육상 세계1위 자세분석 (재능차이를 극복하는법 #2) kzitem.info/news/bejne/lJmFmnWJqHx9hno
@행복하자구요
Жыл бұрын
늘 잘보고있습니다 감사합니다
@user-wr8rz2ws5v
Жыл бұрын
나루토는 잘만 달리던데
@limss163
Жыл бұрын
모형이 영상과 방향이 같았으면 좋겠네요
@user-oo8od5ks3h
Жыл бұрын
뭔가 모션 그래픽 같은걸로 설명할법한 걸 재래식 cg(재활용가능)로 설명하니까 귀여우심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@raccoon0413
Жыл бұрын
재래식 cg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nh8fn6sm3j
Жыл бұрын
진정한 업싸이클링
@user-ee2oh1ji9d
Жыл бұрын
@@user-lz8bb3mh8t 대체 왜 칭찬글에 그것도 못 한다고 비꼬는 글을 쓰는 거지..?
@elpasohomeboy633
Жыл бұрын
Cardboard Graphic
@깜-e8w
Жыл бұрын
@@user-ee2oh1ji9d "전투민족"
@덴마크전통국물떡볶이
Жыл бұрын
대단합니다! 퇴근할 때 써먹어보겠습니다!
@skylee7481
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개욱기네진짴ㅋㅋㅋㅋ
@user-rh9ff3ho7r
Жыл бұрын
피지컬 엔진 : 스피드의 원리는 다음과 같습니다 퇴근하는 덴마크전통국물떡볶이 :
@박정수-x8h
Жыл бұрын
지면박차고 어디가시게요 ㅋㅋ
@덴마크전통국물떡볶이
Жыл бұрын
@@박정수-x8h 집에 가야지요 어딜 가겠습니까?
@user-wt2nl4rf2b
Жыл бұрын
아직 퇴근시간 멀었는데... '하지만 빨랐죠?'
@user-si7fu4ih5b
Жыл бұрын
박스 원리 지렷습니다 와
@광역어그로시전
Жыл бұрын
인간 용수철이냐 저건 ㅉ
@liliilllliiilliii1
Жыл бұрын
전 육상선수였습니다 초반에는 상체를 숙여서 무게 중심을 넘어질 정도로 숙인 상태로 나가면서 코어로 버티면서 지면을 빠르고 짧게 그리고 강하게 차고 나가며 35~40m 구간에서 서서히 상체를 세우되 무게 중심은 앞으로, 다리의 보폭을 넓히면서 피치 각도를 세우고 스피드를 살려서 100m까지 호흡, 코어, 보폭을 유지해야만 최고의 기록을 낼 수 있습니다 물론 체육중•고등학교 나왔을때라 훈련방식은 달라졌을수도 있습니다
@ungz123
Жыл бұрын
단거리선수들 보면 그렇게들 하능섯같아 보이던데 체육시간에 저도 배운것같구 ㅋㅋㅋ
@liliilllliiilliii1
Жыл бұрын
@@ungz123 예 체육시간에도 배우죠 근데 그 자세를 구사하는 게 쉽지 않다는 겁니다
@user-ok9fv7pk2d
Жыл бұрын
영상에서는 조커님이 육상 배웠을 때 만들던 초반 가속 구간 상체각도보다 조금 더 세우라는 뜻인거 같습니다. 저는 선출은 아니고 단거리 육상에 관심이 생겨서 조금씩 찾아보는 중인데, 대부분 조커님이 육상 배웠을 때처럼 가속 구간에 상체를 많이 숙이는데 반해 이 영상에서는 가속 구간에서 상체를 덜 숙이는게 신기하네요.
