Tehokas koko kehoa avaava ja liikkuvuutta lisäävät harjoite! Harjoitus on osa Kotivalmennus.fi sivustoni Liikkuvuus-kurssia.
Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.
Lisätiedot Online kursseistani: kotivalmennus.fi
Yhteydenotot: info@kotivalmennus.fi
IG&TikTok: jarnoharkonen
#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #notkeus #liikkuvuus #kehonpainoharjoittelu
Негізгі бет Liikkuvuusharjoittelu: 30min tehokas treeni
No video
Пікірлер