Materiał sponsorowany przez markę @Womensbest, z którą współpracuję już od 2019 roku.
Women’s Best w swojej ofercie ma mnóstwo produktów świetnej jakości, które polecam z całego ❤️ Legginsy i top, które noszę na nagraniu to kolekcja Camo, kolor Black. Będzie mi niezmiernie miło jeśli zakupów dokonasz przez mój link afiliacyjny: womens.best/Ag.... A jako ambasadorka marki mam dla Ciebie kod zniżkowy -10% "AgataZajac". Enjoy!
Zapraszam na nowy trening klatki piersiowej i ramion dla kobiet w wydaniu "express"! 💪 Idealny do wykonania zarówno w domu, jak i na siłowni. Ćwicząc ze mną wzmocnisz i wyrzeźbisz mięśnie górnych części ciała. Jedyne co potrzebujesz to hantle, ew. mata i jakieś podwyższenie. Gotowa? To zaczynamy! 💥
▸ Rodzaj treningu: wzmacniający / modelujący
▸ Zaangażowane mięśnie: klatka piersiowa, ramiona, barki
▸ Potrzebny sprzęt: hantle (u mnie 3 kg), ew. mata, podwyższenie
▸ Czas trwania: 23:34 min.
Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić.
⭐️ Jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne:
▸ TRENING GÓRNYCH PARTII Z HANTLAMI • TRENING GÓRY Z HANTLAM...
▸ GÓRNE PARTIE + BRZUCH • GÓRNE PARTIE + BRZUCH ...
▸ TRENING GÓRY CIAŁA EXPRESS | Z HANTLAMI • TRENING GÓRY CIAŁA EXP...
❤️ #reklama #markawłasna
A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni agatazajacfitn.... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!
🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał: / @agatazajac
👍 Bądźmy w kontakcie:
Instagram: / agata_zaj.ac
Facebook: / agatazajacfit
Oficjalna grupa na Facebooku: / 715546912637653
☄️ Sprzęt:
#reklama @ceneopl @forceband_pl @Womensbest
▸Mata (polecam): forceband.pl/7...
* Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)!
▸Hantle (polecam): www.ceneo.pl/8...
▸Bidon: Women`s Best (wpisz w wyszukiwarkę "shaker")
▸A w bidonie: Women`s Best Amino&Energy (wpisz w wyszukiwarkę "amino")
* Link afiliacyjny do strony Women`s Best: womens.best/Ag...
** Jako ambasadorka marki mam dla Was kod zniżkowy -10% "AgataZajac"
Więcej o używanym przeze mnie sprzęcie mówię tutaj:
▸ (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu? • (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA...
🛠 Wyposażenie mojego studia:
#reklama @ceneopl
Kamera: www.ceneo.pl/6...
Obiektyw: www.ceneo.pl/1...
Statyw: www.ceneo.pl/2...
Mikrofon: www.ceneo.pl/1...
#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #dumbellsworkout #dumbells #upperworkout #armworkout #armworkoutathome #workoutathome #workoutathomeforwomen
--------------------------
Song: Markvard - Dawn (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Markvard - Dawn (Vlog ...
Song: LiQWYD - Do It
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: • LiQWYD - Do It (Vlog N...
Song: Vexento - With You
Creative Commons Attribution license
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Vexento - With You (Vl...
Негізгі бет TRENING KLATKI PIERSIOWEJ I RAMION 💪 | EXPRESS 20 MIN. | Agata Zając
Пікірлер: 135