סרטון ראשון בסדרה - תרגילים לביצוע במשרד.
בסרטון נדגים תרגילים כלליים לשחרור הגוף במהלך יום עבודה ממושך במשרד.
בהמשך הפלייליסט תמצאו תרגילים ספציפיים - לשחרור הצוואר והגב העליון, להקלה על כתפיים, מרפקים ומפרקים, וכן תרגילים לגב תחתון ולרגליים.
צפיה מהנה!
============
עמיר שפר, מטפל ברפואה סינית וקינזיוטייפינג
מומחה בטיפול בכאבים, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט
טלפון 054-4280355
אתר www.2clinic.co.il/
Негізгі бет תרגילי מתיחות למשרד - תרגילים כלליים לכאבי צוואר, כתפיים, ידיים וגב
No video
Пікірлер: 9