In questo video ti mostro come riscaldare il salto prima di un allenamento o di una partita.
E' importante considerare anche l'aspetto propriocettivo del gesto, quindi lo spostamento di carico, l'equilibrio, l'atterraggio stabile.
Per info, www.volleyclinic.it
Негізгі бет Riscaldamento del Salto | Volley Clinic
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