Регистрируйся на бесплатный мастер-класс "Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений" - liftface.pro/de...
Орехи - это безумно полезно, но ведь никогда не нужно забывать об ограничениях и нормировании своего рациона. Посчитаем с вами норму, опираясь на усредненные показатели - 2000 ккал в день.
Как пример, возьмем миндаль, один из самых популярных орехов. Сколько же штучек в день можно съесть, чтобы не переборщить? Вы удивитесь от результатов подсчета. И концовочка 😂
Ссылка на видео об Омега 3 и 6 - • Омега 3 и 6. Все что н... .
Вызывает ли Омега 6 воспаления? - • Вызывает ли воспаление...
_________________
➾Записаться на марафон по интервальному голоданию можно по ссылке forms.gle/SXz5...
_________________
Хотите больше полезной информации?
Подписывайтесь на мой канал, жмите на колокольчик
➾ Мой телеграм: t.me/svetabugela
➾ Instagram - / sveta_bugela
Негізгі бет Сколько орехов есть в день?
Пікірлер: 48