Od wielu lat rozciągam się z Tobą czy robię fit jogę i muszę przyznać, ze nie ma lepszych. Twój spokojny głos, normalny sposób mówienia, te przypominajki o prostych plecach czy napiętych mięśniach są na prawdę pomocne i profesjonalne. Niedawno weszłam na kanał jakieś dziewczyny bo chciałam spróbować typowo jogi i nie mogłam znieść w jaki sposób ona mówi. Czułam się jakby mówiła do dziecka a nie do osoby dorosłej. Z Tobą tak nigdy nie miałam, kocham Twoje stretchingi i pare lat temu byłam na etapie szpagatu. Teraz po 2 latach nie rozciągania się i intensywnych sportów wracam do gry! ❤️
@edytapszczokowska7798
Ай бұрын
Paula, jesteś moją ulubioną fit youtuberka. Od dwóch lat jestem w kryzysie psychicznym i właśnie odkryłam sport jako najlepszy lek, a zaczynałam od Twoich treningów, robisz super robotę.
@agata4871
4 жыл бұрын
cudowne rozciąganie, aż za szybko minęło
@agaclapham4530
4 жыл бұрын
Absolutnie rewelacyjne! Za szybko mi minęło 😍!!!!
@kornesia16
6 жыл бұрын
Bardzo relaksujący i mocno rozciągający trening, dziękuję! ❤️
@annacwiklinska320
3 жыл бұрын
Bardzo dobre ćwiczenia w odpowiednim tempie
@krokusek087
5 жыл бұрын
Bardzo dobre rozciąganie. Dziękuję :) lubię Twój spokojny głos i prostotę ćwiczeń
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
Super, miło mi :)
@Mo92
5 жыл бұрын
Najlepsze rozciąganie na YT! Wszystko jasno wytłumaczone, rozciąganie każdej partii mięśni :) nie za długo, nie za krótko - idealnie. Długo szukałam takiego rozciągania, aż w końcu mi się udało. DZIĘKUJĘ! :)
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
Bardzo mi miło- dziękuję :)
@pizzerini_8054
3 жыл бұрын
te 18 min i 4 sec minęło mi jak 5 min. dziękuje :-)
@martabieniaszewska683
3 жыл бұрын
Bardzo przyjemne rozciąganie po treningu 'cardio bez skakania', dzięki!
@henciasso
5 жыл бұрын
najlepszy stretching jaki dotąd robiłam!!!
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
WOW
@joannacza6247
Жыл бұрын
Super szybko minęło ale dla mnie to na plus 😀😀
@magorzataswiderska9156
6 жыл бұрын
Świetny,będę z niego korzystać.Uwielbiam takie ćwiczenia rozciągające.
@teresalewandowska7309
5 жыл бұрын
Jak zwykle wszystko pięknie wytłumaczone. Dziękuję.
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
Bardzo mi miło :)
@agaclapham4530
4 жыл бұрын
Bajer rozciąganie!! Uwielbiam ❤️❤️
@katarzynasekua1279
3 жыл бұрын
Fajny bardzo! Krótki ale rozciągający.
@MaziowaSzkocja
4 жыл бұрын
Bardzo ciekawe , miło się dobrze rozciągnąć .
@martaswitalska
6 жыл бұрын
Czekałam na ten trening 😊😊 choć uwielbiam stretching dla początkujących cz. 1 Wykojuę go praktycznie po każdym treningu 😁😁😁
@lidia5955
2 жыл бұрын
dziękuję!
@joannamarciniak6308
4 жыл бұрын
Zaglądam tu po większości twoich teningów :) .... Pozdrawiam
@magdalenasrodon1276
2 жыл бұрын
Świetny streczing 💪 Dziękuję 💜
@annas8539
5 жыл бұрын
Uwielbiam treningi z Paulą! Ćwiczę od kilku tygodni, zaczynałam od tych dla początkujących. Z dnia na dzień robię coraz bardziej zaawansowane. Podoba mi się, że na tym kanale jest tak duża różnorodność treningów. Każdy coś dla siebie może znaleźć :)
@renatawilewska8306
4 жыл бұрын
super to rozciąganie, że też ja go wcześniej nie odkryłam- Renata
@violam5173
3 жыл бұрын
Super trening,dziękuję🙂
@ewapabian1860
3 жыл бұрын
Bardzo fajne ćwiczenia po treningu na pośladki jest ulga 👍
@myszata_9623
4 жыл бұрын
Oj uwielbiam!
@AniaKONCA
4 жыл бұрын
Wybacz. Musialam byc bez okularow i wcelowalam zle z kciukiem 🤓 Strasznie mi sie podoba, jak wszystkie treningi co mi przepisalas. Ciagle jeszcze jestem sztywna, ale nie poddaje sie😉 tak trzymaj!
