قسم بالله أفضل بودكاست تشوفه بحياتك، معلومات قيمة جداً ونادر تحصل احد يقولها لك، شكراً لكم 👍🏼👍🏼.
@mohammadals3eide551
Жыл бұрын
يعطيكم العافية على هالحلقة عندي اقتراح شرايكم تجيبون ياسر البحري و تلخونه يتكلم عن الرياضة بداخل السجون و شنو كانو يتمرنون و ليش اجسامهم قويه رغم قلة كمية الاكل بالسجون يعني يكون الموضوع خارج عن المألوف و من باب الفضول و التثقيف
ساعة مثمره مشيت فيها واستمتعت لهذه البودكسات ودونت كل المعلومات القيمة.. فعلا لا تدور حل عن مشكلة اذا ماصارت عندك مشكله… واعجبني الملخص في الاخير وياليت يكون اكثر شمولاً لكل النقاط.. بارك الله فيكم لنشر العلم
@sol5305
Жыл бұрын
56:30 في حلقة لكم عن التمرين والدراسة، وهذه من اكثر الحلقات الي استفدت منها كثيراً حقيقة وما فيه مشكلة تتكلمون في حلقات عن المذاكرة واثر الرياضة عليها وخصوصاً ان محمد متوفق دراسيًا ما شاءالله وعنده خبره في هذا الموضوع، وشكراً
@F_B-_K
Жыл бұрын
تكلم عن حلقت تنظيم الوقت وكيف توازن بين الرياضة و الدراسة
@lilHrag
Жыл бұрын
ننتظر حلقة النوم.... استمروا 3>
@onthebench_
Жыл бұрын
قريبا، وشكرا لك لمتابعتك واعطينا رأيك بالحلقة او اي استفسار عندك ممكن نجاوبك بداية الحلقة الجاية👌🏻🧡
@ryoomald4431
Жыл бұрын
اسم الميزان الذكي EufyLife وايضاً له ابلكيشن يسجل فيه كل مره تقسك وزنك ويبين نسبه الدهون والعضل ومعدل الحرق الاساسي
@aminhassan3321
Жыл бұрын
اكثر برودكاست اني ندمت ما تابعته من زمان مع اني مسوي اشتراك بس الحمدالله اني قررت اتابع برودكاست و استفد اكثر و شكرا لهم على معلومات القيمة 🤍🙌🏾
@noufnawaf3168
Жыл бұрын
حلقة غنية بالمعلومات ، افضل بودكاست👍🏻💗💗
@reuofsalem5945
Жыл бұрын
جميع انواع المعلومات المتعلقه برياضة سواء بكل مباشر اوغيره تكلموا عنه رح اصير كوتش بإذن ربي
سبحان الله الحمد لله والشكر على تجدد العافية وبقاء النعم التي لا تعد ولا تحصى
@Hg4r
Жыл бұрын
شكررراً على الجودة الجديدة و الادت مايحسووون فيها الا حقين اليوتيوب ❤️🔥
@sulimanab2031
Жыл бұрын
ياليت تستضيفون عبدالحميد دشتي 👌🏻👌🏻
@mohammedkhaled7979
Жыл бұрын
ماشاءالله والله تغيير واضح في التصوير و الدقة🫶🏼
@M7ammed_m
Жыл бұрын
كم واحد لاحض انو كانو لابسين نفس اللون
@husseinhawwas3214
Жыл бұрын
اجمل 🍎🍏 بودكاست
@ShabwahBoy
Жыл бұрын
اكثر محتوى الكتروني استفيد منه في حياتي شكرا لمجهودكم شكرا شكرا
@shamsaalhadhrami6977
Жыл бұрын
حلوو التغيير عادي تتكلموا عن مواضيع ثانيه وتكون متعلقه بشكل غير مباشر بالرياضه والتغذيه 😍
@ehabbinslman
Жыл бұрын
سلام عليكم كابتن عبد العزيز، محمد 🤚🏻 اتمنى لو تخصصو حلقة عن موضوع عمليات نزول الوزن مثل ( التكميم، قص المعدة، تغيير مسار، البالون) وممكن تستضيفو دكتور مختص في هذا الشي. شكرا لكم على البودكاست العسل هذا 🌹🙏🏻.
