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Como puedes entrenar tu cuerpo para que se relaje? Un bonito ejercicio para entender y sentir como funciona tu sistema nervioso.
Aprende a moverte fácil , con inteligencia y sin dolor con
Katinka Sánchez Elsner, antropóloga cultural y entrenadora del método Feldenkrais, te muestra en estos video ejercicios para conocer tu cuerpo y desarrollar más flexibilidad y ligereza, independientemente de tu edad y de las resticciones que hayas sentido en tu cuerpo hasta ahora:). Conócete mejor a traves de tu cuerpo!
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Негізгі бет Фильм және анимация Relajarse y encontrar energía en tu cuerpo/ Feldenkrais como estrategia para regenerarte
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