@fighterkorea1787
11 ай бұрын
@@user-ok9fv7pk2d그냥 세계신기록 세운사람 세우기전 자세랑 세운후 자세 비교해보는게 답이지 딴건 볼 필요도 없어 결국 신기록에 따라갈뿐이니깐
@user-se4id6wg2x
10 ай бұрын
@@fighterkorea1787사람마다 신체도 다르고 인대구조도 달라서 잘 뛰는 사람거 본다고 늘지는 않아요 특히 흑인선수들은 아시아선수들이랑 몸이 많이달라요 자기몸에 맞는 자세를 찾는것도 중요합니당😅
@hyeonjoonchoi190
Жыл бұрын
어렸을 때 육상을 맛보기로 잠시 했을 때 생각나네요. 스타트 때 자세를 낮춰서 뛰면 체감상 들어가는 힘이 많다보니 빠른듯한 느낌이었는데 기록이 안좋았었고, 상체를 세워서 땅을 박차는 느낌으로 뛰었을 때는 체감상 별로 안빠른 느낌이었는데 기록이 좋았었습니다. 저런 원리가 있었군요.
@nangmanpuppy
Жыл бұрын
@@physical_engine ㅠㅠ 공감합니다. 원리를 모르고 깡으로 하는 운동은 슬퍼요
@user-xs9jh9pc2z
Жыл бұрын
@@physical_engine 존나 멋진 말이네!!
@zhfjeidj
Жыл бұрын
우리나라 체육계가 약한 이유중 하나..
@dddpgks
Жыл бұрын
@@zhfjeidj 체육계도 원리 공부 많이 해요. 고딩 때 류승우선수와 같은 반이었는데 수업시간에 들어와서 수업을 듣진 않더라도 전술노트라던가 훈련같은거 기록하던데요.
@user-nu1uj1ki7x
Жыл бұрын
@@zhfjeidj 우리나라 어떻게 훈련하는지 ㅈ도 모르니까 하는말이지 ㅋㅋㅋ
@Hodu11811
Жыл бұрын
첫번째는 묵직하게 우다다다 하는거같고 두번째는 무슨 물 위에 떠가는거같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Marou_
Жыл бұрын
잘뛰기위한 준비물: 공기저항을 없애줄 머머리
@babo_0
Жыл бұрын
너어는...
@siamoneygugijjayo
Жыл бұрын
검은사제들이 CG없이 제작된건가? 엄청 악랄하네 ㅋㅋㅋ
@nuance..
Жыл бұрын
공기를 '민'머리
@cwd1213
10 ай бұрын
수영모 쓰면 되는것을
@user-vr6nu1eb1k
Жыл бұрын
몇년동안 민첩성운동 관련해서 트레이닝을 햇는데 크게 진전없이 부상만 달고 살앗는데 좋은 유튜버 만난것 같아 기쁘네요. 민첩성운동이란게 순간적으로 큰힘을 사용하다보니 부상방지를 위한 충분한 준비운동도 필요하더라구요 어쨋든 좋은정보 공유해주셔서 감사합니다
@Yui-Myon
Жыл бұрын
그거하면서 뭐 알려주는 선생님 없었나요
@rjatkwl
Жыл бұрын
저건 민첩성보다는 파워(순발력) 쪽입니다.
@user-de2xv9kq8v
Жыл бұрын
오 박스로 한 설명 좋다
@seeuclon
Жыл бұрын
공군이 나타났을때 역돌격하는 해병들의 속도:
@mugbo
Жыл бұрын
뭔 소리여
@아보카도라이
Жыл бұрын
떽! 하면서 토닥토닥 뛰어가는게 너무 나처럼 귀엽다 ㅋㅋㅋ
@demoric.k
Жыл бұрын
스파이크화 한번만 신어보면 어떻게 뛰어야 되는지 쉽게 알게됨
@user-cs2to4jv9t
Жыл бұрын
감사합니다 이번달에 육상경기 100m 200m 나가는데 잘써먹어 연습해보겠습니다.
@owufdnxy
Жыл бұрын
저런거 안배웠나요?
@oj6956
Жыл бұрын
@@owufdnxy 운동회랍니다
@ssssscow
Жыл бұрын
@@oj6956 아하
@user-mi2zw5fl6p
Жыл бұрын
@@oj6956운동회에서 200m를 왜하냐ㅋㅋ 머가리 비었나
@Panda-7777
Жыл бұрын
알아도 내 다리는 안 움직임
@user-cx7rf2gd3f
Жыл бұрын
감사합니다. 좀비사태가 일어나면 유용하게 사용하겠습니다.
