بینندگان عزیز :
خوراک کدو و اسفناج با قارچ یکی از خوشمزه ترین و سریعترین غذاها هستش .اگر دوست دارید من تحربه درست کردن خوراک کدو اسفناج را با شما به اشتراک میگزارم .خوراک کدو اسفناج را با حرارت ملایم درست کنید که ارزش غذایی آن کم نشود .خوراک کدو اسفناج یک غذای گیاهی پر از آهن و فیبر هستش .نوش جان
مواد اولیه :
اسفناج ۱۰۰ گرم
کدو سبز ۱ عدد
قارچ ۱۰ عدد
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذا خوری
نمک ۲ قاشق چای خوری
زردچوبه ۲ قاشق چای خوری
فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری
ادویه کاری ۱ قاشق چای خوری
روغن به مقدار لازم
#خوراک_کدو
#خوراک_کدو_اسفناج
#خوراک_اسفناج
#خوراک_قارچ
Негізгі бет طرز تهیه خوراک کدو اسفناج ، خوراک کدو اسفناج آسان و خوشمزه
Пікірлер: 2