Анна Куркурина, вы супер - женщина, просто кайф, ваша улыбка с прищюром, энергетика, ваша мимика, дай вам Бог здоровья и всяческих благ, я смотрю наверное 10 ролик а вы мне уже родной стали)
@Mulki-Igrulki
6 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста примерный состав КАЧЕСТВЕННОГО протеина. От количества предложений кружится голова.
@user-dq1sf1yr7x
6 жыл бұрын
Благодарю, девочки, за такие информационные видео! Вы профессионалы своего дела и вкладываете в это свою душу! ! Благодарю)
@user-by1lo6nv8o
6 жыл бұрын
Анна вы супер спасибо большое за ваш труд👍😊
@alexmoda7445
5 жыл бұрын
Диетологу: Шлаков не существует. Привет вам от эндоскописта)). Есть заболевания кишечника, которые сопровождаются брожением и ростом болезнетворных бактерий.
@ADeliDI
5 жыл бұрын
Да и воду по 2-3 литра в сутки пить, о чем этот же диетолог говорила в старых видео, такое себе.
@user-ox5wu5yw4p
5 жыл бұрын
@@ADeliDI а Вы пьете воду??
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
Спасибо вам доктор! Очень приятно слышать от доктора что шлаков не существует в медицине. Вы редкость в наши дни!
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
@@ADeliDI пить воду надо не 2-3 литра в день а из расчета 30мл на 1 кг веса. Это стандартные нормы ВОЗ. Например на мои 67кг я выпиваю 2035 мл и при этом худею 😎
@user-kl2ip2fs7o
3 жыл бұрын
@@Kateri_na24 А я вешу 120кг и сколько мне тогда надо выпить? Вы нормальные?
@allaoreshkina8377
5 жыл бұрын
шлаки в кишечнике......вроде ж уже 100 раз врачи говорили, что это псевдонаучный термин, миф
@ADeliDI
5 жыл бұрын
Псевдонаучный бред, да.
@user-xi2cr8kb5n
Жыл бұрын
Спасибо большое вам девочки вы супер.
@user-mi9gi4op2f
6 жыл бұрын
Девочки, благодарю 😘😘😘
@user-wk3cp9kb2d
4 жыл бұрын
Добрый день ела : Овсянку с утра ,3 приёма пищи пример гречка 100 гр 100 гр мяса ,50 гр овощи .Одинаковые приёмы вечером творог ,на ночь кефир .За 8 месяцев - 52 ела жи углеводы и похудела и сдала все анализы всё в норме .Вес был под 160 ,рост 176 .Ходила не голодная и похудела ста кого питание спокойно .
@user-qg3je4md1m
4 жыл бұрын
Напишите, пожалуйста подробнее
@user-wk3cp9kb2d
4 жыл бұрын
@@user-qg3je4md1m Доброе утро в 6 ч утра завтрак : Овсянка или яйца с овощами или овсяно блин .Сыр ,кофе ,если яйца свежий перец ,зелень . В 9 ч ,12 ч обед 1,2: Ем например котлетка куриная ,гурогрудка ,индейка ,рыба ,овощи свежие или Тушёные ,крупы рис бурый ,перловка ,гречка или макароны .Обед 3 в 15 ч : Ем допусти овощи и курогрудку .В 18 творог ,в 21 ч кефир . Всё 250 гр это всё примерно . Ещё чернослив ,курага .Из фруктов зелёное яблоко .Фрукты убраны у меня .Много овощей .Вопщем белок + клечатка - углевод .За 8 месяцев - 52 ещё в процессе 35 убирать .Хотите можем в ватсапе там и фото и питание есть .Принимаю Омегу 3 ,Спирулинн ,Каллоген ,льненое ,оливковое масло .Про роски ввела в питание хорошая вещь надо сказать .