@qoxneu28m2nfcma
Жыл бұрын
좀비가 저렇게 온다면?
@user-iq6dl5he8e
Жыл бұрын
@@qoxneu28m2nfcma 개무섭노 ㅋㅋ
@pmy428
Жыл бұрын
배운 좀비😮
@아깝지만_주는나무
Жыл бұрын
@@qoxneu28m2nfcma 좀비컷 개높네;
@choijohn-mx6ei
11 ай бұрын
@@qoxneu28m2nfcma나는 좀비도 못하겠다
@wtf_is_this_handle_thing
Жыл бұрын
팡 튀어나간 다음에 와다다다 훨씬 가볍고 리듬감 있게 치고나가지네요
@somesun_
Жыл бұрын
바로 구독 박았습니다. 근데 영상에서 달리는 방향이랑 설명하는 방향 (진행방향) 이 같았으면 바로 알아먹었을텐데 잠시 뭐지? 하는 시간을 준게 의도 된거라면 성골 유투버시네요..
@user-wm4gt7ug1d
Жыл бұрын
이방법으로 풋살에서 드리블하기까 축구실력이 우사인볼트가 됬네요 감사해용!!
@집에서호랑이를키-p9r
Жыл бұрын
우사인볼트 : 좋은정보 감사합니다 👍
@toqurrhddnjs
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@commonsense-k
Жыл бұрын
감사합니다. 나이 10대로 20년 이상 젊어져 이세계 환생하게 되면 꼭 활용하겠습니다
@user-bt2vm3zv7u
Жыл бұрын
꿈에서 빨리 달리는 법 좀 알려주세요😢
@user-pd4os2wp7m
Жыл бұрын
ㅇㄷ
@lego201155
Жыл бұрын
제가 직접 경험한 것은 아니지만 친형에게 들었는데 다리 운동을 실제로 해서 키우니 꿈에서 못움직이거나 내 마음만큼 달려지지 않았던것이 사라졌다고 해요~~ 아마 심리 상태에서 다리 근육을 키우면 그것에 대한 자신감이 생기고 무의식적으로 꿈에 적용이 되는것 같습니다. 다리 근육을 키워서 나쁘실건 없으니 한번 운동해보심을 추천해드려요 ㅎㅎ
@존커피
Жыл бұрын
와 진짜 궁금 ㅋㅋㅋ
@52m2
Жыл бұрын
꿈에서 빨리 달리는법: 등에 엔진 달려서 날아간다 생각하기
@user-mn8tq6yv3e
Жыл бұрын
실제로는 누워서 자고있기 때문에 그렇기때문이죠 일어서서 자세요 개소립니다 ㅎ
@KoreaLove00
9 ай бұрын
정강이와 척추가 평행하네요^^ 마치 계단 운동 같네요^^
@user-imzerogod
11 ай бұрын
분석이전에 노력하는 것은 체력적인 낭비에다 시간낭비임. 분석이 끝나고 노력하면서 자기만의 방식을 찾는 게 좋음.
@box_in_
Жыл бұрын
줜나 빠르넼ㅋㅋ
@kunhyokim
Жыл бұрын
정말 좋은영상 감사합니다👍
@user-sm4dl2hk2w
Жыл бұрын
정말 이해가 잘되네요 유익한 정보 감사합니다
@kiidiwiidwiwi
Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 다만 영상이 이렇게 되면 좋을 것 같다는 거 하나 말하겠습니다. 자료영상에서는 사람이 오른 쪽으로 달리고 있습니다. 근데 설명 영상은 왼쪽 방향으로 달리는 모습을 묘사했어요. 이걸 같은 방향으로 편집한다면 좋을 것 같습니다. 그럼 시청자들의 눈이 바로 따라잡을 수 있기 때문이죠. 사소한 디테일이지만요 ㅎㅎ
@user-ti7gd4cu4g
Жыл бұрын
예비군 끝날때 한번 써보겠습니다
@awhile_biggii
Жыл бұрын
하체를 많이 사용하는 전신운동인 태권도의 예가 맞을 지는 모르겠지만,중학교때까지 태권도 선수 했던 입장에서 소위 삑삑이라 부르는 셔틀운동할 때 초등학교때까지 손으로 집으라고 배우다가 중딩때 상체를 들고 발로 라인을 집으라고 배우고 나서 초딩때보다 중딩때 당연히 몸이 커지고 근육이 발달하니 더 빨라지는것도 있지만 달랐던게 초딩때 같은 체육관에서 운동하던 친구와 기량차이 그것도 킥스윙이 많이 달라지는걸 느꼈었음 당시에 학교 체육선생님이 코치를 해주셨고 고려대 출신이셨는데 항상 강조하시던게 근육을 똑똑하게 사용해야 하는데 그것이 근육을 늘려서 사용할줄 알아야 한다는것이였음. 근육이 트위스트할때 길게 늘림과 동시에 돌리는것과 단순히 근육이 늘어지지 않은상태에서 돌리는것은 천지차이라고 말씀을 줄곧 내내 해주셨던 이야기가 생각남..물론 그만큼 무리는 더 오긴하지만 확실히 기량측면으론 차이가 어마어마함.