@Aoristars
Жыл бұрын
شكرا لكم 🙏🏻🌟
@sara-dl2iw
Жыл бұрын
سعيييدة انكم جاوبتوا على سؤالي😂❤️🔥 شكرًا لكم
@ريانالحربي-ح5و
4 ай бұрын
عندي ميزان XG Scale ممتاز اشبكه على الجوال ويطلعلك معدل الايظ وكتله العضلات وكل شي بختصار
@noufnawaf3168
Жыл бұрын
ايوه لو تتكلمون عن مواضيع برى الرياضه👍🏻👍🏻
@Jehad_Alfayez
Жыл бұрын
بودكاست رياضي تبيهم يتكلمون عن التجارة؟ 😂😂😂😂😂❤️
@harithlaith5654
Жыл бұрын
نريد الدكتور احمد بحلقة ثانية ❤️
@F_B-_K
Жыл бұрын
يعطيكم العافية حلقة رائعة وتم تصحيح بعض الاخطاء عن معدل الايض اتمنى انكم تكملون على نضام الرياضة صح الفديوهات ما صار الاقبال عليها كثير لأن نوعا ما في تكرار بسيط في الحلقات زي حقت 3حلقات تكلمت عن الهرمونات اذا قدرتو تسون حلقت عن انواع الحركات
@onthebench_
Жыл бұрын
شكرا لك لمتابعتك ووقتك الثمين، الهرمونات حلقتين فقط والمحتوى مختلف تماما بينها لو تابعتهم. وايضا انواع الحركات تحتاج شرح نظري وغير مناسبه للسرد الصوتي في البودكاست فممكن نشرحها بشكل منفصل في قناه عبدالعزيز و محمد لاحقا بحساباتهم الخاصة.
@epic7242
Жыл бұрын
24:18محمد هجومي دايم هد ياوحش😂😂
@sarafn2123
Жыл бұрын
افضل انكم تستمرو ف مواضيع الرياضه يعني فصفصوها فصفصه لانه ماقد شفت حساب ف السوشل ميديا زيكم ، الاغلب يعطي معلومه معلومتين سريعه بس انتو تبارك الله تفصلو الموضوع حرفيا اي شخص مبتدىء ف الرياضه يتابعكم 🤍. ف حال ودكم تخرجو عن الرياضه سوو قائمه اخرى لا تدمجوها مع دا 🤍
@Ezko-x
Жыл бұрын
ماشاء الله.. الله ييسر امركم ويكرمكم ..ويرزقكم البركة في كل ما تملكون .. شكككرا لوقتكم الله يعطيكم العافية . افضل بودكااااست على الاطلاق كمية معلومات تبارك الرحمن ف كل حلقة الله يوفقكم يارب..
@al-mutanabbi1353
Жыл бұрын
اجل لا بأس من تنوع المواضيع👍👍
@saeedmohammed4025
Жыл бұрын
حلقة جميلة جدا و عندي سؤال ياريت تجاوبوا كيف أتحصل على فيتامين D عن طريق الشمس يعني هل الشخص لازم ينزل ملابسه بشكل كامل و لا يجلس تحتها.... وكم المده... ان شاء الله يكون واضح سؤالي و شكرا اساطيري
@miyassardalhi7907
Жыл бұрын
الله يعطيكم العافية
@GF86123
Жыл бұрын
عندي سؤال هام لكل لاعبي كمال الاجسام.. ليه يوجد عدد من اللاعبين يتوفون بسبب سكتة قلبية بعمر صغير هل بناء العضلات نفسه يؤثر على القلب حتى لو الشخص يعتبر طبيعي وبدون هرمونات؟
@M7ammed_m
Жыл бұрын
56:30 قصدك مثل حلقه فقدان الشغف اي نريد
@yasseressaaboesaa4972
Жыл бұрын
الله يعطيكم العافيه وياليتني رجل اعمال حتي اوقع معاكم عقد رعايه لكم
@خطابقنجاري-ث8ع
Жыл бұрын
شنو الصحيح في فقدان بعض المواد الغذائية عند طبخ الطعام (مثلًا تسخين الحليب) ؟
@AoiTodo998
Жыл бұрын
السعرات الحراريه لصدور الدجاج المفروض تكون ثاتبه اذا بحثت في قوقل يطل ١٦٥ لكل ١٠٠ قرام قبل الطبخ بس الشركات تختلف في الكتابه خلف المنتج ويوصل الفرق ٧٠ سعره حراربه ليش، من ٩٠ الى ١٦٠
@Mm-lg7gt
Жыл бұрын
١٠٠ غرام فرش فيه ١١٠ كالوري
@bdr7451
Жыл бұрын
عندي سؤالين يا اطلق بود كاست الاول: انا عمري ١٩ سنة و استخدم منتجات الكافيين هل بتضرني بشكل كبير ب المستقبل و هل فعلا تسبب تضخم ب عضلت القلب او لا للمعلومية استخدمها بشكل يومي و حصتي ب اليوم تقريبا ٢٠٠ مل السؤال الثاني: هل اكتفي من التمرين فقط ب ضخ الدم و الجلسة الاخيرة هي اللي اوصل به للفشل العضلي او لا مع العلم الحرق عندي عالي و ضخ الدم يكون عندي قوي وشكرا❤️❤️ اتمنى لكم التوفيق و النجاح….
