Zapraszam na pilatesowe ćwiczenia na nogi! 😍 Ten #140 #ŻelaznyPoranek spędzimy bardzo przyjemnie: na macie, na leżąco i wykonamy trening na nogi bez obciążania kolan 👌 Wysmuklamy, wzmacniamy, ujędrniamy i wydłużamy 😃 Ajjj, nogi będą DO NIEBA!
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / olazelazo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Pilatesowy trening nóg w domu to świetna propozycja, jeśli chcesz poprawić wygląd nóg, wymodelować je i wyszczuplić. Ten zestaw ćwiczeń będzie łagodny dla naszych kolan i stawów, więc sprawdzi się także u seniorów, początkujących i powracających do ćwiczeń po przerwie 👌
Przy regularnych ćwiczeniach efekty będą przepiękne:
✅ Smukłe łydki
✅ Szczupłe uda (wewnętrzna i zewnętrzna część ud)
✅ Jędrne pośladki
✅ Optyczne wydłużenie nóg
✅ Wysmulkenie i ujędrnienie skóry
😍 To będą NOGI JAK MARZENIE! 😍
Sprawdź też te treningi pilatesowe:
Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki, Uda, Pośladki
➡️ • Pilates NOGI 💝 Przemod...
Pilatesowy 💛 Płaski BRZUCH - bez napinania szyi
➡️ • 💛 Pilatesowy 💛 Płaski ...
Power Pilates | Całe ciało
➡️ • Power Pilates | Całe c...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...
Негізгі бет Pilates na smukłe NOGI | Zdrowe kolana |
No video
Пікірлер: 100