Il dolore alla mano può dipendere molto spesso da sovraccarico o da ridotta forza muscolare.
Nel caso in cui ci sia bisogno di fare un rinforzo della muscolatura dell'avambraccio è opportuno effettuare degli esercizi di rinforzo.
Nel video illustro 3 banali esercizi da fare a casa per rinforzare la muscolatura riducendo il dolore alla mano.
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