ياليت تسوون حلقة عن المكملات العشبية زي التنكات علي والأشوقندا وغيرها
@omarawad9117
Жыл бұрын
انا معاك
@AENutritionist
Жыл бұрын
شكرا على هذه الاستضافة و اتمنى اني اكون كفيت ووفيت ❤️🤝
@onthebench_
Жыл бұрын
نورتنا وشرفتنا احمد، شكرا لك لوقتك ووجودك معنا
@ibrahimAli-h6n
Жыл бұрын
الباريستا حقنا عالمي👏
@maroahmedd1276
Жыл бұрын
استفدت منكم كتير بس طلبي منكم استحلفكم بالله تبدأون البودكاست بتحيه الإسلام فوالله معها الفلاح كل الحب والتقدير لكم ♥️
@Doctor_Fruit1
Жыл бұрын
من البودكاسات الرايقة الي عرفتها بالصدفة وكنز ليا لاني بدرس تغذية ومهتم بدراسة الرياضة🫡❤️
@nawafkb10_77
Жыл бұрын
احس جودة التصوير تطورت ما ادري غيرتوا الكاميرات او لا بس اشكركم انكم حليتوا مشكلة الفوكس🤍
@omarawad9117
Жыл бұрын
احسك طيب من كلامك💜
@nawafkb10_77
Жыл бұрын
@@omarawad9117 احساسك صحيح😂😂🤍
@مراممحمد-ط7ح
Жыл бұрын
بصراحة من أجمل البودكاستات اللي تهتم بنشر التوعية الغذائية + الرياضية ، وتغطي جميع الجوانب👍 .. ألف ششششكر لكم ولجهودكم 🤍 وثقوا انها تووووصل لنا من خلف الشاشات ، كل التوفيق لكم
@Ezko-x
Жыл бұрын
الله يعطيكم العافية حقيقي انتو من افضل الشخصيات ع السوشال ميديا .. شكرا لكم وشكرا لضيوفكم ..كمية معلومات وفوائد في كل حلقة 🥺🫡
@Ahmed27906
Жыл бұрын
أتفق والله افضل واحلى وأنقى اثنين
@nourahfasil6544
Жыл бұрын
الحلقة خطيرة مره من كلام ومن انتاج و تصوير صدق الله يسعدكم على الشغل الرهيب
@omar-bx5pb
Жыл бұрын
افضل بودكاست 🫡🫡
@onthebench_
Жыл бұрын
مشاهدة مفيدة وممتعة عمر
@alisam9173
Жыл бұрын
الافضل في العالم ( العربي ) اذا مو الاجبني كله حسب معرفتي 😏❤️👌
@Dhuwaiyan
Жыл бұрын
على البنش هو جو روقن اكسبيرينس حقي .. المقدمين فاهمين و مايجيبون احد يكيس عليك
@mustafajadallah4007
Жыл бұрын
الله يعطيكم العافيه انا بصراحة جربت الكيتو و استفدت بموضوع الوزن و الالتهابات و اشياء كثيرة لكن يجب تطبيقه بشكل صحيح معظم من طبق الكيتو و فشل معه ما طبقه بشكل صحيح
@hamad773
Жыл бұрын
اكثر موضوع كنت اتمنى افهم وش سالفه الانسولين ان شاء الله استفيد من الحلقه
@Areej.MF.
Жыл бұрын
والله محمد عجبنييي ماخذ وضعية الجمهور بزياده ✔️✔️
@Alharmoudi10
Жыл бұрын
حلقة حلوة مع ضيف قوي .. محمد الشحي ملك الفلكسبل دايت🔥
@fadijany
Жыл бұрын
this channel deserves 1mill subs , appreciate the video man
@adilalbalushi2255
Жыл бұрын
تحياتي لكم .. كل حلقاتكم منزلها معي بالفون اسمعها بطريق الدوام . وبكل مره اتمنى الطريق يكون اطول واستمتع بمحتواكم.. مقترح / يا ريت قناتكم تتحول لتطبيق عملي اثناء النقاش . مثلا تكونوا بالصاله وسوالفكم تكون مع التطبيق . واللي ع البودكاست انصحكم بمشاهدة المحتوى هنا باليوتيوب مع هالوجوه الطيبة… تحياتي . عادل من سلطنة عمان .
