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Sommaire :
00:00 : Introduction
00:47 : Présentation du thème
02:15 : Qu’est-ce que la motivation ?
03:06 : Premier exercice
03:46 : Les 3 types de motivation
07:44 : Exercice 2
07:56 : Comment utiliser ces sources de motivation pour améliorer son engagement ?
11:30 : Exercice 3
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MENTIONS LÉGALES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Crédits :
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Auteur : Evan King
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Titre : Sakuya 2
Artist : Peritune
Sous la licence CC 3.0
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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Негізгі бет Спорт Un exercice pour identifier votre type de motivation et booster vos résultats
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