жыл бұрын
Harikasın Seda Hocam ❤️😘
@nalanerkan8750
3 жыл бұрын
Minnoş sedam çok teşekkür ediyorum bu güzel egzersizler için çook🥰 ağrılar beni çok üzüyordu seni buldum ve hiç sıkılmadan hareketleri yapıyorum ALLAH razı olsun senden çok iyisin sen 😚😚😻❤️
@sibelylmaztokgoz8776
3 жыл бұрын
Canım Seda Hanım 🥰🙏💐
@ayseermis25
3 жыл бұрын
emeğinize sağlık
@ozgeyigitbasi5193
3 жыл бұрын
ay şahaneydi. çok teşekkür ederiz:)
@sevimcosanay3387
3 жыл бұрын
Süper video
@asumanodabas8971
3 жыл бұрын
Harikaydı Seda hoca, çok iyiydik
@sevimcosanay3387
3 жыл бұрын
Süpersiniz Seda hanım bu hareketler sırt yağlarını eritirmi
@handegarfield67
3 жыл бұрын
Hala yapıyoruz hocam tşkler
@g.c.3831
3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz ❤
@zuleyhaguler6785
Жыл бұрын
🧡🙏
@songulkeskin7810
3 жыл бұрын
Sen iyiki varsın ♥️
@mervekaya921
Жыл бұрын
❤
@hilmiyesayin6564
3 жыл бұрын
💕
@duygu6238
3 жыл бұрын
Seda Hanım bu egzersizi biraz önce tamamladım. Geçen gün de farklı bir üst gövde egzersizini keyifle yapmıştım. Ben dik duramama ve üst kollarımın sıkı olmamasından şikayetçiyim. Bunun için en etkili egzersiziniz hangisi acaba?
@ulkudurmazer6733
3 жыл бұрын
🌸🌸🌸
@vildansezen1883
2 жыл бұрын
Bende yeni başladım 2 günüm insalqh faydasını görürüm bu hareketleri yapıp fayda gören varmi acaba hic pes etmeye niyetim yok devam edicem insalah
@kpssmaratonu8496
2 жыл бұрын
Not:Canlı yayınları 2. Tur yapmaya başladım.bugün bu egzersizi 1 kg yaptım.3. Tur canlı yayınları yaparken 3 kg ile yap
@dilekkarayer3732
3 жыл бұрын
çoook güzel bir dersti hocam kollarımız süper çalıştııı
@muratnazloyuntv2314
3 жыл бұрын
süperrrrrrrrdddiiiii
@filizsenerroxburgh3592
3 жыл бұрын
21.288 kez ya da kişilerce izlenmiş.... beğenin paylaşın arkadaşlar... daha bu kız bizim için ne yapsın.... :)
@ozgehocailetarihebirciftba5188
3 жыл бұрын
:) seviyoruzzz
@kezbanyalcinkaya4243
3 жыл бұрын
Hocam bisey sorabilir M yim göbek kısmında bayagi kilo verdim ama kol ve göğüslerim ayni ve kotu görünüyor niye ordan kilo hala vermedim
Пікірлер: 42