@user-qg3je4md1m
4 жыл бұрын
@@user-wk3cp9kb2d спасибо большое!!! Я в ватсапе 099 74 64 099
@user-qg3je4md1m
4 жыл бұрын
@@user-wk3cp9kb2d вернее будет так: +38099 74 64 066
@user-qg3je4md1m
4 жыл бұрын
@@user-wk3cp9kb2d , я поняла, что Вы худеете по системе Антона из Фрешлайф28?
@user-ws7sc7dj3x
6 жыл бұрын
Анне - респект! Человек занимается настоящим ДЕЛОМ, скольким людям помогает, вдохновляет, учит, дает надежду своим позитивом. Алина - бла-бла-бла - понты и самолюбование
@violavaas4680
6 жыл бұрын
Ирина Романова , вот прямо" не в бровь, а в глаз" сказали! Точно👍
@user-lm9gp5ti7j
Жыл бұрын
Да уж,точно - рот не закрывается, Анне слово вставить негде....
@ZaValenka
2 ай бұрын
Алина - хороший специалист. Посмотрите их старые ролики: в них, наоборот, Анна не даёт диетологу досказать свою мысль. Не наговаривайте зря на Алину, мыслите шире.
Интересно.. Диетолог предлагает синтетические витамины? Я против..
@user-ks5zh1lq8m
6 жыл бұрын
вся суть трёхминутного разговора свелась в одной фразе: читайте внимательно содержимое
@user-ql4io5tq9s
6 жыл бұрын
Благодарю за инфу,но вопрос: а какой же должен быть состав качественного протеина?расскажите об этом,пожалуйста)
@user-jv1fu7qp9d
3 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ
@user-mw8ps8oq6h
5 жыл бұрын
Я так и не поняла, как все-таки поавилтно питаться?
@nika_lol7776
6 жыл бұрын
А можно ваше мнение пеку блины: 4 ст.л. молотых овсяных отрубей, 2 яйца, сода, 150 мл. кефира 0%, 50 мл молока 0.5%, 1 ч.л. масла раст. Пеку на сухой сковороде. Получается 10 блинов. Сколько можно в день и можно ли?
@MilisaTay
5 жыл бұрын
Чем питаться подскажите пожалуйста, где брать витамины и др.полезные вещества и элементы для организма о которых вы говорите
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
В медицине нет понятия шлаки.Шлаки есть на металлургическом заводе. Что касается антибиотиков , то это тоже глупость частично. Если хорошая фирма мяса и соблюдаются сроки и нормы подачи антибиотиков. То ни какие антибиотики в ваш желудок не попадут и знаю это обсалютно точно так как имеем фирму по разведению животных и забою.
@marina.samoylova
5 жыл бұрын
Если пить протеин и не употреблять мясо, рыбу, яйца этого достаточно для тренировок?
@user-ur1eh5wy2j
6 жыл бұрын
Очень важная информация направляющая на правильные мысли! Спасибо вам огромное, красотки;)
@lizrich1680
6 жыл бұрын
А вот интересно,если вернуться к природе,разве человеку реально нужно столько клетчатки,сколько в 10 кг,откуда такие факты. Наши пра,пра,прапрадеды что съедали столько клетчатки,почему современному человеку её вдруг стало необходимо потреблять гигантскими объёмами?
@UserUser-gz7tc
6 жыл бұрын
liz rich Да пиздёшь. Фигня. Благими намерениями выстлана дорога в АД
@_-325
6 жыл бұрын
Потому что заявляется, что сейчас в 1 яблоке в разы меньше клетчатки, чем в 1 яблоке времен пра, пра, прадедов.
@user-ox5wu5yw4p
5 жыл бұрын
Конечно бред!
@user-gs8pt6wb8y
Жыл бұрын
Пра Пра деды сами добывали себе еду, а мы идём магазин и покупаем.
@Tru621
6 жыл бұрын
Зачем кг мяса!? Что вы несёте? Каждый человек может сдать анализы и понять, нужно ли ему столько белка или нет. Переизбыток белка ведёт к отказу почек!!
