אורי רובין
רפואה סינית- צ'י קונג- 2:34
- 9 ай бұрын
הרגעת הלב, הפגת מתחים , סיוע במצבי מתח וחרדה.
- 12:12
- 9 ай бұрын
shi ba shi - set 1
- 7:34
- 9 ай бұрын
צ'י קונג למתניים + כתפיים.
- 12:34
- 9 ай бұрын
התחדשות, ברכה ותנועה
- 14:53
- Жыл бұрын
צ'י קונג חימום בישיבה
- 15:23
- Жыл бұрын
צ'י קונג לעונת האביב
- 9:21
- Жыл бұрын
תנועה והרפיה
- 13:17
- Жыл бұрын
חימום הגוף והזרמת צ'י ודם.
- 3:56
- Жыл бұрын
4 דקות תרגילי חימום לבוקר
- 16:47
- Жыл бұрын
תנועה לשחרור מתחים, להיות ברגע.
- 12:44
- Жыл бұрын
תרגילי חימום
- 11:43
- Жыл бұрын
open spine - פתיחת השדרה - גב תחתון, אמצעי, עליון
- 18:19
- Жыл бұрын
תרגילי תנועה ונשימה לשיפור הבריאות
- 10:53
- Жыл бұрын
תרגילי תנועה לשיפור הבריאות ואורח החיים- צ'י קונג
- 7:47
- Жыл бұрын
צ'י קונג לשחרור הגב
- 13:16
- Жыл бұрын
הפחתת מתח וחרדה פתיחת הנשימה
- 8:04
- 2 жыл бұрын
איך לשחרר את הגב דרך תנועה ונשימה
- 12:34
- 2 жыл бұрын
תרגילי בוקר
- 8:07
- 2 жыл бұрын
תרגילים להסדרת הדופק והנשימה ,האטת קצב הלב והרגעת סטרס.
- 11:01
- 2 жыл бұрын
איך לשחרר את הגוף בתרגול תנועה 7-10 דקות.
- 18:46
- 2 жыл бұрын
חימום מפרקים מה טוב ומה נעים
- 13:23
- 2 жыл бұрын
חימום הגוף ותרגיל שחרור לכתפיים
- 15:49
- 2 жыл бұрын
תרגילי בוקר - חידוש מקור האנרגיה בגוף ועבודה על יציבה.
- 10:08
- 2 жыл бұрын
תרגיל שעוזר לנדודי שינה { לתרגל בוקר וערב }
- 2:06
- 2 жыл бұрын
איך לחמם את הגוף בדקה
- 5:59
- 2 жыл бұрын
Пікірлер