@user-le3uz3hb6x
Жыл бұрын
와 내가 육상 할때 이렇게 원리 설명해주고 코치해줬었으면... 무조건 소리지르고 안된다고 때리고 참..
@Jr.Samchi-Jorim
11 ай бұрын
역시 전문분야는 다르네요 달리기 그까이거 다 피지컬이지 하는데 지면에 발 닿는거부터가 과학이네
@hjyg0803
Жыл бұрын
이로써 나루토의 닌자달리기가 왜 현실에선 느린지 이해가 아주 잘되네요
@jjuunn21
Жыл бұрын
100미터 12.24뛰는 체대입시생입니다 대학교 만점이 11.5인데 만점받기위해서 이거도참고하고 열심히 준비하겠습니다
@wowowoo0567
Жыл бұрын
중대 스과?
@sutoodfn9931
Жыл бұрын
이것을 보고 지각을 하지않게 되었습니다
@cdba207
Жыл бұрын
그 영상은 왼>오 인데 설명은 오>왼 이어서 헷갈릴뻔
@user-yq7mc5sp3l
Жыл бұрын
버니합도 바닥에 닿는 시간이 짧은게 같은 원리군요
@coolusername095
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hyun-jinlim762
Жыл бұрын
버니합 진짜 오랜만이네
@user-hu4yx8mq1i
Жыл бұрын
주욱 주욱 느낌이 아니고 띵 띵 띵 이런느낌으로 달려야되는구나
@billionairekim2825
Жыл бұрын
축지법
@user-ig7tc8cn6d
Жыл бұрын
제로투 느낌으로 확인
@place01
Жыл бұрын
이런 영상 너무 유익해요
@threslee6992
Жыл бұрын
앞발만 지면에 닿은체로 뛰는게 인상적이네요
@user-cf2qy4df9k
Жыл бұрын
어릴때 스프린트하고 탄력받으면 허리핀상태로 뛰면 뭔가 지면이 발이랑 가볍게 닿는데 기록이 훨씬 잘나왔는데 이런이유구나,,,,
@user-lb6zx5ir7q
Жыл бұрын
여쭈어볼게있는데 단거리를 뛸때 하체는 낮게 깔면서 뛰는건가요?? 낮게 깐다는건 무릎을 굽혀준다는겁니다. 낮게 깔고 무릎 피치를 한상태에서 뛰는것도 기록향상에 도움이 될까요??
@wpvm_1013_
Жыл бұрын
노인도 이해가능한 박스수업 좋았따
@user-skybye
Жыл бұрын
오 이거 좋네요
@akinaz1502
Жыл бұрын
축구선수들, 손흥민이나 김민재선수가 잔발이라 불리는 스텝으로 상대보다 스타트가 항상 빠르던데 왠지 이 영상의 주법과 느낌이 비슷하네요.