@saadyh784
Жыл бұрын
ما يكفي مقطع بالاسبوع كل اسبوع اشوف الحلقه الجديده و ارجع اعيد كل الحلقات القديمه
@أمولهعب
4 ай бұрын
بالله جيبوا دكتور وعد
@مصطفىالراشدي-ع6ر
Жыл бұрын
بارك الله فيكم حلقة علمية متريا
@ssssssssssssssssssss3140
6 ай бұрын
طيب الكلام هذا ينطبق على مرضى السكر؟ اتمنى تتكلمون عن علاقه الدهون و مرضى السكر خصوصا النوع الاول لان محد يتكلم عنهم للاسف
@mlkbrri89
Жыл бұрын
مبدعيييين🔥🔥
@onthebench_
Жыл бұрын
مشكور عبدالملك😍
@ibrahimAli-h6n
Жыл бұрын
عبدالملك👏
@AliMohamed-fe5sq
Жыл бұрын
يعطيكم العافية ❤❤❤
@aboodal7arby547
Жыл бұрын
الله يعطيكم العافيه .. سؤالي كيف اتنفس خلال التمرين .. ناس تقول شهيق مع الحركه الموجبه وزفير بالسالبه وناس تقول اكتم نفسك لتشغيل عضلات البطن ويعطيكم العافيه
@موسىالحربي-خ3ع
Жыл бұрын
شعب skinny fat يطالب بحلقة كامله عنا تشمل التغذيه و التمارين والراحة 🔴
@سالمالصنيتان-غ3ه
Жыл бұрын
عساكم على القوه…سؤالي انا ماشي على نظام دفع سحب ارجل على مدار ٦ ايام بالاسبوع هل التماريين المركبه مثل سكوات وديدليفت يفضل ألعبها مرا او مرتين بالاسبوع انا ألعبها مرتين واشوفها مرهقه نوعًا ما
@عبدالرحمنالمقيط
Жыл бұрын
سؤال : مين الشخص اللي نقول له أن تقليل عدد الجلسات أفضل لك في البناء العضلي؟
@waleedwalid5942
Жыл бұрын
الحلقة جميلة لكن الضيف يعطينا معلومات عامة و مايعطي معلومات تفصيلية عن التحكم بالانسولين ولا امثلة لوجبات يمكن التحكم فيها بالانسولين
@ibrahimAli-h6n
Жыл бұрын
متأكد الحلقه فيها معلومات قيمه قبل ما اشوفها
@aa1897aa
Жыл бұрын
فيه أصوات أنفاس مزعجة ومستمرة، ياليت تنتبهون لها مستقبلا
@المدورمبارك
Жыл бұрын
وش الفرق اني امشي ١٠ الالف خطوه ولا لو كانت هروله في حرق الدهون
@husseinibrahim2793
Жыл бұрын
بالثواني اتصل نصل 🫡🫡🔥🚀🚀🚀 الواحد يروق عليها بعد المذاكرة 👍🏽👍🏽👍🏽
@moha3tb673
Жыл бұрын
انا لما اتمرن ارجل يكون تمريني بجهد عالي وبعد التمرين احس افخاذي ( تنميل او تخدير ) لمدة يوم او يومين بعد التمرين هل هذا طبيعي ؟
@RotTV2011
Жыл бұрын
الي على اليمين ذكي
@نايلالحربي-ح9س
Жыл бұрын
استمرو
@onthebench_
Жыл бұрын
شكرا لمتابعتك ووقتك الثمين
@a.m.a5787
Жыл бұрын
1:00:59 جاني لاق في مخي يوم لمست كتفه😂😂😂😂
@Meshal_6509
Жыл бұрын
عندي سؤال انا امس تمرنت دفع واليوم احس الكوع عندي فيه خشونه وش الحل ؟
@yed.t8011
Жыл бұрын
هل ممكن اخسر عضلات في التنشيف اذا كان حجمي التدريبي نفس ما كان فالتضخيم بس اكلي ١٢٠٠ سعرة واقفل احتياجي من البروتين؟
@ahmedib4193
Жыл бұрын
محمد عالدقيقة 40 ضاع ، نام والكاميرا غبشت وفوقها يتنفس عالمايك 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@epic7242
Жыл бұрын
احدث القناه من ساعه اخيررراً😊
@أمولهعب
4 ай бұрын
فيه اشياء انا ضدكم فيها بس مع هذا اسمعكم
@فهد-ل7ج9ه
Жыл бұрын
وش رايكم في سالفة التمارين الضغاطة والساحبة ؟
@m7mead
Жыл бұрын
21:44
@aash4741
Жыл бұрын
22:00
@Saad-gd2bi
Жыл бұрын
انا عمري 14وطولي182هل يصلح اني العب حديد؟
@med_ayhem_benabda
Жыл бұрын
عادي انا من 13نتمرن
@m7mead
Жыл бұрын
7:35
@Rahaf18_
Жыл бұрын
أول 💙💗
@Podcast_collector
Жыл бұрын
Good cop bad cop and we are the victims 😂
@Jehad_Alfayez
Жыл бұрын
❤❤❤
@game4plus760
Жыл бұрын
والله مع احترامي. بس فيه اغلاط كثيرة من الضيف.
@AENutritionist
Жыл бұрын
خبرني الاغلاط لعل و عسى ما انتبهت
@Ahmad-Ahmad-m
Жыл бұрын
مشكلتك مع حرف الراء غثيثة حتى البنت ماتعوج حلكها مثلك
@abdullahalhashmi3652
Жыл бұрын
انت انسان زباله يعني لو يقدر يتكلم عادي بيبخل ؟ الله خالقه بهالطريقه وكلامه بهالطريقه تجي انت تبي يعدل ؟ انت والله الي يبيلك اعادت تاهيل يامريض تعال انا دكتور اخلي المستكلب نفسك يرجع انسان
@ابوحيدر-خ5ج3ن
Жыл бұрын
سؤال...اذا الساعد ورسيت ضعاف ممكن امرنهم كل يوم بحيث يعطي ضخامه.....؟!؟! ولا حصرا التمارين ٣ ايام بلاسبوع/ملاحظه انا بشوف جماعه مباريات مصارعه اليد انو بضلو يتمرنو سواعد وسواعدهم ضخمه؟!؟ مشان هيك عم قول بصير نمرن السواعد كل يوم لنحصل ع ضخامه وشكل حلو....ارجو الرد لو سمحت ولاستفاده
Пікірлер: 65