⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي : forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7 رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام : cutt.ly/4vrWUsq
@محمد-ك3س8غ
2 жыл бұрын
يا كابتن شكرا 🌹على المجهود اللي تقدمه بس لو سمحت تعمل فيديو كامل لجميع مشاكل الجسم مثل: الاتب و بروز المؤخرة في فيديو واحد وعلاج المشاكل دي. وشكرا
@البندريالعتيبي-ج4ب
Жыл бұрын
تنفع للانفصال العضلي ؟؟
@عنان-ز5ط
Жыл бұрын
بتعرف. تعمل. مساج. ❤
@عنان-ز5ط
Жыл бұрын
لو. نعم. ابعتلي. الوتس. وشكرا❤❤❤
@Zakaria.arb9
2 жыл бұрын
الكلام العلمي وتشريح العضلات أسلوب مميز لفهم التمارين المعقدة
@abdoshaheen6375
2 жыл бұрын
ممكن بردو تتكلم عن العدات والمجموعات لكل عضله في الكاليستنس
@hussain_hmk
2 жыл бұрын
عاش يا كابتن كنت محتاج لهاذه الفيديو شكراً لك و على مجهودك على الفيديوهات الي تقدمهة لنا ❤
@salehalfadhli7026
2 жыл бұрын
اول واحد يتكلم صح ويعرف تشريح الجسم
@youcfbouchrit9191
2 жыл бұрын
متابعك الوفي من الجزائر 🇩🇿♥ هل يمكن استبدال تمارين الاوزان الحرة بتمارين الحبل المطاطي
@مهندالرومانسي-ل4ز
Жыл бұрын
كنت محتاج الفيديو ده من بدري 🤗😍الله يبارك فيك
@hadisy7512
Жыл бұрын
الله يوفقك ويزيدك ويحققلك يلي بتتمناه
@AFLATONGym
Жыл бұрын
شكرًا 🙏🏻
@koriellehurghada9441
2 жыл бұрын
افضل واحد يقدم محتوى رياضي❤️👌
@hagarsameh2915
Жыл бұрын
ربنا يجعله فميزان حسناتك يا دكتور 🤍 استمر💪
@khaled-dk2ve
2 жыл бұрын
قدم لنا تمرين لتقوية عضلة الفخذ في هذا التمرين
@haidarsalam1901
2 жыл бұрын
اعمل فيديو عن كيفية زيادة المرونة والمدى الحركي المسيطر عليه في التمرين
@khaled-dk2ve
2 жыл бұрын
ارجوك ياحمدي ببركة هذه الجمعة قدم لنا بافي أشكال هذا التمرين والفرق بين التمرينات والعضلات المستهدفة في كل تمرين 🙂😍💪
@faroukferdjaoui7655
2 жыл бұрын
احسن الله اليك دكتور
@heshamebrahem9876
2 жыл бұрын
ويا كوتش عاش جدا ب ربنا وبيك ان شاءلله يكون شبابنا كلهم زي الفل♥
@AFLATONGym
2 жыл бұрын
شكرًا ليك❤️
@عنان-ز5ط
Жыл бұрын
تصدك. انك. روعه. ❤❤❤
@أهلاويكرماوي
2 жыл бұрын
ألف شكر
@abdullahgoogle9116
2 жыл бұрын
جميل يا بطل مشاء الله عليك
@bestremix6880
2 жыл бұрын
هل هناك تمارين كلستينكس تقوي الاكتاف الخلفية و التخلص من إنحناء ألاكتاف ❤️
@طارقالنجار-ض8م
2 жыл бұрын
العقلة
@FF-wk9vt
7 ай бұрын
عقله بس مهم تلعبها صح عشان لو لعيبتها غلط هتأثر عليك بالسلب
@nolimits5762
2 жыл бұрын
نريد فيديو حول hand stand جزاك لله خيرا
@AFLATONGym
2 жыл бұрын
باذن الله
@ahmedkamal624
2 жыл бұрын
استمر ي صاحبي ماشاء الله عليك
@نبضالقرآن-ظ1ي
2 жыл бұрын
كلا ان معي ربي سيهدين
@abro1241
2 жыл бұрын
