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有時候盡信書不如無書
即便要看解剖學 我們也得思考其中的邏輯
如果只看到表面的話 那就會直接落入它的圈套
肌肉的運作表面很簡單 但其實背後的邏輯很複雜
網路上99%的教學都只用解剖學的表面資訊起手
既然教學這麼多 為何大家還是練不好
原因很明顯了吧!
這根本就跟基因無關喔!
IG: bit.ly/3FrE3Fr
#肩膀#解剖學
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Негізгі бет 一個原因肩膀注定練不好|讓我分析給你聽,為何網路上99%的教學都沒用
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