@user-zx9cc3wy6f
6 жыл бұрын
Alex тот белок ,который образовывается в почках,никакого отношения к мясу не имеет))))
@gunesmelegi5393
5 жыл бұрын
Alex тоже самое и витаминов касается, вначале делается анализ крови. Нельзя безконтрольно витамины глотать.
@user-sv3rd3hn4k
4 жыл бұрын
@@user-zx9cc3wy6f ну, тогда нагрузка на поджелудочную. Это же с помощью ферментов расщепляется белок!
@user-ze5xw9pw8d
5 жыл бұрын
Здравствуйте Аня. Какие витамины нужно пить, хотябы примерно подскажите....
@user-pp8jd3bf8i
6 жыл бұрын
Неуслышала ничего про « ошибки в правильном питании «
@annasendler3778
5 жыл бұрын
Не добор микроэлементов.
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
Мы услышали лишь ошибки самого диетолога
@mauslovka1
6 жыл бұрын
А где взять нормы по составу?
@alkin0781
5 жыл бұрын
мешки под глазами Анны не свидетель абсолютного здоровья.Возможно что то с почками или позвоночником. Могу конечно ошибаться,но исхожу из личного опыта. Когда мне "поправили"позвоночник ,да неудачно ,на уровне груди,тут же появились мешки. После вернули мне былую постановку моих позвонков и "мешки" пропали. Позвоночник наше всё!!!
@zxc-ix2zc
6 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, есть ли необходимость принимать мультивитамины на постоянной основе? Или всё же некоторыми курсами?
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
Витамины это БАД Употребление их не по назначению врача в качестве вспомогательной терапии или по другому дополнение к базисной терапии, чревато последствиями . Не слушайте этот бред. Совет фармацевта)
@evgeniyakostenko843
5 жыл бұрын
спасибо за полезную информацию) подскажите пожалуйста, на какие продукты делать упор вегетерианцам/сыроедам, чтобы получать необходимые результаты.
@user-sv3rd3hn4k
4 жыл бұрын
Андрея Рожкова смотрите ( только не "пельменя", а тёзку). Он начинал с веганства. Потом кое-что пересмотрел. В любом случае, будет полезно. У меня друг вегетарианец. Давно уже. И, всё как Рожков и предупреждает: мужику 40с чем-то, а кожа сухая и тонкая, как у старика. И много там нюансов. Короче, смотрите Рожкова. Он приводит и научные данные, и статьи переводит с западных журналов. Для начала вполне хватает.
@user-rm1dk4sm8l
6 жыл бұрын
Вы даже не представляете, какой бренд вы несёте! И рядом с вами ЛЕГЕНДА спорта - Анна Куркурина! Почему она вас слушает? Она же умный человек!
@lizrich1680
6 жыл бұрын
Я тоже удивляюсь почему Анна соглашается со всем,что говорит диетолог...
@Ternika100
6 жыл бұрын
liz rich а протеин, на основе которого коктейль родом из Китая))) и какого он качества, самому богу известно)))
@lizrich1680
6 жыл бұрын
Ternika100 ,да,вот именно,согласна полностью!Ещё лет через 10 откроют,что от этого протеина в банках (объёмами для слонов)вырастают рога и копыта...)))
@ffhdfxgvfhhx8065
4 жыл бұрын
@@lizrich1680 И шо, у кого-то уже выросли? ;)
@manuelabigvava8235
4 жыл бұрын
👍✌
@_OXPEHETb_
6 жыл бұрын
По скрину подумал что это ролик Brazzers😂😂😂потом вспомнил что это ютуб здесь нет такого
@marinavasileva5631
5 жыл бұрын
А если каша вписывается в рацион с дефицитом каллорий ?
@karinemakarova9616
6 жыл бұрын
Анна,спасибо огромное за такие дельные советы!! Как можно связаться с диетологом?я готова оплатить консультацию . (Где то в комментариях проскакивала ссылка на нее)Не могу найти. Спасибо за ранее!
@user-qq4xy2jh7i
6 жыл бұрын
Девочки, помогите найти примерное меню питания на время похудения. Начала искать, все видио старых годов. Хочется именно по советам Анны...
