Una lezione di yoga di 20 minuti per la salute e il benessere della nostra schiena, in particolar modo della zona lombare. L'intera sequenza è rilassante ed effettuata a terra, proprio per quelle giornate in cui sentiamo la necessità di praticare in maniere leggera, per liberare le tensioni dalla nostra schiena.
Se dovessi avere qualsiasi domanda o dubbio riguardo alla pratica, scrivici un commento che ti rispondiamo con piacere! 🙏🏻
Al prossimo video,
Angelo e Sara ♡
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Негізгі бет Yoga per il Benessere della zona Lombare
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