Viedään tehokkaiden toistojen, sekä klusterisarjojen teoria käytäntöön. Ensimmäisenä käsittelyssä Borge Fagerlin luoma Myo-reps -konsepti:borgefagerli.c...
Myo-repsit ovat myös erinomainen työkalu eristysajan kotitreeneihin!
/ punttisaaga
/ punttisaaga
Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:keskustelu.pak...
Valmennuspalvelutiedustelut:
ellmen.mikko@gmail.com
Негізгі бет Myo-reps - ajan säästöä salilla ja kotitreeneissä (klusterisarjat, osa 2)
Пікірлер: 13