@monikanapiorkowska8756
6 жыл бұрын
Super :) bardzo dobrze się po nim czuję, mega relaks, będę do niego wracać, dziękuje
@TreningFitnessbyPaula
6 жыл бұрын
Cieszę się :)
@agatakmiecik5949
4 жыл бұрын
Dzięki Paula 💪😀
@danielm2191
3 жыл бұрын
super stretching najlepiej jest na koncu jak sie jusz rozluźnisz 5/5 serio
@kate3p
6 жыл бұрын
Bardzo faje rozciąganie, będę do niego wracać. Nawet moja kotka zainteresowała się szczekaniem Dextera :D :D :D Pozdrawiam! Kasia
@TreningFitnessbyPaula
6 жыл бұрын
haha ;) tak, Dexter zawsze musi dorzucić swój komentarz
@m.m.9450
4 жыл бұрын
Mój ulubiony stretching :)
@jolantawilk7619
5 жыл бұрын
Zrobione! Po bieganiu jak znalazł!
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
Ekstra!
@anetakowalska6366
2 жыл бұрын
Super👍
@kasiag6179
Жыл бұрын
Te uczucie, kiedy czujesz, że możesz się mocniej rozciągnąć, ale przeszkadza Ci brzuch - tragedia xD
@Klaudiafc
3 жыл бұрын
Ale masz cudownego pieska!
@Tyna_96
4 жыл бұрын
Bardzo przyjemne! :D
@agatakj1088
Жыл бұрын
Bardzo fajne
@Echo-wf5en
4 жыл бұрын
O jak dobrze😁
@bebushka
5 жыл бұрын
Robię to rozciąganie po każdym treningu :)
@TreningFitnessbyPaula
5 жыл бұрын
świetnie :)
@Biedronkowo1
5 жыл бұрын
Boskie, chociaż prawie umarłam, bo w którymś momencie zapomniałam oddychać ;)
@krystynamurzyn1904
2 жыл бұрын
😍😍😍
@bogdanrogoz4635
3 жыл бұрын
Trening świetny ale mam prośbę w imieniu tych mniej zginalnych w kolanach. Nie jestem w stanie usiąść na piętach. Poprosiłabym więc o jakieś alternatywne ćwiczenie.
@krystianjaremko9007
3 жыл бұрын
Pozdro
@ejniaaaa9854
4 жыл бұрын
Motylek ❤
@konradduszka1883
Жыл бұрын
👌
@krystynamurzyn1904
2 жыл бұрын
😍🥰
@Ferdynat286
6 жыл бұрын
Super na pewno zrobię jutro po treningu mam pytanie gdzie można kupić takie buty do treningu jak Ty masz pozdrawiam😊
@TreningFitnessbyPaula
6 жыл бұрын
marta dwa nike studio wrap 😉
@D11sch
6 жыл бұрын
dzieki.. :)
@altair91100
4 жыл бұрын
przydałby mi się ktoś kto by mi usiadł na plecach jak robię skłon do przodu w siadzie :D
@beatawilinska6350
4 жыл бұрын
o taaakkkk
@marcinnajmanjemandarynkech4414
3 жыл бұрын
ktoś z e-lekcji?
@kochamhummus
3 жыл бұрын
ja niestety
@annah3641
6 жыл бұрын
Ekstra :) Małe pytanie. Jakbym chciała do tego dodać roller, to przed czy po rozciąganiu? Ma to jakieś znaczenie?
@TreningFitnessbyPaula
6 жыл бұрын
Anna H rolowanie przed rozciąganiem, świetnie przygotuje ciało do rozciągania 👍🏻
@annah3641
6 жыл бұрын
Dzięki :) a jeśli czasami chodzę na zajęcia grupowe fitness i po nich na końcu jest rozciąganie to wtedy rolowanie po tych zajęciach lepiej sobie odpuścić, czy i tak można?
@JaneDoe-yg7eo
6 жыл бұрын
Z dziennika marzycielki: kiedy wreszcie moja głowa ułoży się na w skłonie na wyprostowanych nogach? Na razie jest przepaść. Łapię za stopę próbując przyciągnąć do pośladka... uups, skurcz. W stawach lekko trzeszczy, ścięgna napinają się do granic, a kropelki potu występują na czole mimo, że kontroluję oddech. I to lubię tak naprawdę. Za każdym razem parę cm dalej 😀😋
@TreningFitnessbyPaula
6 жыл бұрын
Małymi krokami do celu :) Trzymam za Ciebie kciuki!
@wioletafurman4259
8 ай бұрын
Dla mnie niestety za długo w jednej pozycji, w połowie umieram z bólu 😂
@justynakarbowiak2311
3 жыл бұрын
Kolana mnie strasznie bolą - co mogę zrobić?
@kochamhummus
3 жыл бұрын
pozdrawiam 6b :D 2:00 po co tak dupe wypinac słodki piesek
Пікірлер: 76