📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:31-編集M君からのクロールの質問
1:38-質問に対して森隆弘の回答
2:15-クロールを教える時に必ず伝えるポイントと教える流れ
3:03-強化を行う時は「キック!」その理由は?
4:22-伸び悩んだ選手に動画アドバイスをした時
6:01-動画アドバイスの練習への練習方法と意識するポイント
7:25-速く泳ぐ為の考え方と練習方法
9:45-伸び悩んだ選手を強化した組み合わせ
10:30-筋トレをする事で速く泳げるのか?
15:10-森隆弘が現役時代に経験した事とアドバイス
15:44-本日のまとめ
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Негізгі бет Спорт 腰を上げる方向を変えるだけでバタフライの体重移動はスムーズになります
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