@AboaboaboaboaboA
Жыл бұрын
ㅈㄴ 유익하네 진짜
@헤강
Жыл бұрын
좌우반전으로 설명하는거 킹받네
@user-ux5fq4fn9e
Жыл бұрын
순간 이해 못함 ㅋㅋㅋ
@user-nr6jh5py6h
Жыл бұрын
프로토스인줄
@user-ki6cc6on5o
Жыл бұрын
감사합니다. 이방법으로 꿈속에서 잘달려보겠습니다
@daehan3218
11 ай бұрын
달리기 영상은 좌에서 우로 뛰는데 구형 cg는 우에서 좌로 뛰는거에요????
@user-hk8px4bt8r
Жыл бұрын
흰색옷 선수 처럼 고개를 숙이지말고 검은색 옷 선수 처럼 고개 각을 만들라는 말 같음
@옆집존잘오빠
Жыл бұрын
손흥민도 역습찬스때 처음 3~5초동안은 저렇게 숙이고 달리던데 이유가 있었구나
@user-rb5tr6ug6q
Жыл бұрын
178 93 비만인데 50m 젤때 7.6 나오길래 왤케 기록이 좋지? 했더만 좋은 예시처럼 뛰고있었네요
@y_es8043
Жыл бұрын
@@Bumsu04 ㅈ랄 마세요 제발 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tp3eo3mt3d
Жыл бұрын
@@Bumsu04 뭐 어디 x맨 학교라도 다녔어요?ㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄲ
@user-dp3sv2di7y
Жыл бұрын
@@user-tp3eo3mt3d 남자면 원래 50m그정도 나오지 않나? 나도 6.9나왔었고 계주하는 애들은 6중반나왔던 것 같은데
@user-vd4wl3bd5p
Жыл бұрын
@@user-dp3sv2di7y 초딩때요…????
@user-zk7rz3tj7k
Жыл бұрын
중1때 6후반이었는데
@user-dh8kr3on4x
Жыл бұрын
뛸때 호흡법도 중요하던데 알수있을까요?
@user-og7rw6dt7g
11 ай бұрын
반호흡 짪고 강하게 호흡 다뱉으면 복근힘풀려서 못달림
@나아갈수
Жыл бұрын
설명해주는 종이랑 반대로 사람이 뛰는건 상체각이 비슷해보이는데 상체를 어느정도드는게 맞는건가요?
@leoreoleo585
Жыл бұрын
미국대학에서 육상 코치님의 훈련 참관한적이있는데 저기에 상체의 움직임까지 빠르게 하라고 물속에서 훈련할때 기억이나네요 학생들 미쳐가던대
@asdf4713
Жыл бұрын
축구에도 접목시킬수있으려나요
@Mixologist8508
Жыл бұрын
근력이 받침되지않으면 출발과 동시에 앞으로 꼬꾸라지겠군요
@goandagain
Жыл бұрын
30대 넘어서 100미터 질주할일이 이렇게 까지 없을줄이야...
@흐햐햐햐햫
Жыл бұрын
재입대?
@keepspeed
Жыл бұрын
야 골판지로 모델 만들어서 물리학을 설명 하다니~ 훌륭하다.
@good-ts1gd
Жыл бұрын
음..칼퇴근 때 써먹어야겠군 대머리 팀장이 부르기전에 튀어야지 ㅡ.ㅡ..
@azhy2500
Жыл бұрын
제이콥스가 뛰는 방향이랑 박스가 뛰는 방향이랑 반대라서 처음에 헷갈렸네요 ㅋㅋ
@마마마똥똥똥
Жыл бұрын
원리는 지린데 저걸 커버해줄 흑인특유의 근력과 탄력이 필요함.
@MeanKoreaNZGamer
11 ай бұрын
축구할때 순간 치고나가는걸 좋아해서 이런 비슷한 영상 자주 보는데 해외 축구선수들 순간 치고달리는 영상을 보다가 많은 선수들이 하는 비슷한 행동들을 봤는데 바로 달리는 순간 머리와 상체를 순간적으로 숙였다가 점점 상체를 피면서 뛰더라구요
@user-wl6pi5bn7s
Жыл бұрын
와 초반엔 공기저항 때문에 충분한 속도가 나기 전에는 허리를 안 세우고 뛰는게 정석이라고 중학교 체육시간에 배웠던 것 같은데,,, 스포츠과학도 발전하나 보네요.
