התרגול הראשון בסדרת התרגולים - לצמוח מתוך משבר. בסרטון נקבל קלים להרגעה, שחרור מתחים ושחרור חסימות בגוף ובנפש. התרגול כולל תנוחות יוגה, פרניאמה, מדיטציה ונגיעות מהפילוסופיה היוגית.
- Күн бұрын
לצמוח מתוך משבר | יום 1| תרגול יוגה להרגעת מערכת העצבים
- Рет қаралды 863
Пікірлер: 31