התרגול שלנו הפעם מתמקד בשחרור רגליים תפוסות, כאבים ברגליים, באגן ובגב התחתון. התרגול מתאים גם למי שהמרגיש מצוין כמובן אבל יעשה פלאים עם מי שקצת תפוס מהרבה הליכה, רכיבה על אופניים, אימוני כושר וכו'.
אשמח לשמוע בתגובות איך היה לכם :)
Негізгі бет תרגול יוגה לשחרור רגליים תפוסות, אגן וגב תחתון 30 דקות | יוגה עם סופיה
No video
Пікірлер: 4