תרגול יוגה מצוין לכל שעה ביום ובמיוחד לבוקר: הוא מתחיל ונגמר בתפילה וכוונה, בין לבין אנחנו נשחרר את אזור הגב העליון, הכתפיים וצדי הגוף, ונחזק בטן וישבנים כדי לרווח ולהקל על הגב התחתון, הצוואר ובתכלס על כל הגוף.
תהנו ותשתחררו
באהבה
לאה
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
bit.ly/Support...
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן: bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
#יוגה #לבוקר #לאהיוגה
Негізгі бет פשוט תעשו את התרגול הזה - הוא מעולה לבוקר | לאה יוגה
Пікірлер: 37