@natalis729
6 жыл бұрын
покрутите видео курортной прошлых лет ,там есть советы по питанию и даже рецепты.удар на белок у нее салаты и масла
@user-jv6od7hp9u
6 жыл бұрын
Юлия Андреева. Тёзка,сдайте кровь(оак), мочу(оам с расшифровкой). Если все анализы в норме,то можете налегать на белок и диет питание. Знакомая стала есть животный белок чаще и проблемы со здоровьем вылезли. И во время диеты так же сдавайте раз в месяц,в два месяца анализы. Поможет не допустить проблемы со здоровьем. А вообще,худеется хорошо на раздельном питании при отказе в сахаре, жареном, печеном. При потреблении соли не превышающем потребности вашего организма. И потреблении нормального количества воды. Основное правило-тратить калорий больше,чем получаешь.
@sve4e4ka68
6 жыл бұрын
Юлия Андреева Попробуйте поискать видЕо😂
@maksistomin7370
6 жыл бұрын
Юлия Андреева
@oksanah.8302
6 жыл бұрын
класс! о кашах вообще инсайт, спасибо!
@rafhanahuseinava4112
6 жыл бұрын
Спасибо . Пью протеин , всё очень хорошо. Благодарю Вас.
@viralyushnyak2428
6 жыл бұрын
Rafhana Huseinava какой именно? А как определить надо ли мне ? Мне 51 год ем много мясо индейки и курицы немного говядины .от свинины отказалась и от молока и йогуртов?
@user-kr1dk5ho5g
6 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, что такое хороший протеин?
@sve4e4ka68
6 жыл бұрын
Светлана Зуева извините за банальный ответ: вас в гугле забанили? или вы тут накручиваете комменты?
@sve4e4ka68
6 жыл бұрын
Светлана Зуева Хороший протеин -это тот, который не плохой😠
@user-ur1eh5wy2j
6 жыл бұрын
Хороший протеин тот который стоит около 3500 - 5000 тысяч рублей за "2кг + -" и купленный в проверенном, сетевом магазине, который на рынке очень давно!
@elektrik.online
5 жыл бұрын
Протеина хорошего не бывает
@user-sv3rd3hn4k
4 жыл бұрын
@@sve4e4ka68 Галина, простите, я просто не в курсе, честно. А зачем комменты накручивать? Это что-то даёт??
@va7044
5 жыл бұрын
Ничего полезного не узнала. Тема правильного питания не раскрыта.
@dimakosinskyi9415
5 жыл бұрын
Хаос,нет точных рекомендаций,все подряд разделите видео от витамин,продуктов.....
@natalis729
6 жыл бұрын
протеин наше все
@UserUser-gz7tc
6 жыл бұрын
Как раньше жили? Хрень конкретная.
@LGROSS-uk2yf
5 жыл бұрын
Доброго дня Вам Ання можна меню написати як правильно харчуватись а то слухаю слухаю і одне зрозуміла що не можна іісти кашу хоч приблизне меню що на сніданок що на обід і що на вечерю мені здаеться так булоб найкраще а то ми не впораемось Будь ласка Дякуемоооооо
@janasulsultanbek1643
5 жыл бұрын
Почему во время тренировки, болит правый бок и зотылок
@user-sv3rd3hn4k
4 жыл бұрын
Спину проверьте
@annasendler3778
5 жыл бұрын
Я люблю бады, благодаря ним я задаю кровь и врач говорит"у вас все хорошо!"
@nikolaj781
3 жыл бұрын
я постоянно пью всякин витамины и все равно у меня грыжи и суставы скрепят
@elaw
4 жыл бұрын
А кто выдумал такие нормы, которые обычными продуктами не восполнить, человек самосовершенный организм и природа подумала сколько яблок в день или морковок сьесть, а кто просчитал что надо 20 морковок, только двигатели спортпитания этим занимаются, а природные нормы заложены ещё с миросоздиния
@nan1612
6 жыл бұрын
Была бы мужиком я бы влюбилась
@ivanka1c808
5 жыл бұрын
Не понимаю ничего. Например, повышен эстроген то это сразу видно без анализов, как в народе говорят , " обабилась" , то же придерживаться белкового питания ...так он же ещё вырастет от такого количества белка. Какое ж тут похудение то?))
