הצטרפו אליי הפעם לתרגול פרניאמה - שמיוד ליצירת איזון ומיקוד. תרגילי נשימה ממסורת היוגה. התרגולים נועדו להעאלות את אנרגיית החייםשלנו (הפראנה), לוודא שהיא זורמת בצורה טובה ובלי חסימות ולעזולנו להיות יותר רגועות ממוקדות
------------------------------------------------------------------------------
בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב:
🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp
🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות:
☀ פייסבוק - www.facebook.c...
☀ אינסטגרם - / sophia.eppel.yoga
Негізгі бет תרגול נשימה קצר לאיזון ,מיקוד והרגעה. פרניאמה - נאדי שודנה | יוגה עם סופיה | 8 דקות
No video
Пікірлер