היום השלישי בסדרת התרגולים שלנו לצמיחה מתוך משבר והפעם בנושא טאפאס שמשעו בסנסקריט 'אש, חום חיכוך' בתרגול נעבוד עם העוצמה הפנימית שלנו וניצור חיכוך שייתן לנו כוחות להמשך הדרך.
כמו תמיד, גם הפעם נשלב תרגולי יוגה, פרניאמה ומדיטציה.
שתפו אותי בתגובות איך היה לכם :)
Негізгі бет לצמוח מתוך משבר | יום 3 | תרגול יוגה לחיזוק העוצמה הפנימית ,טאפאס, 30 דקות
Пікірлер: 4