@last1second
Жыл бұрын
인간 달리기 속도로 공기저항 따진다는게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 괜히 중고딩 과학시간에 공기저항은 무시한다고 하는게 아님.
@user-vy6cs2lh5b
Жыл бұрын
"나루토... 너 잘못 뛰고 있었대..."
@user-tp8hf5jh2e
Жыл бұрын
"아.. 이거 아니야?"
@ARTWALK300
Жыл бұрын
두발차기는 쓰는 선수가 없네요 효율이 떨어지나요?
@user-me4ox7us2y
Жыл бұрын
와 영상 달릴때 츄우우 하면서 부스터쓰는거 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Saffiano
Жыл бұрын
아ㅋㅋ 닌자 달리기가 제일 빠르다고
@victim9454
Жыл бұрын
조촐한 모형 제작을 통한 설명 잘 보았습니다. 이것이 진정 우리의 기원이자 삶이지요.
@user-eh6fi3gy9s
Жыл бұрын
대단합니다! 급식 먹을때 써먹어보겠습니다!
@oglego1019
Жыл бұрын
사람이 뛰는 방향이랑 종이 방향이랑 반대니까 헷갈리네
@andkm123
Жыл бұрын
둘다 각도는 동일함 중요한건 급똥이냐 아니냐
@raku2022
Жыл бұрын
저 혹시 얼마전에 쇼츠로 올리셨던 동기부여 영상? 흑인분이 사람이 가장 가치있을때?? 는 통제력? 나는 저건 안해, 안가, 안마셔 이런 거라고 했던 영상을 찾으려고 해봤는데 없어졌네요...! 그때 보고 너무 감명 깊게 봐서 다시 보려고 했는데 없어서요! 혹시 원본 영상이라던지 그 영상을 찾을 수 없을까요! 제 스스로에게 동기부여가 필요할때마다 보려고 합니다!
@raku2022
Жыл бұрын
@@physical_engine 우오오오 빠른 답변 감사합니다!!🤠 계속 찾고 있었거든요!! 고마워요!!🥳 다른 영상들도 잘 보고 있습니다!ㅎㅎ
@user-eh1nh7dd6x
Жыл бұрын
학교다닐때 달리기시합하면 서서 출발하잖아.그게 빠른가요. 아니면 저렇게 업드려서 출발하는게 빠른가요
@blackhole3391
Жыл бұрын
치타 : 꼭 공부 못하는 것들이 필승공부법 연구하는 것 같네
@leemyughan
11 ай бұрын
어우...저 타이밍에 아킬레스건이 끊어져 입원 중인 저에게는 저런 스타트가 부럽기도 하면서 섬뜩하기도 하네요...
@User-M0096
Жыл бұрын
어쩐지 상체세우는게 습관이 되서 그렇게 달렸는데 학창시절 단거리는 다 1등 먹었습니다 ㅎ
@용감한제리
Жыл бұрын
육상은 다리만큼 중요한게 팔임. ㅈㄴ 쎄게 흔들어야 더빨리나가서
@너구리-e1o
Жыл бұрын
육상 배웠을때 코치쌤이 스타트는 고개를 땅으로 쳐박고 달리라고 했는데 효율적이지 못한거였군요
@buddababy
Жыл бұрын
"스타트는"
@ghijkabcdef6887
Жыл бұрын
김영국 달리기 선수도 스타트는 땅에 박고 뛰던데
@buddababy
Жыл бұрын
우사인볼트도 상체 숙이고 달리다가 점점 펴지는데 뭐라는겨 ㄹㅇㅋㅋ
@mulbada1234
Жыл бұрын
잘 가르치셨네
@좋아요두번누르는사람
Жыл бұрын
축구선수 킬리안음바페 아시나요? 걔는 뛰는폼도 요상한데 개빠름ㄷㄷ
@physical_engine
Жыл бұрын
음바페는 고관절 가동범위가 여타 축구선수들에 비해 엄청나게 뛰어납니다. 제 영상 중에 육상선수 노아 라일스 자세를 비교한 짤이 있습니다. 홀란드도 같은 케이스입니다.