@mo-jk5by
Жыл бұрын
شكراااااا محتوى من ذههههب والله استمرو
@nnff8839
Жыл бұрын
سؤال،طيب كيف المكممين ينحفون بعد سنه مع ان جسمهم تعود على السعرات القليلة؟
@shatha.m9638
Жыл бұрын
موازين الصح🤣
@Mmm83888
Жыл бұрын
هل اقدر اكل سعراتي في وجبة واحده مع اخذ الاعتبار بكمية البروتين وهدفي خسارة الدهون مع المحافظة على العضلات وليس البناء
@abdulrahmankhaled9580
Жыл бұрын
اتمنى انكم تراجعون مواضيعكم اكثر وتراجعون طريقه الطرح
@عبداللهعبدالعزيز-ت2ق
Жыл бұрын
عليكم بِ موازين شركة شاومي 😅❤️
@0xM2r
Жыл бұрын
هل ممكن زياده الجلد تؤثر على تفاصيل الجسم؟ اتخوف من التضخيم لذا السبب):
@pcfhd9901
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سوال هو : ليش كل ما اتمرن صدر (بنش) عضله الاكتاف الاماميه تتعب في التمرين جدا جدا جدا لدرجه انه احيانا في التمرين ما اقدر اني اخلي كل الجلسات نفس العدات خصوصا العلوي ولكن بعد التمرين احس بالم خفيف في الصدر والم في الاكتاف الاماميه اكثر حتى اني ما امرنها الا تمرين واحد فقط سوالي طويل ومعقد بس اتمنى فهمت السوال وشكرا
@yoonminlvoe5360
7 ай бұрын
انا مثل كيذا نقصت من سعراتي بشكل كبير وكنت اجهد نفسي صار عندي تلخبط في الهرمونات وسبب انقطاع الطمث عندي وخايفه من الوزن الزايد ما ابي ازيد وبنفس الوقت ابي ارجع اكل طبيعي وما اسمن 😓 بس بكل مره احاول التانيب يدمرني واحرم نفسي
@gold-experience622
5 ай бұрын
لعبي رياضه ولا تهتمين بالوزن اهتمي بشكل الجسم👍
@creativity9
Жыл бұрын
سؤال هل حمل الاوزان على الخصر يسبب بروز المؤخرة؟
@mq8908
Жыл бұрын
انا من الفئة الي زاد وزنها ايام الكرونا وكنت نحيف 😂
@as.on1830
Жыл бұрын
سلام عليكم عندي سؤال هل الشخص السمين يلعب حديد او ما راح يستفيد؟
@anasalmajed9593
Жыл бұрын
طيب هل ممكن الواحد ياكل فوق احتياجه وهدفة خسارة الدهون بغرض يرفع اداءك الرياض ويزيد معدل الايض ثما بعدها يبدا ينشف ولا يعتبر dirty diet
@loyzt1484
Жыл бұрын
رأيكم بالأوميغا ٣؟
@hussain0009
Жыл бұрын
أحس طولتوها وهي قصيرة! ببساطة كل حركة من جسمك يحتاج طاقة.. الطاقة هذه تجينا من الأكل.. حركة كثير وأكل قليل تنقص وزن.. تأكل كثير وحركة قليل تزيد وزن. لا يوجد حركة بدون حرق سعرات؛ مستحيل!
@lhvrei
Жыл бұрын
يعني يا ذكي هذا برودكاست ايش تتوقع؟ يتكلمو بعشر ثواني
@HhhTfd
Жыл бұрын
سؤال اكل نفس معدل حرق الايض؟
@Jehad_Alfayez
Жыл бұрын
التأثير الحراري للبروتين نفسه للبروتين اللحمي و البروتين من الحليب؟ بمعنى هل هم متساوين؟ يعني مثلًا السعرات المحروقة من الكازين نفس الويي ؟ و الوي نفس اللي باللحم؟
@Jehad_Alfayez
Жыл бұрын
الكاميرات يبي له ترتفع شوي
@عبدالرحمنالمقيط
Жыл бұрын
إذا أبغا انزل دهوني وش الأفضل : أنقص ٤٠٠ الى ٥٠٠ من سعرات المحافظة ... أو أنقص ١٠٠ ... وإذا وقفت النتايج أنقص ١٠٠ ثانية وهكذا يعني دفعة وحده ولا أقساط🤣 اش الأفضل
@user-wq8wy7gu2t
10 ай бұрын
نزل 200 بعدها تدريجي من50إلى400
@AS-dw7he
Жыл бұрын
31:22 هوس الأدلة العلمية ☺️ kzitem.info/news/bejne/lXtn12xmjmZjf4I
@Amer-AR1998
Жыл бұрын
ملخص للملخص 😂
@omar-bx5pb
11 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 24:10
@_saudi9
Жыл бұрын
❤
@أبوعبدالعزيز-ل7ج
3 ай бұрын
أصولهم مو عربيه
@epic7242
Жыл бұрын
اول كومنت❤😂
@onthebench_
Жыл бұрын
منورنا ومشاهده مفيدة وممتعة، اعطينا رأيك بالحلقة او اي استفسار في بالك ممكن نجاوبك عليه بداية الحلقة الجاية
Пікірлер: 81