Linda por dentro y linda por fuera...❤ ...gracias , desde Sudamérica.
@gloriaimbert8654
11 ай бұрын
Excelente Gracias Gracias 🙏 Gracias Gracias
@gladysbeatrizbodue1812
Жыл бұрын
Querida amiga, hace tiempo que sigo tus enseñanzas llenas de sabiduría, no he escrito antes porque veo y escucho tus videos desde el smart y no sé como enviar mensajes. Es un tesoro lo que nos ofrece con tanto amor y humildad, tienes mi agradecimiento eterno. Por solo darte un ejemplo: estuve haciendo un retiro online de 10 días de meditación y enseñanzas con nuestro amado Lama Rinchen y el cuerpo reaccionaba ante los descubrimientos protestando. Recurrí a tus videos de mandíbula porque la tensión y el zumbido me estaban neutralizado, hasta mareos tuve. Y solo con los dos videos de mandíbula se solucionó. Te inspiro a que continúes, no bajes los brazos, he compartido los videos y noto que como el budismo, no es para todos. Pero para quien realmente tiene firme certeza en la sabiduría que hay en cada uno más el amor bondadoso los valorarán como joyas. Muchas gracias, todo mi cariño, valoración, agradecimiento y que seas feliz ❤
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Gracais Gladys, si el método no es para todods, de la misma forma que budismo no es para todos...sin embargo, poco a poco el mundo va descubriendo que beneficioso es :) El budismo y Feldenkrais tienen mucho en comun, Moshe Feldenkrais estudo mucho la tradicion Zen y hay profesores como Russel Dellman que unen ambas corrientes! Muchas gracias por tu comentario, me motivas ciertamente, abrazos Katinka
@gloriaimbert8654
11 ай бұрын
Excelente me siento relajada
@carmenvillarroya7510
10 ай бұрын
He empezado a seguir sus ejercicios y estoy agradecida. Me interesa como equilibrar las caderas después de una prótesis en cadera izquierda, no termino de caminar recta, gracias 😊
@marilununez5230
Жыл бұрын
Excelente!!, muy clara tu guía, te acabo de descubrir y he hecho tres clases completas contigo!!!, gracias gracias gracias!!! Me siento muy bien!!, súper relajada!!!❤❤❤❤❤
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
me alegro Marilu, que entusiasmo tan bonito:)
@GuadalupeGarcia-zp9ld
Жыл бұрын
Hola, te veo desde la Ciudad de México y te he seguido con mucho interés y gusto. Me ha resultado muy satisfactorio el ejercicio, pues a la tercera vez que retuve la respiración se me destaparon los oídos y me sentí más relajada. Ojalá puedas compartir una serie de ejercicios generales o rutina de 15-20 minutos para poder hacer diario. Muchas gracias.
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Hola G, como me algero de que te haya ayudado:) y aqui tienes dos rutinas:) kzitem.info/door/PLl_K7vSlkMCDxL1IuSTu45k1UZgEITWEi kzitem.info/door/PLl_K7vSlkMCAhP6ADKqAVGfbkAV96H_HV
@miavillalva9843
Жыл бұрын
Gracias gracias gracias cada vez me asombra el poder de nuestro cuerpo y aprender a mantenerlo
@Gloria-593
Жыл бұрын
Wow! Katinka, te descubrí hace 9 dias buscando en youtube ejercicios de Feldenkrais, que los habia escuchado cuando estuve leyendo sobre el trauma. Me lastimé mis lumbares hace 9 dias levantando cosas pesadas. El primer dia con tus ejercicios dormí tan rico como 9 horas seguidas. Tus clases de Feldenkrais me desaceleraron mi sistema nervioso de una y hoy el 9 dia mi cuerpo está mejorando muchisimo. Aunque tengo mi cuello tan tensionado por años (miedo hacia mi padre que maltrataba a mi madre y a todos en casa ) Siento que mi pierna derecha está mas corta que la izquierda, continuaré con los ejercicios. Tuve una crianza en un familia llena de VIOLENCIA y abuso de todo tipo. Y me doy cuenta que esta VIOLENCIA viene de mi padre y abuelos y todos los ancestros. Como mujer siento que cargo con mucha ira en mi higado, en mi cuerpo, ira hacia mi misma por no haberme podido defender hasta casi recientemente, (52 años) Siento que cargo con la ira de mami que no podia defenderse y seguro con la ira de mis ancestras mujeres hacia los hombres violentos y abusivos. Agradezco tanto que subas tus ejercicios de Feldenkrais para regular el sistema nervioso y aprender a querenos y proregernos. Mil gracias de corazón.