@LeeMinHyeok1205
Жыл бұрын
음바페는 그냥 흑인 특유의 탄력과 근력으로 달리는거라서 분석이 의미가 없다는데
@kimmichel4202
Жыл бұрын
축구에서 스프린트 법이 있는데 호날두가 저걸 진짜 잘이용합니다. 축구는 스프린트가 엄청 자주일어나서 상체를 90분 내내 버티기 위한 코어가 정말 중요. 몸싸움까지 버텨야하는 스프린트
@user-cu7vx2dj2o
Жыл бұрын
피지컬 엔진님이ㅜ말씀하시는게 상체를 숙일시에는 지면접촉시간도 길 뿐만 아니라 흔히 민다라는 상황이 되어서 건 인대의 탄력을 활용못하고 근육을 사용한다는건데 상체를 좀 들시에 바닥을 짧게 때리면서 달리기에 건 인대 탄력성을 사용할 수 있다라고 이해하면 될까요? 턴이나 방향전환후에 빠르게 치고나가는 훈련은 어떤 훈련이 있는지 가능하시면 영상제작 해주시면 감사하겠습니다 나름대로 공부해보는데 진전이없네여
@drmphy
Жыл бұрын
디딤발을 무게중심보다 조금 뒷쪽으로 두라는 거임ㅋㅋ
@leebukhan7436
Жыл бұрын
참고로 돌진형은 그 만큼 파워가 강해서 사람을 박을 때 유용합니다
@user-tr9bv6si7d
Жыл бұрын
지면과 가장 밀접하게 닿는 근육부위를 쓰면 존나빨라집니다.
@user-of4vl1sk3r
Жыл бұрын
당신은 달리기 잘합니까?ㅋㅋ 농담이에요
@del-mundo
Жыл бұрын
그럼 나루토 달리기는 단단히 잘못 된건가요?
@dodoli_ggachi.
Жыл бұрын
일단 기본 피지컬이 되어야..
@user-ri8be3uh3m
Жыл бұрын
전 후 둘 다 존나빠른데
@user-rn1uu4fm7s
Жыл бұрын
저 축구하는데 이게 되게 유용하네요
@user-sx2zi7tp9y
Жыл бұрын
그럼 스타트부터 상체를 세워야 빨라진다는건가요
@911
Жыл бұрын
그냥 뒤에 들개 한마리 풀면 빨라져유~
@부산-h8z
Жыл бұрын
귀여워요
@user-vl9ie1dx1q
11 ай бұрын
피지컬 엔진님 자꾸 힘줄 이용하는 영상을 올리시는것 같은데 자꾸 힘줄 이용하시면 몸이 진짜 나락갑니다 퍼포먼스도 좋은데 건강하기 위해서 운동하는거 아닌가요?? 아킬레스 텐던 나가면 엘리트운동선수로는 끝이에요
@noobjumpererr
6 ай бұрын
질문이 있습니다 그럼 외국덩커들은 운동밖에 모르는병신들이라 힘줄 막쓰는건가요?
@user-kg4jh8iv5k
Жыл бұрын
2번째는 떠서 가는것같다
@sungoh5
Жыл бұрын
코어랑 둔근이 중요하겠군요
@user-fr5lz5nw8t
Жыл бұрын
저거 쓴 김국영 vs 스탠딩 출발 볼트 김구경이 이기나요?
@metube0
Жыл бұрын
초반 가속도 올릴때 축구 선수들 처럼 다리 벌리고 뛰면 빠른데 왜 달리기에서는 안쓰나요? 궁금함
@김대표-y5b
Жыл бұрын
믿거말거지만 소싯적 고딩때 100미터 10.9초를 찍었는데(트랙,스파이크,실내) 코치들은 스타트때 계속 고개숙이고,상체숙이고 20미터는 가야한다고 코칭해줬었는데 음..바람저항인가? 아님 가속붙이기위해 이렇게 하는건가 했는데 기록은 안나아졌는데 저런 원리가 있었네요 현대운동학 많이 발전했겠네요 유툽으로 내가 이런것도 접하네..
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