Meditacion inicial.
Secuencia de yin yoga principalmente en pared. Se puede hacer sin pared. Resulta e un efecto muy relajante para el sistema nervioso y las caderas. uy recomendable hacer esta práctica en la noche o si te siente muy cansado(a) para recuperar energía. Espero la disfrutes. Namaste.
Негізгі бет Yin Yoga Funcional en pared
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