הבסיס של התנועה מגיעה מהיציבה דרך כפות הרגליים. משם הכח עובר למתניים שמסובבות את כל הציר של המרכז.
תנועת הצ'י מתרכזת בכפות הידיים שאיתן ניתן לחוש את האנרגיה.
#בריא #יציבה #נשימה #נשימה #תרגילים #רפואהמשלימה #שינה
Негізгі бет צ'י קונג למתניים + כתפיים.
No video
Пікірлер: 4