عايزين فيديو لعلاج انحناء أسفل الظهر وتجنح علوم الكتف
@nolimits5762
2 жыл бұрын
ممكن طريق كيف نعمل hand stand
@salar-sohail
Жыл бұрын
هل تمارين الكور يقن الشخص من الاصايه بلفتق
@oussaljtrma.piccco
Жыл бұрын
🌹
@abdoshaheen6375
2 жыл бұрын
هل لازم تغير التمارين كل فتره زي الجم وكام تمرينه للعضله الصغيره وكام تمرينه للعضله الكبيره في الكاليستنس
@redouanedahim4017
Жыл бұрын
كأنك تحكي عن الحضارة الفرعونية من خلال الأسماء لي بتذكرها 😂 تحياتي لك اخي العزيز متابع من الجزائر ❤
@abdoshaheen6375
2 жыл бұрын
عضلات البطن كام عده في كام مجموعه في الكاليستنس
@mustafaali8650
2 жыл бұрын
يا كوتش انا عمري 16 عام وصارلي 3اشهر اتمرن هدفي هو القوة العضليه والضخامه العضليه ممكن كم وقت الراحه بيه التكرارات والتمارين
@Ali-ij1qp
2 жыл бұрын
ياريت فديو أو حتي بوست مفصل يا حمدي عن مكونات و أجزاء الحوامل الحديد اللي بتدريب عليها علشان في ناس حابه تبدأ و تعمل تصميم مشابه و كمان كل التمارين اللي ممكن نعملها علي كل جزء في الحوامل دي و ايه انسب قطر للمواسير بحيث تكون قبضة اليد مريحة فيها وكمان الطول المناسب يعني مثلا ارتفاع المتوازي المثالي عن الارض الخ 👈 ياريت كمان تقولنا التصميم دا كان تكلفته في حدود كام و المواسير دي نجبها منين يا رب ترد هكون شاكر ليك جدا و عاش يا كوتش والله علي المحتوي الجميل دا استمر 💌
@aliabdelsattar6507
2 жыл бұрын
انا رفيع وعندي كرش من الأسفل وبلعب تمارين بطن في البيت وفي الجيم من ١٠ ايام ولسه عندي كرش ولسه عندي الكرش السفلي ايه الحل ارجو الرد
@Flash_ahmed
2 жыл бұрын
اتقل يعم في اي وانشف كده 10 ايام مش مقياس تقيس بيه تدريبك ابدا شوف نفسك من شهر فيما اكتر وشوف التمرين الي انت بتلعبو بتلعبو صح اصلا ولا لا لو بتلعبو غلط يبقا بتضيع مجهود مش اكتر شوف فيديوهات عن التمرين واستمر يا وحش
@heshamebrahem9876
2 жыл бұрын
يا كوتش انا بخلص شغل الساعه3 بليل ومحتار اتمرن بليل بعد ما اخلص شغل ولا قبل ما انزل الصبح بس بتقابلني دروبات بالنهار اوقات بتاخرني ارجو الرد
@Abdullah814-dd
Жыл бұрын
اتمرن بوقت دوامك
@tarouzi5502
2 жыл бұрын
واخيرا⚡⚡⚡
@mohamedosman9030
Жыл бұрын
❤💪
@user-je9eq6oo2c
4 ай бұрын
الموسيقى حرام يا اخي الحبيب ❤
@a.m.a5787
2 жыл бұрын
التمرين جدا صعب اذا تعلقت على العقلة دائما اوقف التمرين لان يدي تعبت مو عشان عضلات البطن تعبت!
@AFLATONGym
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/taxtu2eDb6x7eKw
@ibrahimhammouda5210
Жыл бұрын
وين الاستبيان
@AFLATONGym
Жыл бұрын
🟢 تفاصيل محتويات برنامج أفلاطون التدريبي : forms.gle/a9gtEx3hdQyHoNwx9
@RedaReda-lw4gp
Ай бұрын
الله يبارك فيك ولكن نصف الكلام المهم انجليزي. وهذا صعب على البعض يفهم
Пікірлер: 53