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Muchisismas gracias por tu comentario y relato que me conmueve mucho! Si, el unico camino de transformacion es permitirse sentir y percibir lo que hemos "acumulado" a lo largo de nuestra historia, reconocerlo, aceptarlo y transformarlo luego, empezando desde el cuerpo. El cuerpo, como tu parte mas sabia de la naturaleza, sabe lo que hace, sabe regular, y sabe transformar. Confia en el proceso. Llegara el dia donde puedes tranformar la ira en fuerza, quizás comprensión, y descubrir tu potencial de creatividad para ti y el mundo dentro de todo lo vivido...Gracias! Un abrazo Katinka
@MariaRodriguez-qj8tt
Жыл бұрын
Gracias!!no se como explicarlo, pero siento que tengo mas capacidad respiratoria, aun las fosas nasales mas abiertas para respirar, muchas gracias x el ejercicio Dios la bendiga
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Hola Maria SI!!! Cuando movilizas el nervio vago tambien se estimula el nervio trigemino, y ocn ello las vias respiratorias y fosas nasales! me alegro y gracias! Katinka
@abuelapata50
Жыл бұрын
Que extraño, no pude hacerlo, me dio como ganas de trasbocar😩😩
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Hola entonces no lo hagas!!Trasbocar es una reaccion del sistema nervioso, especialmente del nervio vago! Haz otros ejercicios donde te sientas bien;) Si tienes deseos de trasbocar significa que para tu sistema es demasiado! Cuidate mucho, querida abuela:) Abrazos Katinka
@raquelsanudo3235
Жыл бұрын
Hola,con que ejercicios podria ayudar en un episodio de mania,en una persona que sufre de bipolaridad?
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Hola Raquel, mira esto ya es una causa mayor donde no me atrevo a recomendar nada. Basicamente creo que el trabajo corporal ayuda a regular todo el sistema nervios, pero tambien que es algo muy individual caundo hay bipolaridad. En esto me falta experiencia.Habrai que probar, siempre aconsejada y acompanyada con un buen terapeuta que conozca o acepte este tipo de trabajo. Suerte y abrazos Katinka
@julianviveros3224
Жыл бұрын
La violencia y opresion se ha dado tambien, y de una forma mas brutal, en toda Europa continental: desde la Francia ocupada por los nazis al regimen de Vichy, en la propia Alemania y Austria, y en la bestial dictadura sufrida en todo el Este de Europa, primero con la opresion nazi y despues con la sovietica, hasta hace pocos años y cuyas consecuencias todavia estan latentes, como la guerra de Ucrania.
@feldenkraismovimientovital8138
Жыл бұрын
Hola Julian, muchas gracias por tu observacion! Efectivamente, violencia hay en todas partes, por supuesto. Estoy trabajando desde hace 30 anyos con Alemanes traumatizados por las vivencias de los ancestros. Persecuciones, huidas, culpabilidad, bombardeos....E imagínate como a sido en Espanya, con 40 anyos de dictadura, donde me he criado. Mi comentario sobre la violencia se referie a desarrollar una consciencia de ella, estes donde estes, sin recalcar que hay mas o menos en ningun lugar. Por último, es notable que la resiliencia, y la capacidad de superar traumas, es mucho mayor en Lationoamerica que en Europa. Yo pienso personalmente que es porque las personas se mueven, cantan y bailan mas, y tienen mucho mas sentido del humor. Reirse es una medicina estupenda. Aqui, por ejemplo en Alemania, las personas tienden a quejarse mas , mientras que mis amigos Hispanos tienden a reisrse de los mismos problemas....Te agradezco por ampliar la mirada, un abrazo Katinka
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