@LarisaKorotaeva
4 жыл бұрын
какая связь между гормоном эстрогеном и животным или растительным белком в питании?
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
Какие блин шлаки?????
@SamsungA-pw2uk
5 жыл бұрын
Самодеятельность. Уже министр Супрун есть,не хватает только министра Куркуриной.
@user-mv2mt2nj4w
4 жыл бұрын
Так что же кушать?или совсем не кушать
@anutka6416
6 жыл бұрын
Я бы к такому диетологу на прием не пошла бы, понтов много а профессионализма ноль. И вообще видео не интересное много воды мало информации
@user-wc4fh3bh4j
5 жыл бұрын
Стрижка и окрашивание у Анны супер!!!
@user-ft3wl7ie9v
5 жыл бұрын
Но ведь протеин это химия...????
@irinanikolaeva77
5 жыл бұрын
протеин это белок. сделанный из сыворотки молока чаще всего. (бывают еще варианты яичный белок, соевые, но это реже используется)
@--5704
3 жыл бұрын
Я беременна была и у меня обнаружили сах диабет и посадили на 9стол
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
Скажите а зачем пить просто витамины?? Что за псевдонаучная теория? Витамины это БАД. Назначаются они врачом в качестве дополнения к базисной терапии по ПОКАЗАНИЯМ! А не употребляются курсами /месяцами просто потому что хочется. Что все голодающие дети Африки? Дефицит витаминов? Ужас Анну очень уважаю . Но вот диетолог некомпетентный , желаю почитать немного хотя бы сайт ВОЗ, посмотреть рекомендации приема витаминов. И исправить свой косяк со шлаками , а то аж уши режет...
@user-us6ib7kj1p
5 жыл бұрын
Девушка научитесь себя вести,не перебивать...вас противно слушать,выскочка,желательно ее больше не видеть.
@Suluktinka
5 жыл бұрын
Разве в правильном питании могут быть ошибки?
@user-ox5wu5yw4p
5 жыл бұрын
Каждый по-своему понимает ПП
@lex4626
5 жыл бұрын
Какой кошмар...
@olyaukraine7974
6 жыл бұрын
А рыба? Это белок? Минтай, жирные сорта. На любой вкус...
@user-sv3rd3hn4k
4 жыл бұрын
Ну, тоже аккуратненько. Поджелудочная у всех разная. Я недавно узнала, что один человек имел больную печень и особо не заморачивался, может, масштабов и не знал. Умер от съеденной шоколадки в тридцать с небольшим!!! Печень и желчный отреагировали большим выбросом желчи ..
@LarisaKorotaeva
4 жыл бұрын
Конечно, рыба -белок, причем гораздо лучше усвояемый, чем другие виды белка. Люди, питающиеся исключительно рыбой, называются меркурианцами. Я перешла только на рыбу уже более 5 лет и все прекрасно.
@LarisaKorotaeva
4 жыл бұрын
@@user-sv3rd3hn4k К рыбе это никакого отношения не имеет, рыба - легкоусвояемый и легкоперевариваемый организмом белок, который при этом переваривается в желудке, а не в печени.
@user-qb8rn8ox6g
Жыл бұрын
«Читайте состав»...., а что в составе то должно стоять??? 😕 Так бла бла ни о чем 👎👎👎
@user-jq3fk9ej4x
5 жыл бұрын
Убери это со своего канала.....
@user-gm5zf9qm4j
5 жыл бұрын
Ла ла ла и никаких рекомендацый
@LarisaKorotaeva
4 жыл бұрын
научитесь слушать, чтобы понять суть, а не ждать готовых рецептов
Пікірлер: 118