Te enseño las diferencias entre el Press Banca estilo Culturista y estilo Powerlifting desde la anatomía, bibliografía disponible y evidencia científica. Ademas tengo invitados especiales, unas verdaderas bestias de la fuerza para ejemplificar este video.
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Referencia:
Vitaller, O. G. (2018). ANÁLISIS DE LAS VARIABLES EN POWERLIFTING. Lleida: Universitat de Lleida.
Негізгі бет ¿Sabias las diferencias entre estos 2 tipos de PRESS BANCA?
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