Помогайте растягивать свое тело с помощью медленных вдохов и выдохов. И обязательно поблагодарите свое тело за то, что оно делает для вас.
На своём канале я делюсь бережными тренировками для гибкости и здоровья нашего тела. Присоединяйтесь ❤️
Уверена вам будут интересны такие тренировки:
Стройные ноги -
• КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ? ...
Упражнения для осанки -
• Упражнения для красиво...
Шпагат для начинающих -
• Как сесть на шпагат? У...
Негізгі бет РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | Упражнения для гибкости тела за 8 мин
Пікірлер: 2